Dietoterapia w Insulinooporności
Chciałbyś wziąć udział w szkoleniu? Sprawdź inne terminy i lokalizacje!
Sprawdź inne terminyDla kogo jest to szkolenie?
Dla kogo jest to szkolenie?
Szkolenie adresowane jest zarówno do specjalistów, których działania ukierunkowane są na zachowanie i przywracanie ogólnie pojętego zdrowia (dietetyków, lekarzy, trenerów, studentów kierunków medycznych), jak i też z powodzeniem polecane może być pacjentom borykającym się z zaburzeniami gospodarki insulinowo-glukozowej oraz wszystkim, których interesuje ta tematyka.
Zobacz program szkoleniaOpis szkolenia
Insulinooporność jest problemem o złożonej naturze, z którym boryka się coraz więcej osób.
Liczne i niestety bardzo często mało fachowe dywagacje na temat wspomnianego zaburzenia doprowadziły
do wypaczonego postrzegania jego istoty tak w ujęciu przyczyn, jak i konsekwencji oraz środków
zaradczych.
W efekcie postulowane w obiegu działania nie przynoszą zamierzonych rezultatów lub
też okupione bywają nadludzkim wysiłkiem i prowadzą nieraz do nieprawidłowej relacji z jedzeniem.
Mając powyższe uwarunkowania na uwadze Tadeusz Sowinski i Damian Parol postanowili
przygotować i poprowadzić szkolenie, w ramach którego w sposób rzetelny, wyczerpujący i przede
wszystkim komunikatywny omówią zarówno patofizjologię IO, jak i sprawdzone metody żywieniowe i
suplementacyjne sprawdzające się w przypadku insulinooporności.
Po jego ukończeniu otrzymasz certyfikat, akredytacje, niezastąpioną praktykę i stały kontakt z wykładowcami poprzez naszą zamknięta społeczność.
UWAGA!
Jeśli nie będziesz mógł uczestniczyć w szkoleniu lub nie spełni ono Twoich wymagań, gwarantujemy zwrot pieniędzy.
Na szkoleniu dowiesz się
- Zrozumiesz jaka jest rola insuliny i czym tak naprawdę jest insulinooporność;
- Poznasz mechanizmy powstawania insulinooporności;
- Dowiesz się jak rozpoznawać IO oraz jak wygląda diagnostyka;
- Zrozumiesz jak przygotować się do badań;
- Zgłębisz informacje dotyczące insulinooporności, a nadmiernej masy ciała
- Nauczysz się planować postępowanie dietetyczne dla osób z insulinoopornością;
- Zrozumiesz jaka jest rola treningu w insulinooporności
- Dowiesz się jakie produkty sprzyjają, a jakie przeszkadzają w przypadku IO
- Poznasz listę suplementów, które mogą być przydatne oraz dowiesz się jakie z nich są przereklamowane;
- Otrzymasz case study, czyli opis skutecznej dietoterapii na prawdziwym przykładzie
Program szkolenia
1). Zrozumieć insulinooporność
- Czy insulina to zły hormon? Rola insuliny i mity na jej temat
- Czym tak naprawdę jest insulinooporność?
- Mechanizmy powstawania insulinooporności
- Przedreceptorowa, receptorowa czy postreceptorowa? Obwodowa czy wątrobowa? Rodzaje
insulinooporności: - Etapy rozwoju insulinooporności
- Czynniki ryzyka i powikłania insulinooporności
2). Czy to już insulinooporność?
- Sygnały alarmowe
- Diagnostyka insulinooporności i cukrzycy typu 2: HOMA-IR, HOMA2-IR, QUICK i inne
przydatne wskaźniki oraz badania - Złoty standard diagnostyki: hiperinsulinemiczna-euglikemiczna klamra metaboliczna
- Nietypowe formy cukrzycy, które mogą przypominać insulinooporność
- Jak przygotować się do badań?
- Test obciążenia glukozą czy test obciążenia bananowo-kanapkowego?
3). Insulinooporność a nadmierna masa ciała
- Insulinooporność: przyczyna czy konsekwencja otyłości?
- Czy insulinooporność „spowolnia metabolizm” i utrudnia redukcję tłuszczu zapasowego?
- Podwzgórzowa insulinooporność – przyczyna problemów z odchudzaniem?
- Skąd się biorą szczupłe osoby z insulinoopornością?
- Insulinooporność a stan zapalny i mikrobiota jelitowa
4). Postępowanie żywieniowe w teorii i praktyce
- Bilans energetyczny a wrażliwość insulinowa
- Białka – czym więcej tym lepiej?
- Czy mogę jeść węglowodany?
- Insulina na indeksie, czyli: ndeks glikemiczny a ładunek glikemiczny, indeks insulinowy i
indeks sytości - Skrobia oporna, czyli czy warto jeść wczorajszy ryż?
- Tłuszcze w diecie osoby z insulinoopornością
- Śniadanie białkowo-tłuszczowe: hit czy kit?
- Mięsko zjedź, ziemniaczki możesz zostawić, czyli kolejność ma znaczenie
- Jakie produkty sprzyjają, a jakie przeszkadzają w dietoterapii insulinooporności
- Co to znaczy „dieta przeciwzapalna”?
5). Ćwiczyć więcej czy spać dłużej?
- Czy trening może zaszkodzić?
- Rola aktywności fizycznej we wspomaganiu terapii insulinooporności
- Siłowy, aerobowy, a może interwałowy – jaka forma treningu jest lepsza?
- Znaczenie snu
- Nietreningowe metody zwiększania aktywności
6). Suplementacja i farmakoterapia
- Suplementacja: zbytek czy konieczność?
- Czym są i jak działają insulinomimetyki?
- Probiotyki i synbiotyki a IO
- Berberyna
- Cynamon
- Koenzym Q10
- Morwa biała
- Inozytol
- ALA
- Chrom
- Selen – szkodzi czy pomaga?
- Witamina D
- Magnez
- Omega 3
- Kofeina
- Spalacze tłuszczu – czy warto?
- Farmakoterapia w zarysie – co warto wiedzieć?
7). Opis przypadku
- Opis skutecznej dietoterapii na prawdziwym przykładzie
Kto poprowadzi szkolenie?
Tadeusz Sowiński
Dr Damian Parol
Co otrzymujesz w cenie szkolenia?
ukończenia
wsparcie
w czasie przerwy
i praktyka
Znajdź termin szkolenia
Brak innych terminów dla szkolenia: Dietoterapia w Insulinooporności
Sprawdź najbliższe szkolenia
