Webinar Dietetyczne Strategie Maksymalizujące Zdolności Wysiłkowe Piłkarzy
Dla kogo jest ten webinar?
oraz trenerzy
dietetyki
początkujące
Dla kogo jest ten webinar?
Profity z udziału w szkoleniu zdobędą przede wszystkim piłkarze (amatorzy oraz zawodowi), dietetycy, rodzice piłkarzy, studenci dietetyki, trenerzy.
Zobacz program webinaruOpis webinaru
Jako dietetyk zajmujący się od 10 lat profesjonalną współpracą żywieniową z krajową elitą zawodników piłki nożnej, mogą jednoznacznie stwierdzić, iż poczynione przeze mnie obserwacje nastrajają wyraźnym optymizmem.
Z jednej strony z roku na rok przybywa danych naukowych mogących stanowić podglebie do formułowania spersonalizowanych wytycznych dla piłkarzy, zależnie od etapu przygotowań, poziomu wytrenowania, pozycji na boisku, czy uwarunkowań zdrowotnych, a z drugiej strony sami zawodnicy i kadra trenerska coraz bardziej doceniają znaczenie diety i specjalisty zajmującego się opracowywaniem strategii żywieniowej.
Niestety sytuacja ciągle nie jest idealna, gdyż w dzisiejszych czasach tak zawodnicy i trenerzy, jak i nawet sami dietetycy mają problem z odróżnieniem informacji fachowych od tych, które są takimi tylko z pozoru.
I chodzi tu nie tylko o umiejętność weryfikacji prawdziwości rozmaitych twierdzeń jak należy się odżywiać, ale także o hierarchię ważności poszczególnych rozwiązań i kolejność ich implementacji w skomplikowanych realiach sportowych, w których trzeba być przygotowanym na konfrontację ze ścianą opatrzoną hasłem „dieta nie wygrywa meczu”.
Podczas webinaru dowiesz się
W toku trwania webinaru będziesz mieć okazję poznać tajniki współpracy dietetyka sportowego z elitą piłki nożnej, współpracy która godzi wytyczne oparte na dowodach naukowych z wieloletnią praktyką zawodową i folklorem specyficznych uwarunkowań środowiskowych.
Dzięki temu dowiesz się nie tylko tego, jak powinni się odżywiać piłkarze, ale też jak przekonywać sportowców do wprowadzania poszczególnych rozwiązań i jak w sposób nieekspansywny, ale zarazem skuteczny egzekwować ich realizację.
Poruszone tematy wiązać się będą z periodyzacją żywienia w odniesieniu do makrocyklu treningowego, profilaktyką kontuzji, bezpośrednim przygotowaniem do meczu i wieloma innymi strategicznymi obszarami, w których żywienie ma istotne znaczenie.
Wszystko to na przykładzie pracy z najlepszymi zawodnikami w naszym kraju.
Program webinaru
- jesteś jak Messi czy Ronaldo – czy każdy musi pilnować tego co je?
- „Huston, czy mamy problem?… zależy gdzie lecisz” – jak identyfikować problemy żywieniowe
- piłkarski Erasmus, co trener to obyczaj
- obciążenia treningowo-meczowe, dlaczego są ważną informacją
- „dziadek i 4×4” – zróżnicowanie zapotrzebowania w zależności od obciążeń
- rozwój młodego sportowca – na co trzeba zwrócić uwagę
- prewencja – czy żywienie ma wpływ na ryzyko kontuzji
- schematy – żywienie, suplementacja, nawodnienie, mecz
- suplementacja treningowa i meczowa – EBM vs praktyka
- mikro czy makro
- case study (żywienie/schematy/suplementacja)
Co dalej?
Co otrzymujesz w cenie webinaru?
ukończenia
i praktyka
wsparcie