Webinar Kontrola Apetytu w Teorii i Praktyce

Jakie interwencje żywieniowe i poza żywieniowe warto podjąć w praktyce, by lepiej kontrolować łaknienie?

Znajdź termin

Osoby wiecznie
głodne

Studenci
dietetyki

Dietetycy
oraz trenerzy

Entuzjaści
zdrowia

Dla kogo jest ten webinar?

Profity z udziału w szkoleniu dietetycznym uzyskają zarówno osoby początkujące, pasjonaci zdrowego stylu życia oraz trenerzy, dietetycy oraz doświadczeni praktycy.

Zobacz program webinaru

Opis webinaru

Kontrola apetytu to obszerny, wielopłaszczyznowy temat, na który wpływ na naprawdę wiele, czasem zupełnie niepodejrzewanych, czynników. Problemy na tym polu występują natomiast często – zarówno w jedną, jak i drugą stronę. Podczas redukcji tkanki tłuszczowej prędzej czy później dochodzi do momentów słabości, czy uczucia braku satysfakcji po ukończonym posiłku, a w trakcie budowy masy mięśniowej (przy nadwyżce kalorycznej) – wprost przeciwnie, pojawiają się myśli z gatunku „już więcej w siebie nie wcisnę”. Jakie interwencje żywieniowe i poza żywieniowe warto podjąć w praktyce, by lepiej kontrolować łaknienie?

Podczas webinaru dowiesz się

Poznasz biologiczne mechanizmy regulujące łaknienie i ich znaczenie
Dowiesz się jak możemy wpływać na hormony i w jakim zakresie
Dowiesz się jak konkretne interwencje żywieniowe i poza żywieniowe wpływają na chęć do jedzenia
Zrozumiesz jaką rolę odgrywa psychodietetyka
Dowiesz się jakie zmiany warto wprowadzić w praktyce – zarówno przy zbyt niskim, jak i zbyt wysokim apetycie

Program webinaru

Dzień 1

Regulacja hormonalna łaknienia
Paradoks leptyny
Rola konkretnych interwencji żywieniowych
Psychodietetyczne aspekty kontroli apetytu
Niedietetyczne aspekty kontroli apetytu
Praktyka – wysoki apetyt
Praktyka – niski apetyt

Co dalej?

Wybierz interesujący Cię wykład i dokonaj rezerwacji

Otrzymasz link do spotkania na żywo, abyś mógł do niego dołączyć w dzień wykładu

W ciągu 24 godzin od zakończenia spotkania na żywo otrzymasz certyfikat, prezentację, nagranie oraz dostęp do grupy wsparcia

Wracaj do materiałów kiedy chcesz^*

^*Obecność podczas transmisji na żywo nie jest wymagana masz możliwość korzystania z materiałów dydaktycznych poprzez konto w naszej witrynie.

Co otrzymujesz w cenie webinaru?

Certyfikat
ukończenia

Teoria
i praktyka

Nieograniczone
wsparcie

Materiał video po zakończeniu webinaru

Znajdź termin

Kto poprowadzi webinar?

Radosław Smolik

Popularyzator wiedzy, twórca projektu Dietetyka oparta na faktach, członek Centrum Szkoleń Sportowych, autor wielu opartych na dowodach naukowych publikacji dotyczących żywienia, żywności i suplementacji.

Poznaj Radka