Dieta a odporność - podstawy immunożywienia
Chciałbyś wziąć udział w szkoleniu? Sprawdź inne terminy i lokalizacje!
Sprawdź inne terminyDla kogo jest to szkolenie?
Dla kogo jest to szkolenie?
Szkolenie rekomendowane jest wszystkim osobom, które chciałyby wzmocnić działanie naturalnych mechanizmów mających na celu zmniejszenie ryzyka rozwoju infekcji. Formuła szkolenia została opracowana w taki sposób, by kwestie chwilami skomplikowane w swojej naturze przedstawiać w sposób wysoce transparentny i przystępny. Dzięki temu z udziału w szkoleniu skorzystać nie tylko dietetycy, trenerzy, studenci kierunków medycznych ale także laicy chcący po prostu wesprzeć odporność immunologiczną.
Zobacz program szkoleniaOpis szkolenia
Jednym z kluczowych zadań stojących przed naszym układem immunologicznym jest ochrona organizmu przed patogenami mogącymi wywoływać różnego typu infekcje.
Zaprzątnięci codziennymi sprawami, żyjemy w błogiej nieświadomości i nie zdajemy sobie sprawy, że w zasadzie nie ma chwili
by komórki reprezentujące nasz układ immunologicznych nie podejmowały interwencji ukierunkowanych na bezlitosną i jak najszybszą eliminację nieprzyjaznych drobnoustrojów.
Stan naszej ustrojowej armii, a co za tym idzie efektywność mechanizmów obronnych, warunkowany jest w dużej mierze naszym sposobem odżywiania.
Niestety znaczna część krążących w obiegu teorii dotyczących tego jak należy się odżywiać by wspierać odporność na infekcje oparta jest na mądrościach ludowych i błędnych przekonaniach. Żywieniowe wspieranie odporności na infekcje powinno obejmować kilka kluczowych płaszczyzn działania ukierunkowanych na wzmocnienie
wszystkich ogniw ochrony przed rozwojem infekcji.
Na szkoleniu dowiesz się
Program szkolenia
1. Jak organizm broni się przed patogenami?
– superbohaterowie i… czarne charaktery,
– czy to prawda, że „odporność pochodzi z brzucha”?
– permanentny wyścig zbrojeń,
– pierwsza linia obrony czyli odporność nieswoista,
– jednostki do zadań specjalnych czyli odporność swoista
2. Odporność immunologiczna a stan odżywienia
– jelita, jelita i jeszcze raz jelita,
– kluczowe czynniki żywieniowe wspierające odporność,
– czynniki żywieniowe obniżające odporność,
– dieta a odporność – fakty i mity,
– od czego zacząć: piramida żywieniowych priorytetów,
– immunożywienie krok po kroku,
– 5 suplementów wspierających odporność,
3. Odporność w kontekście czynników nieżywieniowych
– jak wysiłek fizyczny wpływa na odporność?
– czy istnieją choroby obniżające odporność immunologiczną?
– wybrane leki a odporność,
– sterydy anaboliczno-androgenne chronią a ryzyko infekcji?
4. Indywidualizacja postępowania żywieniowego
– wspieranie odporności w diecie roślinnej,
– wspieranie odporności w diecie niskowęglowodanowej,
– wspieranie odporności w diecie Low-Fodmap,
– wspieranie odporności podczas odchudzania,
Kto poprowadzi szkolenie?
Tadeusz Sowiński
Co otrzymujesz w cenie szkolenia?
ukończenia
wsparcie
i praktyka
Znajdź termin szkolenia
Brak innych terminów dla szkolenia: Dieta a odporność - podstawy immunożywienia
Sprawdź najbliższe szkolenia
