179 

dni

godzin

minut

sekund

Najbliższy termin / Online 18.01.2022 Liczba wolnych miejsc: 41 Kup za 179 

Dietetyka | poziom: Zaawansowany Ekstremalna Redukcja w Praktyce

Krok po kroku poznaj sprawdzoną metodę na uzyskanie ekstremalnie niskiego poziom zatłuszczenia i naucz się wykorzystywać ją w praktyce

Cena szkolenia wzrasta za:

dni

godzin

minut

sekund

Nie jesteś dyspozycyjny w tym terminie?

Nic straconego - wykup dostęp do wykładu i otrzymaj z niego pełne nagranie w ciągu 24 godzin od zakończenia transmisji.

Opis szkolenia

Chociaż mogłoby się wydawać, że to otyłość i nadwaga wymagają najbardziej wyszukanych metod żywieniowych, to w praktyce nierzadko zdarza się, że jeszcze większym problemem jest uzyskanie ekstremalnie niskiego poziomu zatłuszczenia u osób, które już wyjściowo są szczupłe.

 

Ludzki organizm wykształcił bowiem pewne konserwatywne mechanizmy przeciwdziałające zagłodzeniu.

Redukcja „do kości” tymczasem stanowić może dla organizmu źródło silnego stresu, który uruchamia mechanizmy kompensacyjne. Czy można je przełamać? Okazuje się, że jest to możliwe przy czym sukces nie jest uzależniony jedynie od siły charakteru, ale także od obranej metody.

Diety cykliczne od samego początku uznawane były za rozwiązania stworzone stricte po to by możliwe uzyskanie ekstremalnie niskiego poziomu zatłuszczenia ciała.

Łącząc w swoich założeniach elementy diet niskowęglowodanowych, najczęściej wręcz ketogennych oraz periodycznych ładowań węglowodanowych szybko zyskały miano ekstremalnych i wymagających.

W latach 80 i 90 rozwiązania takie jak „Ultimate Diet”, „Anabolic diet” czy wreszcie w kolejnej dekadzie – „Ultimate Diet 2.0” biły w wąskich kręgach osób trenujących siłowo rekordy popularności.

Dziś już mało kto o ich istnieniu pamięta, a szkoda. Istnieją bowiem dobre powody by się nimi zainteresować. Jednym z takich powodów, oprócz nietuzinkowych założeń jest wysoka skuteczność.

Program szkolenia

1. Wprowadzenie do tematu

  • redukcja w teorii i praktyce
  • adaptacje metaboliczne i mechanizmy kompensacyjne
  • moda na dietę lowcarb i problemy z nią związane
  • burzliwa historia diet cyklicznych

2. Dieta cykliczna w teorii

  • ogólne założenia diet cyklicznych
  • twierdzenia, które nie wytrzymały próby czasu
  • CKD czyli cykliczna dieta ketogenna
  • dieta cykliczna bez ketozy

3. Dieta cykliczna w praktyce

  • Ultimate Diet 2.0 krok po kroku
  • współczesna adaptacja diety cyklicznej
  • kilka słów o suplementach
  • redukcja a problemy z jelitami i tarczycą czyli „case study”

4. Q&A

To jest kurs dla Ciebie jeśli…

Chcesz dowiedzieć się jak osiągnąć możliwe niski poziom tkanki tłuszczowej;

Pracujesz z osobami pod kątem sylwetkowym i chcesz nauczyć się planować dietę, która pozwoli osiągnąć możliwie niski poziom zatłuszczenia;

Chcesz zyskać życiową formę i osiągnąć ekstremalnie niski poziom tkanki tłuszczowej

Nauczysz się

  • Czym jest dieta cykliczna i jak krok po kroku ją implementować;
  • Jak działają adaptacje metaboliczne;
  • Jak w praktyce planować ekstremalną redukcję dla siebie lub swoich klientów;
  • Jak dobierać suplementację, która wspomoże dietę cykliczną;

Co otrzymujesz w cenie szkolenia?

Certyfikat
Certyfikat
ukończenia
Teoria i praktyka
Teoria
i praktyka
Nieograniczone wsparcie
Nieograniczone
wsparcie
Materiał Webinar
Materiał video po zakończeniu webinaru

Dostępne terminy

Online 18.01.2022

Ekstremalna Redukcja w Praktyce

Dietetyka | poziom: Zaawansowany
  • Data: 18.01.2022
  • Liczba wolnych miejsc: 41
179  Kup za 179 
Prowadzący: Tadeusz Sowiński
Adres: Link do transmisji zostanie wysłany po zakupie. W ciągu 24 godzin od zakończenia transmisji otrzymasz również pełne nagranie - nie musisz być więc obecny podczas transmisji na żywo
Godziny: 19:00-21:00
Data zakończenia sprzedaży: 18.01.2022

Kto poprowadzi szkolenie

Tadeusz Sowiński

Specjalista w dziedzinie żywienia oraz suplementacji w sporcie. Autor ponad 3800 artykułów. Współpracujące ze sportowcami klasy mistrzowskiej, jak również z osobami trenującymi amatorsko, dla własnej satysfakcji. Prelegent podczas wielu konferencji, kongresów, wystąpień.
Poznaj Tadeusza
Potrzebujesz chwili na zastanowienie?

Oczywiście! W międzyczasie mamy dla Ciebie bezpłatny ebook „Mini Poradnik o Żelazie”.

    bezpłatny ebook „Mini Poradnik o Żelazie”
    Cena

    179 

    Kup
    Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania i zmianie ustawień w przeglądarce. Więcej informacji