Kontrowersje i Trendy Diet Wysokotłuszczowych
Chciałbyś wziąć udział w szkoleniu? Sprawdź inne terminy i lokalizacje!
Sprawdź inne terminyDla kogo jest to szkolenie?
Dla kogo jest to szkolenie?
Szkolenie dedykowane jest zarówno dietetykom i trenerom oraz wszystkim, którzy chcą zdobyć aktualną wiedzę na temat diet wysokotłuszczowych.
Zobacz program szkoleniaOpis szkolenia
Od lat chcemy dowiedzieć się więcej o roli konkretnych modeli żywieniowych w kontekście poprawy zdrowiam wyniku sportowego czy nawet poprawy pracy mózgu.
Problematyka diet wysokotłuszczowych powraca jak przysłowiowy bumerang.
Nie jest to przypadek. Powstaje coraz więcej badań naukowych, a ich postęp rzuca co raz to nowsze spojrzenie na ten temat. A temat ten budzi jednak pewne kontrowersje. I to nie takie małe…
Chcąc dowiedzieć się więcej o roli i zastosowaniu diety wysokotłuszczowej musimy poznać jej klasyfikacje, bo jak się okazuje „diabeł tkwi w szczegółach”.
Jest wiele kontekstów, które mogą wpływać na to czy zdecydujemy się zastosować ten model żywieniowy u siebie, czy swoich podopiecznych.
Chcąc odpowiednio definiować zalecenia dotyczące wybranej strategi musimy poznać kluczowe mechanizmy i konteksty.
Z tego tytułu stworzyliśmy dla Ciebie szkolenie, które pozwoli Ci poznać wachlarz diet wysokotłuszczowych, ich wady, zalety, zastosowanie, a co ważniejsze… no właśnie – to o czym się mało mówi publicznie czyli – kontrowersje.
W sposób maksymalnie bezstronny i praktyczny, opierając się o aktualne dowody naukowe pokażemy Ci, którą dietę wysokotłuszczową wybrać (lub nie) w zależności od celu, oraz jak nie dać się nabić w butelkę.
Jedno jest pewne – nie mówią one wspólnym głosem, co wciąż budzi wiele kontrowersji.
Uwaga!
Jeśli nie możesz uczestniczyć w szkoleniu w tym terminie, nic straconego!
Na następny dzień otrzymasz pełne nagranie ze szkolenia, prezentację oraz certyfikat!
Dodatkowo
Jeśli nie będziesz zadowolony z kursu, zwrócimy Ci pieniądze.
Na szkoleniu dowiesz się
- Czym są diety wysokotłuszczowe, jak je klasyfikować i kiedy ich stosowanie jest dobrym rozwiązaniem, a kiedy nie najlepszym.
- Jakie mechanizmy stoją na efektywnością poszczególnych diet?
- Dowiesz się, jak dieta tłuszczowa wpływa na zdrowie i formę sportową.
- Poznasz kluczowe czynniki fizjologiczne pozwalające Ci zrozumieć najczęściej zadawane pytania w kontekście diety wysokotłuszczowej w zdrowiu i sporcie
- W ciekawy i przyjemny sposób przyswoisz informacje związane z redukcją tłuszczu zapasowego na diecie wysokotłuszczowej.
- Poznasz kluczowe informacje, które pozwolą Ci lepiej poznać tą problematykę i trafniej formułować zalecenia podopiecznym.
- Poznasz określone sytuacje, gdzie dieta tłuszczowa może się sprawdzić.
- Przekonasz się, że sport i diety wysokotłuszczowe „rządzą się swoimi prawami”.
- Otrzymasz przykładowe zestawienie wad i zalet diet wysokotłuszczowych.
- Dowiesz się jak wygląda obecny stan wiedzy naukowej w kontekście diet wysokotłuszczowych
- Otrzymasz kompleksowe podsumowanie o tym dlaczego kontekst i czas jest kluczem do trafnych odpowiedzi w kontekście stosowania diet wysokotłuszczowych.
Program szkolenia
1. Dlaczego dieta wysokotłuszczowa? Moda czy potrzeba?
2. Klasyfikacje diet „wysokotłuszczowych”
- Rodzaje diet wysoktłuszczowych
- Przedstawienie zalet i wad każdego rodzaju z dokładnym omówieniem zastosowania w praktyce.
3. Między prawdą a fikcją.
- Zestawienie informacji z mediów społecznościowych vs nauka.
4. Fizjologiczne podstawy metabolizmu tłuszczów
- Jak metabolizujemy tłuszcze?
- Co warto wiedzieć w kontekście fizjologi ich metabolizmu?
5. „Plastyczność metaboliczna”
czyli miłosny związek z dietą wysokotłuszczową – co to jest i dlaczego trenerzy, dietetycy, czy sportowcy powinni o tym wiedzieć?
6. Dieta tłuszczowa a związek ze zdrowiem – para niedoskonała?
7. Dieta wysokotłuszczowa a sport – za i przeciw.
- Jak dieta tłuszczowa wpływa na wyniki w różnych dyscyplinach sportowych? (przegląd badań i metanaliz) – za i przeciw
8. Redukcja tkanki tłuszczowej i skład ciała.
9. Dieta wysokotłuszczowa – przyszłe trendy.
10. Dlaczego czas stosowania diety wysokotłuszczowej jest tak bardzo ważny?
11. Pytania uczestników.
Kto poprowadzi szkolenie?
Łukasz Jaśkiewicz
Co otrzymujesz w cenie szkolenia?
ukończenia
wsparcie
i praktyka
Znajdź termin szkolenia
Brak innych terminów dla szkolenia: Kontrowersje i Trendy Diet Wysokotłuszczowych
Sprawdź najbliższe szkolenia
