Mobilność, Stabilność oraz Wzorce Ruchowe

Mobilność, Stabilność oraz Wzorce Ruchowe

Opis szkolenia

Jak powinno poruszać się Twoje ciało? Skąd czerpać wzorce ruchowe? Na czym polega kontrola motoryczna? Tego i znacznie więcej dowiesz się podczas szkolenia.

Praca nad ludzkim ciałem wymaga odpowiednich wzorców ruchowych – zapraszamy na dwudniowe szkolenie podczas którego pokażemy Ci jak powinno poruszać się Twoje ciało. Nasi wykładowcy pomogą Ci pokonać własne ograniczenia i w pełni zapanować nad swoim ciałem. Hasła mobilność, stabilność i kontrola motoryczna będą głównymi wyznacznikami szkolenia.

Program Szkolenia

Dzień I

  • Definicje

– Mobilność
– Stabilność
– Kontrola motoryczna
– Wzorzec ruchowy

  • Koncepcja joint by joint w praktyce
  • Reaktywny trening nerwowo mięśniowy
  • Rola oddechu i jego kontrola w procesie nauki ruchu 
  • Metody oceny funkcjonalnej i wybrane testy 

– Ocena
– Korekcja wzorca
– Mobilizacje i aktywacje
– Skalowanie przysiadu

  • Przysiad jako podstawowe narzędzie oceny zdolności motorycznych
  • Ocena mobilności obręczy biodrowej

Dzień II

  • Poranna rozgrzewka, przygotuj ciało na cały dzień!
  • Testy stabilizacji 
  • Testy obręczy barkowej i rytm ramienno-łopatkowy
  • Mobilność kręgosłupa piersiowego
  • Arm bar i tureckie wstawanie jako uniwersalne narzędzia ewaluacji
  • Wzorce Push/Pull w treningu górnej połowy ciała ocena i korekcja
    – Ocena
    – Korekcja wzorca
    – Mobilizacje i aktywacje
    – Panel dyskusyjny.

Co zyskasz?

  • Poznasz definicje mobilności, stabilności, kontroli motorycznej, wzorca ruchowego.
  • Poznasz koncepcję joint by joint w praktyce.
  • Dowiesz się o roli oddechu, metodach oceny funkcjonalnej, ocenie wzorca, rozwoju ruchowym człowieka.
  • Przećwiczysz testy stabilizacji, mobilności kręgosłupa piersiowego.
  • Nauczysz się odpowiednich wzorców ruchowych dostosowanych do poszczególnych wad postawy.
  • To i znacznie więcej czeka właśnie na Ciebie.

JAKA JEST TWOJA INWESTYCJA I CO OTRZYMUJESZ W TAK PRZYSTĘPNEJ CENIE?

 1. 16 godzinne szkolenie praktyczne

 

Przez dwa dni edukacji zdobędziesz umiejętności praktyczne, które pozwolą ROZWINĄĆ najważniejsze aspekty treningu – wzorce ruchowe, mobilność, stabilność oraz kontrolę motoryczną.
Nabędziesz narzędzia, która pozwolą analizować Ci problemy klientów.

 

 2. Nieograniczone wsparcie

Po zakończeniu szkolenia nadal jesteśmy w kontakcie!
Dodamy Cię do specjalnej grupy, gdzie możesz zadawać nam pytania.

 3. Certyfikat 

Certyfikat otrzyma każda osoba biorąca udział w szkoleniu wraz z odpowiednimi akredytacjami.

 4. Pyszna przerwa kawowa

Uczestnik szkolenia ma nielimitowany dostęp do przerwy kawowej przez czas trwania szkolenia.

Konrad Topolski i Mariusz Dzięcioł zadbają o bogaty pakiet szkoleniowy, w zakres którego wchodzić będzie wiedza teoretyczna i ćwiczenia praktyczne. Podczas kursu każdy z uczestników przejdzie testy motoryczne i dowie się jak pracować z klientem. Pod lupę zostaną wzięte także wzorce ruchowe – kto je kreuje?

Zapraszamy do wzięcia udziału w szkoleniu oraz panelu dyskusyjnym, na którym każdy z uczestników będzie mógł podzielić się swoimi doświadczeniami. Warto zapanować nad swoim ciałem i dowiedzieć się więcej!

Podczas naszego  szkolenia otrzymasz dodatkowo

  • Materiały w formie video
  • Certyfikat
  • Upominki

CENA SZKOLENIA

799.00 PLN

 

Prowadzący