Bulletproof Coffee – Wejdź poziom wyżej!

Bulletproof Coffee – Wejdź poziom wyżej!

 • 

Kawa kuloodporna - bulletproof coffee. Od kilku już lat pija ją wielu ludzi na całym świecie, przede wszystkim w USA, gdzie pomysł się narodził. Jego inicjatorem jest Dave Asprey, gdzie po kilku miesiącach spędzonych w Tybecie zafascynował go miejscowy zwyczaj dodawania masła z mleka jaków do herbaty.

 

Dave jest zwolennikiem diety paleo – dlatego by unikać dużej ilości węglowodanów wymyślił kawę z tłuszczem, która stała się zamiennikiem śniadania z cukrami.

Często zadawał sobie pytanie – jakie są najprostsze metody które możesz zrobić, aby być lepszym we wszystkim?

To, co wydarzyło się, to pomysł – bulletproof coffee: stan najwyższej skuteczności, w którym kontrolujesz i wspomagasz swoją biochemię, ciało i umysł, dzięki czemu pracują  o wiele skuteczniej, pomagając osiągnąć poziom znacznie przekraczający to, czego oczekujesz, bez wypalenia nadnerczy, zachorowania lub stresu w celu kontrolowania decyzji.

Dave podkreśla, jak istotne jest, by masło było robione z mleka krów karmionych świeżą trawą, a kawa powinna być świeżo mielona z ziaren 100% arabiki.

Składniki:

  • Brain Octan Oil (10-20ml)
  •  Masło Ghee (10-20g)
  • 2 filiżanki kawy – 100% arabica
  •  Olej MCT – 15ml (opcjonalnie)

Zalety Bulletproof Coffee

  • Czas

Składa się tylko z 3 składników.
Jest bardzo prosta w przygotowaniu, co pozwoli nam zaoszczędzić sporo czasu.
Idealna dla osób, które nie mają za wiele czasu od rana.

  •  Hamuje łaknienie

Z racji tego iż zawiera tłuszcze, które bardziej nasycają nasz organizm hamuje uczucie głodu, więc ma coraz więcej zwolenników wśród osób odchudzających się.
Należy jednak pamiętać, że Bulletproof coffee to nie jest pełnowartościowy posiłek dlatego warto pamiętać aby w ciągu dnia uzupełnić makro/mikro elementy.

  • Zwiększa performance

Jest to napój o wysokiej wydajności, który ma ogromny wpływ na Twoją energię i funkcję poznawczą.

Badania wykazały również, że kofeina poprawia naukę nawet o kilkanaście procent!
Może nawet złagodzić bóle głowy i migreny przez zwężenie naczyń krwionośnych w mózgu, które są zbyt szerokie.
To sprawia, że picie kawy jest jedną z najprostszych metod biohackingu.

  •  Co mówią o Bulletproof Coffee

 Timothy Ferris – amerykański przedsiębiorca, autor poradników i inwestor.
Zyskał popularność dzięki bestsellerowym poradnikom
4-godzinny tydzień pracy, Narzędzia Tytanów.

Zwykła kawa pobudza mnie na około 30 minut, następnie muszę wypić kolejne dwie, aby wrócić do stanu nie tylko pobudzenia, ale i poruszenia funkcji kognitywnych. Bulletproof Coffee pozwala mi przedłużyć stan „wyższej wydajności” dzięki czemu mogę wypić jedną porządna kawę zamiast 4-5 zwykłych kaw.
Atutem dla mnie jest iż jestem na diecie „slow carbs” co pozwala mi utrzymać apetyt w ryzach i mieć energię na większość dnia.

Ciekawostką jest to, że aktualnie Tim pija wymyśloną przez siebie herbatę – Titanium Tea

Dominic D’Agostino jest profesorem nadzwyczajnym na wydziale farmakologii molekularnej i fizjologii Morsani College of Medicine.

„Jeśli lekarz chce skupić się na profilaktyce, nie ma lepszego narzędzia niż odżywianie”

BPC zrobiło na mnie spore wrażenie. Bardzo się cieszę, że działa lepiej niż zwykła kawa ponieważ zastępuje mi śniadanie, a to pozwala zaoszczędzić mi czas.
Pijam ją od 2 do 4 razy dziennie. Rano, przed treningiem oraz przy ciężkiej pracy psychicznej.
Efekty zauważyłem od razu po I kawie.
Ważne jest to, aby pić ją po coś, nie po prostu.
Inaczej nie wykorzystamy jej potencjału.

Ciekawostką jest to iż Dominic jest na diecie ketogenicznej, ale trochę w innym wymiarze.

Głównym celem działalności „Doma” jest opracowywanie i badanie nowych terapii metabolicznych takich jak diety ketogeniczne, stosowanie egzogennych ciał ketonowych oraz suplementacji ketonowej.
W swojej pracy skupia się na terapiach metabolicznych i strategiach żywieniowych.

„Każdej osobie polecam BPC. Nie tylko są wydajniejsi lecz po prostu lepiej się czują i zauważają efekty, przy okazji nie świadomie zjadają mniej kalorii w ciągu dnia. Są zajęci pracą, a przede wszystkim nie odczuwają tak często uczucia głodu”

 

Polub nas na facebooku