Trening Młodego Sportowca w Teorii i Praktyce
Chciałbyś wziąć udział w szkoleniu? Sprawdź inne terminy i lokalizacje!
Sprawdź inne terminyDla kogo jest to szkolenie?
Dla kogo jest to szkolenie?
Szkolenie skierowane jest do osób planujących pracę z młodymi sportowcami lub do tych, którzy już w ten sposób pracują. Na szkoleniu skorzystają również rodzice, którzy dowiedzą się jak wygląda specyfika pracy ze "sportowcem juniorem".
Zobacz program szkoleniaOpis szkolenia
W tematyce „treningu młodych” wciąż niejasne pozostają dwie kluczowe kwestie – zjawisko generalnego przygotowania fizycznego oraz zbyt wczesna specjalizacja sportowa.
Zdolność programowania treningów dla młodych zawodników to prawdziwe wyzwanie w świecie przygotowania motorycznego czy treningu personalnego, a ilość zmiennych towarzysząca „młodzikom” jest ogromna.
Dlatego zdolność do zarządzania procesem treningowym w przypadku takiej grupy sportowców jest prawdziwą sztuką, ponieważ dziecko / młodzik / junior to nie „Mały Dorosły” i planowanie aktywności w takim przypadku powinniśmy opierać o zupełnie inne zasady.
Krok po kroku pokażemy Ci jak wygląda specyfika pracy z młodymi sportowcami.
- Jak się z nimi komunikować?
- Jak wykrzesać z nich to co najlepsze?
- I przede wszystkim, jak zagwarantować u nich progres?
O tym wiele więcej podczas najnowszego szkolenia Jakuba.
UWAGA! Wykład online oprócz prezentacji multimedialnej (treści slajdów) zawiera prezentację video ćwiczeń (ponad 35 filmów!) dlatego wykład Trening Młodego Sportowca stanowi doskonałe narzędzie teoretyczno – praktyczne.
Na szkoleniu dowiesz się
- Jak zacząć pracę z Młodym Sportowcem?
- Czym różni się trening personalny dla Juniorów od treningu osób dorosłych?
- Jak realizować podstawowe jednostki treningowe z młodymi sportowcami
- Jak wykorzystać wiedzę treningową w długofalowym rozwoju motorycznym młodych sportowców?
- Jak komunikować się z młodym sportowcem
- Metody zachęcenia młodych sportowców do konsekwentnej pracy
Program szkolenia
1) Jak przeprowadzić wywiad z młodym sportowcem / rozmowę z rodzicami? Analiza potrzeb i pragnień, zwyczajów oraz czynników motywacyjnych.
2) Ocena odżywiania i jej wpływ na długofalowy rozwój sportowca – analiza potrzeb żywieniowych / wymagań żywieniowo-suplementacyjnych, ocena nawyków i zwyczajów żywieniowych młodego sportowca.
3) Jakość ruchu – ocena jakościowa czyli jak przeprowadzić wstępną kwalifikację młodego zawodnika?
4) Profil siłowo – szybkościowy: jak ocenić poziomy siły oraz stworzyć profil mocy specyficznej zawodnika pod kątem dyscypliny sportowej?
5) Wydajność systemów energetycznych – jak ocenić wydolność tlenową i beztlenową u młodego zawodnika?
6) Podstawy przygotowania motorycznego młodego sportowca – obrazowanie ruchowe i ocena kompetencji.
7) Podstawy treningu plajometrycznego i balistycznego.
8) Wskazówki regeneracyjne w treningu młodego sportowca.
9) Studium przypadku w oparciu o doświadczenia własne prowadzącego z zawodnikami.
10) Planowanie długoterminowego rozwoju młodego sportowca w praktyce.
11) Sesja Q&A.
Kto poprowadzi szkolenie?
Jakub Surmacz
Co otrzymujesz w cenie szkolenia?
ukończenia
wsparcie
Znajdź termin szkolenia
Brak innych terminów dla szkolenia: Trening Młodego Sportowca w Teorii i Praktyce
Sprawdź najbliższe szkolenia
