Dieta a odporność - podstawy immunożywienia
Online
21.09.2021 / 19:00
179 zł 209 zł
Online, 21.09.2021 / 19:00

Dieta a odporność - podstawy immunożywienia

Od postaw dowiedz jak powinna wyglądać dieta wspierająca odporność oraz jakie suplementy mogą w sposób skuteczny sprzyjać jej poprawie.
Kup w niższej cenie jeszcze przez:
00 Dni
00 Godzin
00 Minut
00 Sekund
Nie jesteś dyspozycyjny w tym terminie?

Nic straconego - wykup dostęp do wykładu i otrzymaj z niego pełne nagranie w ciągu 24 godzin od zakończenia transmisji.

Prowadzący: Tadeusz Sowiński
Data: 21.09.2021
19:00-20:30
Link do transmisji zostanie wysłany po zakupie. W ciągu 24 godzin od zakończenia transmisji otrzymasz również pełne nagranie - nie musisz być więc obecny podczas transmisji na żywo
Liczba wolnych miejsc: 12
Data zakończenia sprzedaży: 21.09.2021

Dla kogo jest ten webinar?

Dietetycy oraz trenerzy
Dietetycy
oraz trenerzy
Doświadczeni praktycy
Doświadczeni
praktycy
Entuzjaści zdrowia
Entuzjaści
zdrowia
Zawodnicy sportów sylwetkowych
Zawodnicy sportów sylwetkowych
Trenerzy i fizjoterapeuci
Trenerzy oraz
fizjoterapeuci
Studenci dietetyki
Studenci
dietetyki
Sportowcy
Sportowcy
Osoby początkujące
Osoby
początkujące

Dla kogo jest ten webinar?

Szkolenie rekomendowane jest wszystkim osobom, które chciałyby wzmocnić działanie naturalnych mechanizmów mających na celu zmniejszenie ryzyka rozwoju infekcji. Formuła szkolenia została opracowana w taki sposób, by kwestie chwilami skomplikowane w swojej naturze przedstawiać w sposób wysoce transparentny i przystępny. Dzięki temu z udziału w szkoleniu skorzystać nie tylko dietetycy, trenerzy, studenci kierunków medycznych ale także laicy chcący po prostu wesprzeć odporność immunologiczną.

Zobacz program webinaru

Opis webinaru

Jednym z kluczowych zadań stojących przed naszym układem immunologicznym jest ochrona organizmu przed patogenami mogącymi wywoływać różnego typu infekcje.

Zaprzątnięci codziennymi sprawami, żyjemy w błogiej nieświadomości i nie zdajemy sobie sprawy, że w zasadzie nie ma chwili
by komórki reprezentujące nasz układ immunologicznych nie podejmowały interwencji ukierunkowanych na bezlitosną i jak najszybszą eliminację nieprzyjaznych drobnoustrojów.

Stan naszej ustrojowej armii, a co za tym idzie efektywność mechanizmów obronnych, warunkowany jest w dużej mierze naszym sposobem odżywiania.

Niestety znaczna część krążących w obiegu teorii dotyczących tego jak należy się odżywiać by wspierać odporność na infekcje oparta jest na mądrościach ludowych i błędnych przekonaniach. Żywieniowe wspieranie odporności na infekcje powinno obejmować kilka kluczowych płaszczyzn działania ukierunkowanych na wzmocnienie
wszystkich ogniw ochrony przed rozwojem infekcji.

Podczas webinaru dowiesz się

Szkolenie rekomendowane jest wszystkim osobom, które chciałyby wzmocnić działanie naturalnych mechanizmów mających na celu zmniejszenie ryzyka rozwoju infekcji. Formuła szkolenia została opracowana w taki sposób, by kwestie chwilami skomplikowane w swojej naturze przedstawiać w sposób wysoce transparentny i przystępny. Dzięki temu z udziału w szkoleniu skorzystać nie tylko dietetycy, trenerzy, studenci kierunków medycznych ale także laicy chcący po prostu wesprzeć
odporność immunologiczną.

Program webinaru

1. Jak organizm broni się przed patogenami?

– superbohaterowie i… czarne charaktery,
– czy to prawda, że „odporność pochodzi z brzucha”?
– permanentny wyścig zbrojeń,
– pierwsza linia obrony czyli odporność nieswoista,
– jednostki do zadań specjalnych czyli odporność swoista

2. Odporność immunologiczna a stan odżywienia

– jelita, jelita i jeszcze raz jelita,
– kluczowe czynniki żywieniowe wspierające odporność,
– czynniki żywieniowe obniżające odporność,
– dieta a odporność – fakty i mity,
– od czego zacząć: piramida żywieniowych priorytetów,
– immunożywienie krok po kroku,
– 5 suplementów wspierających odporność,

3. Odporność w kontekście czynników nieżywieniowych

– jak wysiłek fizyczny wpływa na odporność?
– czy istnieją choroby obniżające odporność immunologiczną?
– wybrane leki a odporność,
– sterydy anaboliczno-androgenne chronią a ryzyko infekcji?

4. Indywidualizacja postępowania żywieniowego
– wspieranie odporności w diecie roślinnej,
– wspieranie odporności w diecie niskowęglowodanowej,
– wspieranie odporności w diecie Low-Fodmap,
– wspieranie odporności podczas odchudzania,

Kto poprowadzi webinar?

Tadeusz Sowiński

Tadeusz Sowiński

Specjalista w dziedzinie żywienia oraz suplementacji w sporcie. Autor ponad 3800 artykułów. Współpracujące ze sportowcami klasy mistrzowskiej, jak również z osobami trenującymi amatorsko, dla własnej satysfakcji. Prelegent podczas wielu konferencji, kongresów, wystąpień.
Poznaj Tadeusza

Co dalej?

1.
Wybierz interesujący Cię wykład i dokonaj rezerwacji
2.
Otrzymasz link do spotkania na żywo, abyś mógł do niego dołączyć w dzień wykładu
3.
W ciągu 24 godzin od zakończenia spotkania na żywo otrzymasz certyfikat, prezentację, nagranie oraz dostęp do grupy wsparcia
4.
Wracaj do materiałów kiedy chcesz*
*Obecność podczas transmisji na żywo nie jest wymagana masz możliwość korzystania z materiałów dydaktycznych poprzez konto w naszej witrynie.

Co otrzymujesz w cenie webinaru?

Certyfikat
Certyfikat
ukończenia
Materiał Webinar
Materiał video po zakończeniu webinaru
Nieograniczone wsparcie
Nieograniczone
wsparcie
Teoria i praktyka
Teoria
i praktyka
Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania i zmianie ustawień w przeglądarce. Więcej informacji