Webinar Kontrola Apetytu w Teorii i Praktyce
Dla kogo jest ten webinar?
głodne
dietetyki
oraz trenerzy
zdrowia
Dla kogo jest ten webinar?
Profity z udziału w szkoleniu dietetycznym uzyskają zarówno osoby początkujące, pasjonaci zdrowego stylu życia oraz trenerzy, dietetycy oraz doświadczeni praktycy.
Zobacz program webinaruWideo
Opis webinaru
Kontrola apetytu to obszerny, wielopłaszczyznowy temat, na który wpływ na naprawdę wiele, czasem zupełnie niepodejrzewanych, czynników.
Problemy na tym polu występują natomiast często – zarówno w jedną, jak i drugą stronę.
Podczas redukcji tkanki tłuszczowej prędzej czy później dochodzi do momentów słabości, czy uczucia braku satysfakcji po ukończonym posiłku, a w trakcie budowy masy mięśniowej (przy nadwyżce kalorycznej) – wprost przeciwnie, pojawiają się myśli z gatunku „już więcej w siebie nie wcisnę”.
Jakie interwencje żywieniowe i poza żywieniowe warto podjąć w praktyce, by lepiej kontrolować łaknienie?
Podczas webinaru dowiesz się
- Poznasz biologiczne mechanizmy regulujące łaknienie i ich znaczenie
- Dowiesz się jak możemy wpływać na hormony i w jakim zakresie
- Dowiesz się jak konkretne interwencje żywieniowe i poza żywieniowe wpływają na chęć do jedzenia
- Zrozumiesz jaką rolę odgrywa psychodietetyka
- Dowiesz się jakie zmiany warto wprowadzić w praktyce – zarówno przy zbyt niskim, jak i zbyt wysokim apetycie
Program webinaru
- Regulacja hormonalna łaknienia
- Paradoks leptyny
- Rola konkretnych interwencji żywieniowych
- Psychodietetyczne aspekty kontroli apetytu
- Niedietetyczne aspekty kontroli apetytu
- Praktyka – wysoki apetyt
- Praktyka – niski apetyt
Co dalej?
Co otrzymujesz w cenie webinaru?
ukończenia
i praktyka
wsparcie
Kto poprowadzi webinar?
Radosław Smolik
Znajdź termin webinaru
Brak terminów dla szkolenia: Kontrola Apetytu w Teorii i Praktyce
Sprawdź najbliższe szkolenia