Szkolenie Dieta Cykliczna w Praktyce

Diety cykliczne od samego początku uznawane były za rozwiązania stworzone stricte po to by możliwe uzyskanie ekstremalnie niskiego poziomu zatłuszczenia ciała.
Doświadczeni praktycy
Doświadczeni
praktycy
Entuzjaści zdrowia
Entuzjaści
zdrowia
Osoby początkujące
Osoby
początkujące
Trenerzy i fizjoterapeuci
Trenerzy oraz
fizjoterapeuci

Dla kogo jest to szkolenie?

Profity z udziału w szkoleniu dietetycznym uzyskają zarówno osoby początkujące, pasjonaci zdrowego stylu życia oraz trenerzy, dietetycy oraz doświadczeni praktycy.

Zobacz program szkolenia

Opis szkolenia

Diety cykliczne od samego początku uznawane były za rozwiązania stworzone stricte po to by możliwe uzyskanie ekstremalnie niskiego poziomu zatłuszczenia ciała. Łącząc w swoich założeniach elementy diet niskowęglowodanowych, najczęściej wręcz ketogennych oraz periodycznych lądowań węglowodanowych szybko zyskały miano ekstremalnych i wymagających. W latach 80 i 90 rozwiazania takie jak „Ultimate Diet”, „Anabolic diet” czy wreszcie w kolejnej dekadzie – „Ultimate Diet 2.0”  biły w wąskich kręgach osób trenujących siłowo rekordy popularności. Dziś już mało kto o ich istnieniu pamięta, a szkoda. Istnieją bowiem dobre powody by się nimi zainteresować. Jednym z takich powodów, oprócz nietuzinkowych założeń jest wysoka skuteczność.

Na szkoleniu dowiesz się

W toku trwania zajęć będziesz mieć okazję szczegółowego zapoznania się z ideą diet cyklicznych na wybranym przykładzie. Dowiesz się też, iż dieta cykliczna, by była skuteczna może, ale  wcale nie musi być dietą wprowadzającą w stan ketozy żywieniowej. Przejdziesz także krok po kroku proces tworzenia takiej diety. Finalnie będziesz mieć możliwość wglądu w oparte na realnej współpracy „case study”, uwzględniający szczegółowy opis przypadku, relację z podejmowanych działań oraz ich docelowych i pobocznych konsekwencji.

Program szkolenia

1. Wprowadzenie do tematu

  • „schudnąć” – to tak łatwo powiedzieć,
  • moda na dietę lowcarb i problemy z nią związane
  • moda na lowcarb i historia diet cyklicznych,

2. Dieta cykliczna w teorii

  • ogólne założenia diet cyklicznych,
  • twierdzenia, które nie wytrzymały próby czasu
  • CKD czyli cykliczna dieta ketogenna,
  • dieta cykliczna bez ketozy,

3. Dieta cykliczna w praktyce

  • Ultimate Diet 2.0 krok po kroku,
  • współczesna adaptacja diety cyklicznej,
  • kilka słów o suplementach
  • redukcja a problemy z jelitami i tarczycą czyli „case study”

4. Q&A

Co otrzymujesz w cenie szkolenia?

Certyfikat
Certyfikat
ukończenia
Teoria i praktyka
Teoria
i praktyka
Nieograniczone wsparcie
Nieograniczone
wsparcie
Materiał Webinar
Materiał video po zakończeniu webinaru

Kto poprowadzi szkolenie?

Tadeusz Sowiński

Specjalista w dziedzinie żywienia oraz suplementacji w sporcie. Członek kadry dydaktycznej PZKFiTS, autor ponad 3500 artykułów. Prelegent podczas wielu konferencji, kongresów, wystąpień.
Poznaj Tadeusza

Znajdź termin szkolenia

Szukaj
Lipiec 2020
Szkolenie - Dieta Cykliczna w Praktyce
Webinar

Dieta Cykliczna w Praktyce

Diety cykliczne od samego początku uznawane były za rozwiązania stworzone stricte po to by możliwe uzyskanie ekstremalnie niskiego poziomu zatłuszczenia ciała.
Prowadzący: Tadeusz Sowiński
Online
21.07.2020
Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania i zmianie ustawień w przeglądarce. Więcej informacji