Szkolenie Jak Racjonalnie Zakończyć Odchudzanie
Zrozum konsekwencje redukcji masy ciała, naucz się kiedy warto zakończyć odchudzanie, jaką obrać strategię oraz jak uniknąć efektu jojo.
Doświadczeni
praktycy
praktycy
Entuzjaści
zdrowia
zdrowia
Osoby
początkujące
początkujące
Trenerzy oraz
fizjoterapeuci
fizjoterapeuci
Dla kogo jest to szkolenie?
Profity z udziału w szkoleniu dietetycznym uzyskają zarówno osoby początkujące, pasjonaci zdrowego stylu życia oraz trenerzy, dietetycy oraz doświadczeni praktycy.
Zobacz program szkoleniaOpis szkolenia
Okres redukcji tkanki tłuszczowej nie trwa wiecznie i nadchodzi kiedyś moment, kiedy należy owe odchudzanie zakończyć. Brak jednak wiedzy jak do tego poprawnie podejść może wiązać się z popełnieniem wielu błędów. Aż 80% osób, które podjęło się stosowania najróżniejszych diet odchudzających, powraca w końcu do początkowej masy ciała, a wiele z nich zyskuje jeszcze więcej. Jak więc racjonalnie i umiejętnie zakończyć redukcję masy ciała? O tym w nadchodzącym webinarze.
Na szkoleniu dowiesz się
- Poznasz mechanizmy regulacji masy ciała i konsekwencje odchudzania.
- Dowiesz się kiedy należy zakończyć proces redukcji tkanki tłuszczowej.
- Poznasz strategie wychodzenia z ujemnego bilansu energetycznego wraz z ich wadami i zaletami.
- Dowiesz się jakie kroki należy przedsięwziąć dalej w zależności od celu, co pozwoli na realizacje ich w praktyce.
- Przeanalizujesz z wykładowcą trudne przypadki.
Program szkolenia
- Co trzeba wiedzieć o odchudzaniu?
- Konsekwencje redukcji masy ciała – adaptacje metaboliczne
- Kiedy należy przestać się odchudzać?
- Analiza popularnych strategii wychodzenia z redukcji masy ciała
- Jak uniknąć efektu jojo?
- Co dalej?
- Analiza trudnych przypadków
Co otrzymujesz w cenie szkolenia?
Certyfikat
ukończenia
ukończenia
Teoria
i praktyka
i praktyka
Nieograniczone
wsparcie
wsparcie
Materiał video po zakończeniu webinaru
Kto poprowadzi szkolenie?
Radosław Smolik
Popularyzator wiedzy, twórca projektu Dietetyka oparta na faktach, członek Centrum Szkoleń Sportowych, autor wielu opartych na dowodach naukowych publikacji dotyczących żywienia, żywności i suplementacji.
Poznaj Radka Znajdź termin szkolenia
Brak terminów dla szkolenia: Jak Racjonalnie Zakończyć Odchudzanie
Sprawdź najbliższe szkolenia