Webinar Dieta Cykliczna w Praktyce

Diety cykliczne od samego początku uznawane były za rozwiązania stworzone stricte po to by możliwe było uzyskanie ekstremalnie niskiego poziomu zatłuszczenia ciała.

Dla kogo jest ten webinar?

Doświadczeni praktycy
Doświadczeni
praktycy
Entuzjaści zdrowia
Entuzjaści
zdrowia
Osoby początkujące
Osoby
początkujące
Trenerzy i fizjoterapeuci
Trenerzy oraz
fizjoterapeuci

Dla kogo jest ten webinar?

Profity z udziału w szkoleniu dietetycznym uzyskają zarówno osoby początkujące, pasjonaci zdrowego stylu życia oraz trenerzy, dietetycy oraz doświadczeni praktycy.

Zobacz program webinaru

Opis webinaru

Diety cykliczne od samego początku uznawane były za rozwiązania stworzone stricte po to by możliwe było uzyskanie ekstremalnie niskiego poziomu zatłuszczenia ciała. Łącząc w swoich założeniach elementy diet niskowęglowodanowych, najczęściej wręcz ketogennych oraz periodycznych lądowań węglowodanowych szybko zyskały miano ekstremalnych i wymagających. W latach 80 i 90 rozwiazania takie jak „Ultimate Diet”, „Anabolic diet” czy wreszcie w kolejnej dekadzie – „Ultimate Diet 2.0”  biły w wąskich kręgach osób trenujących siłowo rekordy popularności. Dziś już mało kto o ich istnieniu pamięta, a szkoda. Istnieją bowiem dobre powody by się nimi zainteresować. Jednym z takich powodów, oprócz nietuzinkowych założeń jest wysoka skuteczność.

Podczas webinaru dowiesz się

W toku trwania zajęć będziesz mieć okazję szczegółowego zapoznania się z ideą diet cyklicznych na wybranym przykładzie. Dowiesz się też, iż dieta cykliczna, by była skuteczna może, ale  wcale nie musi być dietą wprowadzającą w stan ketozy żywieniowej. Przejdziesz także krok po kroku proces tworzenia takiej diety. Finalnie będziesz mieć możliwość wglądu w oparte na realnej współpracy „case study”, uwzględniający szczegółowy opis przypadku, relację z podejmowanych działań oraz ich docelowych i pobocznych konsekwencji.

Program webinaru

1. Wprowadzenie do tematu

  • „schudnąć” – to tak łatwo powiedzieć,
  • moda na dietę lowcarb i problemy z nią związane
  • moda na lowcarb i historia diet cyklicznych,

2. Dieta cykliczna w teorii

  • ogólne założenia diet cyklicznych,
  • twierdzenia, które nie wytrzymały próby czasu
  • CKD czyli cykliczna dieta ketogenna,
  • dieta cykliczna bez ketozy,

3. Dieta cykliczna w praktyce

  • Ultimate Diet 2.0 krok po kroku,
  • współczesna adaptacja diety cyklicznej,
  • kilka słów o suplementach
  • redukcja a problemy z jelitami i tarczycą czyli „case study”

4. Q&A

Co dalej?

1.
Wybierz interesujący Cię wykład i dokonaj rezerwacji
2.
Otrzymasz link do spotkania na żywo, abyś mógł do niego dołączyć w dzień wykładu
3.
W ciągu 24 godzin od zakończenia spotkania na żywo otrzymasz certyfikat, prezentację, nagranie oraz dostęp do grupy wsparcia
4.
Wracaj do materiałów kiedy chcesz*
*Obecność podczas transmisji na żywo nie jest wymagana masz możliwość korzystania z materiałów dydaktycznych poprzez konto w naszej witrynie.

Co otrzymujesz w cenie webinaru?

Certyfikat
Certyfikat
ukończenia
Teoria i praktyka
Teoria
i praktyka
Nieograniczone wsparcie
Nieograniczone
wsparcie
Materiał Webinar
Materiał video po zakończeniu webinaru

Kto poprowadzi webinar?

Tadeusz Sowiński

Specjalista w dziedzinie żywienia oraz suplementacji w sporcie. Autor ponad 3800 artykułów. Współpracujące ze sportowcami klasy mistrzowskiej, jak również z osobami trenującymi amatorsko, dla własnej satysfakcji. Prelegent podczas wielu konferencji, kongresów, wystąpień.
Poznaj Tadeusza

Znajdź termin webinaru

Brak terminów dla szkolenia: Dieta Cykliczna w Praktyce

Sprawdź najbliższe szkolenia
Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania i zmianie ustawień w przeglądarce. Więcej informacji