Zaburzenia Odżywiania w Sporcie - Dowody Naukowe i Praktyka

Wszyscy doskonale wiemy, że sport niesie za sobą wiele korzyści zarówno pod kątem fizycznym jak i psychicznym.

Może zwiększyć poczucie własnej wartości, pewność siebie, zdrowie i pozytywne nastawienie.

Niektóre dyscypliny jednak narażają sportowców, którzy je uprawiają, na zwiększone ryzyko zaburzeń odżywiania.

Istnieją dowody na to, że zaburzenia odżywiania są szczególnie popularne w sportach wrażliwych utrzymanie odpowiedniej wagę, gdzie liczy się wytrzymałość, kategoria wagowa, estetyka, a także skoczność.

Sportowiec, który popadł w zaburzenia odżywiania – mówiąc kolokwialnie – będzie osiągać zdecydowanie gorsze wyniki.

Podobnie jak w przypadku wszystkich innych schorzeń, lepiej jest zapobiegać niż leczyć. Podczas gdy choroba może stać się przewlekłym wyniszczającym stanem, wiele osób cierpiących może oczekiwać dobrego powrotu do zdrowia funkcjonalnego, zwłaszcza jeśli problemy zostaną wcześnie wykryte i niezwłocznie podjęte.

Sportowiec, który robi postępy w terapii, może być w stanie wznowić udział w sporcie. W pierwszej kolejności musi być to stabilność medyczna (w tym wszelkie nieprawidłowości – elektrolitowe, niedokrwistość – musi zostać poprawiona), a następnie stabilność żywieniowa.

Zaburzenia odżywiania w sporcie odnoszą się do wszystkich zaburzeń związanych z restrykcjami występującymi u sportowców, których celem jest uzyskanie lepszych wyników, ale nie tylko. 

Wśród których dyscyplin sportowych zaburzenia odżywiania są najczęstsze?

Jak wpływa wysoka aktywność fizyczna na stan organizmu w trakcie silnych niedoborów żywieniowych?

Z jakimi problemami spotykają się osoby, które chcąc osiągnąć więcej sięgają po nieodpowiednie metody?

Jak wykryć takie zaburzenie u sportowca i jak dokładnie mu pomóc?

Często niespecyficzne oraz podprogowe formy zaburzeń odżywiania w sporcie to temat ważny z także dla dietetyka i dietetyka sportowego, dlatego krok po kroku pokażemy Ci jak od podstaw podejść do zaburzeń odżywiania w sporcie.