- Stacjonarne
- 6 miast
- 1 dzień
- poziom: Podstawowy/Średniozaawansowany
Cena szkolenia wzrasta za:
dni
godzin
minut
sekund
Nic straconego - wykup dostęp do wykładu i otrzymaj z niego pełne nagranie w ciągu 24 godzin od zakończenia transmisji.
Sumo czy klasyk?
Pozioma czy skos?
Hantle czy sztanga?
Izolowane przed złożonym? Ile powtórzeń? Czy to na pewno dla mnie?
Każdy robi co innego…
Te i szereg innych pytań zalewają Ci głowę za każdym razem kiedy rozpisujesz sobie plan treningowy.
Ten idealny plan.
Ten który będzie perfekcyjny, skrojony na Twoją miarę, bez zastrzeżeń, bezdyskusyjny. Będzie rozwiązaniem ostatecznym! Życie szybko weryfikuje papier z rzeczywistością. Znów gdzieś wkradł się błąd.
Łącząc praktykę z teorią opartą o najświeższe badania nauczymy Cię wszystkiego co niezbędne przy doborze ćwiczeń i układaniu planu treningowego. Na te i inne pytania odpowiemy Ci w czasie wykładu online – Jak Efektywnie Dobierać Ćwiczenia.
Jeśli nie chcesz czekać na kurs w formie live, możemy dołączyć Ci jego nagranie, certyfikat i prezentację tuż po zakupie.
Jeżeli zdecydujesz się na otrzymanie szkolenia tuż po dokonaniu rezerwacji, również możesz uczestniczyć w kursie na żywo.
Jeśli nie będziesz zadowolony z kursu, zwrócimy Ci pieniądze.
Trenujesz siłowo i chcesz wiedzieć w jaki sposób najoptymalniej dobierać ćwiczenia;
Jesteś trenerem personalnym i chcesz lepiej tworzyć protokoły treningowe;
Oczywiście! W międzyczasie mamy dla Ciebie bezpłatny ebook „Mini Poradnik o Żelazie”.
Klikając przycisk powyżej zgadzam się na przetwarzanie moich danych osobowych przez Centrum Szkoleń Sportowych zgodnie z Polityką prywatności