Szkolenie Dietoterapia w Insulinooporności

Zrozum przyczyny insulinooporności, mechanizmy odpowiedzialne za jej rozwój i progresję oraz dowiedz się jak w sposób skuteczny planować dietę i suplementację, która pomoże ją wyeliminować.

Dla kogo jest to szkolenie?

Dietetycy oraz trenerzy
Dietetycy
oraz trenerzy
Doświadczeni praktycy
Doświadczeni
praktycy
Entuzjaści zdrowia
Entuzjaści
zdrowia
Zawodnicy sportów sylwetkowych
Zawodnicy sportów sylwetkowych
Studenci dietetyki
Studenci
dietetyki
Studenci dietetyki i kosmetologii
Studenci dietetyki i kosmetologii
Sportowcy
Sportowcy
Osoby początkujące
Osoby
początkujące

Dla kogo jest to szkolenie?

Szkolenie adresowane jest zarówno do specjalistów, których działania ukierunkowane są na zachowanie i przywracanie ogólnie pojętego zdrowia (dietetyków, lekarzy, trenerów, studentów kierunków medycznych), jak i też z powodzeniem polecane może być pacjentom borykającym się z zaburzeniami gospodarki insulinowo-glukozowej oraz wszystkim, których interesuje ta tematyka.

Zobacz program szkolenia

Opis szkolenia

Insulinooporność jest problemem o złożonej naturze, z którym boryka się coraz więcej osób.

Liczne i niestety bardzo często mało fachowe dywagacje na temat wspomnianego zaburzenia doprowadziły
do wypaczonego postrzegania jego istoty tak w ujęciu przyczyn, jak i konsekwencji oraz środków
zaradczych.

 

W efekcie postulowane w obiegu działania nie przynoszą zamierzonych rezultatów lub
też okupione bywają nadludzkim wysiłkiem i prowadzą nieraz do nieprawidłowej relacji z jedzeniem.

Mając powyższe uwarunkowania na uwadze Tadeusz Sowinski i Damian Parol postanowili
przygotować i poprowadzić szkolenie, w ramach którego w sposób rzetelny, wyczerpujący i przede
wszystkim komunikatywny omówią zarówno patofizjologię IO, jak i sprawdzone metody żywieniowe i
suplementacyjne sprawdzające się w przypadku insulinooporności.

Po jego ukończeniu otrzymasz certyfikat, akredytacje, niezastąpioną praktykę i stały kontakt z wykładowcami poprzez naszą zamknięta społeczność.

UWAGA!
Jeśli nie będziesz mógł uczestniczyć w szkoleniu lub nie spełni ono Twoich wymagań, gwarantujemy zwrot pieniędzy.

Na szkoleniu dowiesz się

  • Zrozumiesz jaka jest rola insuliny i czym tak naprawdę jest insulinooporność;
  • Poznasz mechanizmy powstawania insulinooporności;
  • Dowiesz się jak rozpoznawać IO oraz jak wygląda diagnostyka;
  • Zrozumiesz jak przygotować się do badań;
  • Zgłębisz informacje dotyczące insulinooporności, a nadmiernej masy ciała
  • Nauczysz się planować postępowanie dietetyczne dla osób z insulinoopornością;
  • Zrozumiesz jaka jest rola treningu w insulinooporności
  • Dowiesz się jakie produkty sprzyjają, a jakie przeszkadzają w przypadku IO
  • Poznasz listę suplementów, które mogą być przydatne oraz dowiesz się jakie z nich są przereklamowane;
  • Otrzymasz case study, czyli opis skutecznej dietoterapii na prawdziwym przykładzie

Program szkolenia

1). Zrozumieć insulinooporność

  •  Czy insulina to zły hormon? Rola insuliny i mity na jej temat
  •  Czym tak naprawdę jest insulinooporność?
  • Mechanizmy powstawania insulinooporności
  • Przedreceptorowa, receptorowa czy postreceptorowa? Obwodowa czy wątrobowa? Rodzaje
    insulinooporności:
  • Etapy rozwoju insulinooporności
  • Czynniki ryzyka i powikłania insulinooporności

2). Czy to już insulinooporność?

  • Sygnały alarmowe
  • Diagnostyka insulinooporności i cukrzycy typu 2: HOMA-IR, HOMA2-IR, QUICK i inne
    przydatne wskaźniki oraz badania
  • Złoty standard diagnostyki: hiperinsulinemiczna-euglikemiczna klamra metaboliczna
  • Nietypowe formy cukrzycy, które mogą przypominać insulinooporność
  • Jak przygotować się do badań?
  • Test obciążenia glukozą czy test obciążenia bananowo-kanapkowego?

3). Insulinooporność a nadmierna masa ciała

  •  Insulinooporność: przyczyna czy konsekwencja otyłości?
  • Czy insulinooporność „spowolnia metabolizm” i utrudnia redukcję tłuszczu zapasowego?
  • Podwzgórzowa insulinooporność – przyczyna problemów z odchudzaniem?
  • Skąd się biorą szczupłe osoby z insulinoopornością?
  • Insulinooporność a stan zapalny i mikrobiota jelitowa

4). Postępowanie żywieniowe w teorii i praktyce

  • Bilans energetyczny a wrażliwość insulinowa
  • Białka – czym więcej tym lepiej?
  • Czy mogę jeść węglowodany?
  • Insulina na indeksie, czyli: ndeks glikemiczny a ładunek glikemiczny, indeks insulinowy i
    indeks sytości
  • Skrobia oporna, czyli czy warto jeść wczorajszy ryż?
  • Tłuszcze w diecie osoby z insulinoopornością
  • Śniadanie białkowo-tłuszczowe: hit czy kit?
  • Mięsko zjedź, ziemniaczki możesz zostawić, czyli kolejność ma znaczenie
  • Jakie produkty sprzyjają, a jakie przeszkadzają w dietoterapii insulinooporności
  • Co to znaczy „dieta przeciwzapalna”?

5). Ćwiczyć więcej czy spać dłużej?

  • Czy trening może zaszkodzić?
  • Rola aktywności fizycznej we wspomaganiu terapii insulinooporności
  • Siłowy, aerobowy, a może interwałowy – jaka forma treningu jest lepsza?
  • Znaczenie snu
  • Nietreningowe metody zwiększania aktywności

6). Suplementacja i farmakoterapia

  • Suplementacja: zbytek czy konieczność?
  •  Czym są i jak działają insulinomimetyki?
  • Probiotyki i synbiotyki a IO
  • Berberyna
  • Cynamon
  • Koenzym Q10
  • Morwa biała
  • Inozytol
  • ALA
  • Chrom
  • Selen – szkodzi czy pomaga?
  • Witamina D
  • Magnez
  • Omega 3
  • Kofeina
  • Spalacze tłuszczu – czy warto?
  • Farmakoterapia w zarysie – co warto wiedzieć?

7). Opis przypadku

  •  Opis skutecznej dietoterapii na prawdziwym przykładzie

Co otrzymujesz w cenie szkolenia?

Certyfikat
Certyfikat
ukończenia
Nieograniczone wsparcie
Nieograniczone
wsparcie
Pyszna kawa w czasie przerwy
Pyszna kawa
w czasie przerwy
Teoria i praktyka
Teoria
i praktyka

Kto poprowadzi szkolenie?

Tadeusz Sowiński

Specjalista w dziedzinie żywienia oraz suplementacji w sporcie. Autor ponad 3800 artykułów. Współpracujące ze sportowcami klasy mistrzowskiej, jak również z osobami trenującymi amatorsko, dla własnej satysfakcji. Prelegent podczas wielu konferencji, kongresów, wystąpień.
Poznaj Tadeusza

Dr Damian Parol

Z wykształcenia jest magistrem dietetyki (SGGW) i psychodietetyki (SWPS). Posiada również legitymację instruktora kulturystyki (PAS) i przez wiele lat miał okazję pracować jako trener personalny.
Poznaj Damiana

Znajdź termin szkolenia

Szukaj
Listopad 2021
Szkolenie - Dietoterapia w Insulinooporności
Kurs stacjonarny

Dietoterapia w Insulinooporności

Zrozum przyczyny insulinooporności, mechanizmy odpowiedzialne za jej rozwój i progresję oraz dowiedz się jak w sposób skuteczny planować dietę i suplementację, która pomoże ją wyeliminować.
Poznań
20.11.2021
Szkolenie - Dietoterapia w Insulinooporności
Kurs stacjonarny

Dietoterapia w Insulinooporności

Zrozum przyczyny insulinooporności, mechanizmy odpowiedzialne za jej rozwój i progresję oraz dowiedz się jak w sposób skuteczny planować dietę i suplementację, która pomoże ją wyeliminować.
Kraków
27.11.2021
Grudzień 2021
Szkolenie - Dietoterapia w Insulinooporności
Kurs stacjonarny

Dietoterapia w Insulinooporności

Zrozum przyczyny insulinooporności, mechanizmy odpowiedzialne za jej rozwój i progresję oraz dowiedz się jak w sposób skuteczny planować dietę i suplementację, która pomoże ją wyeliminować.
Wrocław
04.12.2021
Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania i zmianie ustawień w przeglądarce. Więcej informacji