Trening Personalny dla Osób Starszych
Chciałbyś wziąć udział w szkoleniu? Sprawdź inne terminy i lokalizacje!
Sprawdź inne terminyDla kogo jest to szkolenie?
Dla kogo jest to szkolenie?
Szkolenie dedykowane jest wszystkim, którzy chcieliby skuteczne i bezpiecznie współpracować treningowo z osobami starszymi.
Zobacz program szkoleniaOpis szkolenia
Celem kursu jest wyposażenie uczestników w przekrojową wiedzę na temat treningu seniorów, z naciskiem na informacje dotyczące pracy nad sprawnością i sylwetką.
Uczestnicy dowiedzą się jak planować treningi personalnego z seniorami, z jakich ćwiczeń korzystać, jakich błędów nie popełniać oraz jak łączyć wszystko metodycznie w całość, aby zapewnić najwyższej jakości współpracę.
Osoby Starsze to grupa podopiecznych szczególnie narażona na urazy m.in. przeciążeniowe związanych z wiekiem (zmiany zwyrodnieniowe stawów, ograniczona ruchomość stawów, zmniejszona elastyczność mięśni, osłabiona siła mięśniowa) oraz ryzyko upadku (m. in. z uwagi na przyjmowane niektóre leki).
Z tych i wielu innych powodów posiadać wiedzę, które pozwolą planować strategię współpracy w sposób maksymalnie bezpieczny.
Ta stale rosnąca gałęź społeczeństwa naprawdę stara się dbać o swoją siłę, sprawność i witalność, jednocześnie chcąc zapobiegać różnorodnym chorobom, które są związane z brakiem aktywności i spadkiem funkcji poznawczych.
Teraz możesz pomóc im osiągnąć ich cele.
Dzięki udziałowi w szkoleniu zdobędziesz umiejętności, które pozwolą Ci w sposób pewny pracować z osobami starszymi, jednocześnie zyskując mnóstwo satysfakcji.
Uwaga!
Jeśli nie chcesz czekać na kurs w formie live, możemy dołączyć Ci jego nagranie, certyfikat i prezentację tuż po zakupie.
Jeżeli zdecydujesz się na otrzymanie szkolenia tuż po dokonaniu rezerwacji, również możesz uczestniczyć w kursie na żywo.
Dodatkowo
Jeśli nie będziesz zadowolony ze szkolenia, zwrócimy Ci pieniądze.
Na szkoleniu dowiesz się
- Jak edukować osoby starsze w tym zakresie?
- Czego nie robić podczas współpracy tego rodzaju - praktyczne wskazówki
- Jak komunikować się w czasie treningu z osobą starszą
- Jak przygotować osobę starszą do zaplanowanej aktywności?
- Jak programować ćwiczenia dla osób starszych?
- Jak w praktyce przeprowadzać treningi dla osób starszych i na co zwracać szczególną uwagę?
Program szkolenia
1) Jak przeprowadzić wywiad z osobą starszą i/ lub opiekunem?
- Analiza potrzeb i pragnień, zwyczajów, czynników motywacyjnych.
2) Kim jest „Osoba Starsza”
- Analiza potrzeb ruchowych osoby starszej.
- Tworzenie profilu pacjenta do terapii ruchowej
3) Zagrożenia w treningu seniora
- Podstawowe przeciwskazania do aktywności fizycznej
- Przewlekłe schorzenia a trening
4) Skala oceny wydolności fizycznej
- jak kwalifikować osoby starsze do treningu?
5) Trening osób starszych w praktyce
- W jaki sposób dobierać ćwiczenia dla seniorów?
- Baza ćwiczeń dostosowana do częstych chorób osób starszych (sercowo-naczyniowe, płucne, metaboliczne, neurologiczne, ortopedyczne i/lub sensoryczne).
- Video z ćwiczeniami
5) Ocena stanu odżywiania i jej wpływ na zdrowie osoby starszej
- co trener powinien wiedzieć na temat odżywienia pacjenta?
6) Jak angażować osoby starsze w trening
- Techniki nauczania i motywowania starszej grupy demograficznej
7) Jak oswoić osoby starsze z ćwiczeniami fizycznymi
8) Jak ocenić poziom siły funkcjonalnej u osób starszych
9) Jak ocenić wydolność oddechową u osób starszych?
10) Podstawy treningu funkcjonalnego oraz lokomotorycznego u osób starszych.
11) Planowanie treningów dla osób starszych.
12) Sesja Q&A.
Kto poprowadzi szkolenie?
Jakub Surmacz
Co otrzymujesz w cenie szkolenia?
ukończenia
wsparcie
Znajdź termin szkolenia
Brak innych terminów dla szkolenia: Trening Personalny dla Osób Starszych
Sprawdź najbliższe szkolenia