Jak skutecznie pozbyć się wzdęć
Chciałbyś wziąć udział w szkoleniu? Sprawdź inne terminy i lokalizacje!
Sprawdź inne terminyDla kogo jest to szkolenie?
Dla kogo jest to szkolenie?
Szkolenie kierowane jest do wszystkich, którzy chcą dowiedzieć się skąd biorą się wzdęcia i nauczyć się jak poprzez modyfikację diety i trybu życia zmniejszyć nasilenie wzdęć i zapobiegać ich nawrotom. Dla tych co się borykają oraz dla specjalistów żywienia.
Zobacz program szkoleniaOpis szkolenia
Celem kursu jest wyposażyć uczestników w skuteczne strategie żywieniowe i pozażywieniowe, których wprowadzenie pozwoli wyeliminować wzdęcia.
Słuchacze dowiedzą się od podstaw, skąd biorą się wzdęcia, jak różnie się manifestują oraz jak im zaradzić.
Wzdęcia są jednym z najczęściej zgłaszanych problemów będących źródłem dyskomfortu ze strony przewodu pokarmowego.
U różnych osób mogą ujawniać się z odmiennym natężeniem i częstotliwością.
Nieprzyjemne uczucie wzdęcia pojawia się wówczas, gdy jelita wypełniają się nadmierną ilością gazów (metan, wodór, dwutlenek węgla) w wyniku procesów trawiennych, połykania powietrza podczas przeżuwania pokarmów i dyfuzji krwi.
Pod wpływem tego zjawiska ujawnia się nie tylko nieprzyjemne wrażenie rozpierania, a nawet bólu, ale także powiększenie obwodu brzucha.
Co istotne, znaczna część osób borykających się z uciążliwymi wzdęciami nie jest w stanie z nimi trwale poradzić.
Tymczasem w praktyce w znacznej części przypadków istnieją skuteczne metody na to, by przynajmniej zmniejszyć nasilenie problemu i to bez sięgania po preparaty farmaceutyczne.
Pokażemy Ci krok po kroku, jak to zrobić!
Uwaga!
Jeśli nie chcesz czekać na kurs w formie live, możemy dołączyć Ci jego nagranie, certyfikat i prezentację tuż po zakupie.
Jeżeli zdecydujesz się na otrzymanie szkolenia tuż po dokonaniu rezerwacji, również możesz uczestniczyć w kursie na żywo.
Dodatkowo
Jeśli nie będziesz zadowolony z kursu, zwrócimy Ci pieniądze.
Program szkolenia
1. Wzdęcia: wprowadzenie do tematu
- Czym są i skąd się biorą wzdęcia?
- Kto najczęściej boryka się ze wzdęciami?
- Fizjologiczny skutek trawienia czy zaburzenie?
2. Diagnostyka różnicowa
- Wzdęcia a choroby czynnościowe
- Zaburzenia mikrobioty jelitowej
- Zaburzenia trawienia i wchłaniania,
- Nietolerancja histaminy,
- Niedoczynność tarczycy,
- Wzdęcia jako skutek farmakoterapii.
3. Wpływ czynników żywieniowych i suplementacyjnych
- Liczy się nie tylko to co jesz, ale i jak jesz,
- Składniki łatwo fermentujące (FODMAP’s)
- Etanol i jego długofalowe konsekwencje,
- Nadmierne spożycie białka,
- Zbyt późna kolacja,
- Sól kuchenna jako przyczyna wzdęć,
- Prebiotyki i probiotyki – zaskakujące czynniki ryzyka.
4. Rozpoznanie i celowane postępowanie zaradcze
- Ocena retrospektywna i dzienniczek objawów,
- Badania, które warto wykonać,
- „Dieta diagnostyczna”,
- Postępowanie żywieniowe w teorii i praktyce,
- Suplementacja uzupełniająca
Kto poprowadzi szkolenie?
Tadeusz Sowiński
Co otrzymujesz w cenie szkolenia?
ukończenia
wsparcie
i praktyka
Znajdź termin szkolenia
Brak innych terminów dla szkolenia: Jak skutecznie pozbyć się wzdęć
Sprawdź najbliższe szkolenia