Dietetyka | poziom: Podstawowy/Średniozaawansowany Ekstremalna Redukcja w Praktyce

Chociaż mogłoby się wydawać, że otyłość i nadwaga wymagają najbardziej wyszukanych metod żywieniowych, to w praktyce nierzadko zdarza się, że niebagatelnym problemem jest uzyskanie ekstremalnie niskiego poziomu zatłuszczenia u osób, które już wyjściowo są szczupłe.

Ludzki organizm wykształcił bowiem pewne konserwatywne mechanizmy przeciwdziałające zagłodzeniu.

Redukcja „do kości” stanowić może dla organizmu źródło silnego stresu, który uruchamia działania kompensacyjne.

Czy można je przełamać?

Okazuje się, że jest to możliwe przy czym sukces nie jest uzależniony jedynie od siły charakteru, ale także od obranej metody.

Diety cykliczne od samego początku uznawane były za rozwiązania stworzone stricte po to by możliwe uzyskanie ekstremalnie niskiego poziomu zatłuszczenia ciała. Łącząc w swoich założeniach elementy diet niskowęglowodanowych, najczęściej wręcz ketogennych oraz periodycznych ładowań węglowodanowych szybko zyskały miano ekstremalnych i wymagających.

W latach 80 i 90 rozwiązania takie jak „Ultimate Diet”, „Anabolic diet” czy wreszcie w kolejnej dekadzie – „Ultimate Diet 2.0” biły w wąskich kręgach osób trenujących siłowo rekordy popularności.

Dziś już mało kto o ich istnieniu pamięta, a szkoda. Istnieją bowiem dobre powody by się nimi zainteresować.

Jednym z takich powodów, oprócz nietuzinkowych założeń jest wysoka skuteczność.

W czasie tego kursu od podstaw dowiesz się jak modyfikować dietę, suplementację oraz elementy treningu, aby osiągnąć ekstremalnie niski poziom tk. tłuszczowej.

Szkolenie prowadzone jest przez wykwalifikowanego dietetyka z wieloletnią praktyką zarówno w obszarze planowania diety jak i dydaktyki. Formuła zajęć została tak opracowana, by w sposób maksymalnie fachowy ale i przystępny przekazać solidny zakres wiedzy.

Rzetelna wiedza, bezterminowy dostęp, nauka własnym tempem z każdego miejsca, certyfikat i nasze wsparcie merytoryczne, wszystko to otrzymujesz w cenie kursu.