Podstawy Suplementacji w Sporcie
Kup w niższej cenie jeszcze przez:
Nic straconego - wykup dostęp do wykładu i otrzymaj z niego pełne nagranie w ciągu 24 godzin od zakończenia transmisji.
początkujące
oraz trenerzy
dietetyki
Dla kogo jest ten webinar?
Profity z udziału uzyskają zarówno osoby początkujące, pasjonaci zdrowego stylu życia, fizjoterapeuci, trenerzy, dietetycy oraz doświadczeni praktycy.
Zobacz program webinaruOpis webinaru
Suplementy diety wśród sportowców cieszą się niebywałą popularnością – nawet 90% z nich deklaruje ich przyjmowanie. Niestety rynek suplementów obecnie urósł do takiego stopnia, że wiele osób, zarówno na początku swojej przygody ze sportem, jak i po wielu latach, nieco gubi się w obliczu całej gamy środków. Choć bezwątpliwie substancje tego typu należy traktować jako dodatek, to umiejętny dobór suplementów może podnieść osiągi nawet o kilka procent. Co więcej, odpowiednia wiedza w tym zakresie może zapobiec niepotrzebnemu wydaniu pieniędzy, a nawet uratować się przed dyskwalifikacją z zawodów. Kurs pomoże zrozumieć, które suplementy są warte uwagi oraz jak i kiedy je przyjmować.
Podczas webinaru dowiesz się
- poznasz suplementy, których skuteczność została potwierdzona w badaniach naukowych
- dowiesz się, które substancje sprawdzą się w konkretnych przypadkach
- zaoszczędzisz mnóstwo pieniędzy, unikając niepotrzebnych suplementów
- będziesz mógł wykorzystać zdobytą wiedzę w praktyce
Program webinaru
- Podział suplementacji – które suplementy „działają”?
- Kreatyna – fakty i mity
- Czy kofeina może pogarszać nasze zdolności wysiłkowe?
- Beta-alanina – kiedy najbardziej przydatna?
- BCAA jednak „działa”?
- Co mają wspólnego przed-treningówki z testami anty-dopingowymi?
- Witaminy i składniki mineralne w sporcie
- Analiza przypadku
Co dalej?
Co otrzymujesz w cenie webinaru?
ukończenia
i praktyka
wsparcie