- Stacjonarne
Metodyka Treningu po Urazach
1 599 zł- 4 miasta
- 2 dni
- poziom: Podstawowy/Średniozaawansowany
Celem szkolenia jest zapoznanie uczestników z najczęstszymi urazami, z którymi spotkają się w trakcie współpracy z klientami.
Omówienie i analiza teoretyczna są uzupełnione praktyką w procesie oceny funkcjonalnej i zaplanowania procesu treningowego.
Zarówno w sporcie wyczynowym, jak i u osób trenujących rekreacyjnie, kontuzje są niestety nieodłącznym elementem aktywności fizycznej.
Nie możemy zapomnieć również o osobach nie związanych z aktywnością fizyczną, które zmagają się z dolegliwościami bólowymi i wymagają odpowiedniej opieki.
Dlatego rola trenera w procesie powrotu do aktywności i profilaktyki urazów jest niezwykle istotna, aby płynnie kontynuować działania po pracy wykonanej przez fizjoterapeutę.
Bez odpowiedniego wsparcia i profesjonalnej opieki, powrót do pełnej sprawności może być długotrwały i frustrujący.
Współcześni trenerzy powinni być wyposażeni w odpowiednie narzędzia i wiedzę, aby skutecznie wspierać swoich klientów w tej delikatnej fazie.
Kurs: Metodyka Treningu po Urazach został stworzony z myślą o trenerach personalnych, medycznych, fizjoterapeutach, studentach fizjoterapii oraz wszystkich zainteresowanych, którzy chcą poszerzyć swoją wiedzę i umiejętności w zakresie pracy z osobami po urazach.
Dlaczego ten kurs?
Kontuzje mogą zdarzyć się każdemu – zarówno zawodowemu sportowcowi, jak i osobie, która dopiero zaczyna swoją przygodę z aktywnością fizyczną.
Wyobraź sobie, że masz możliwość realnego wpływu na zdrowie i życie swoich klientów, pomagając im nie tylko wrócić do formy, ale także zyskać pewność siebie i wiarę we własne możliwości.
Uczestnictwo w kursie „Metodyka Treningu w Urazach” otworzy przed Tobą nowe perspektywy, dając narzędzia, które uczynią Cię bardziej wszechstronnym i skutecznym trenerem.
Po zakończonym kursie będziesz potrafić:
Udział w kursie „Metodyka Treningu w Urazach” pozwoli Ci:
Zdobądź praktyczne umiejętności i wiedzę, dzięki którym będziesz mógł efektywnie pomagać swoim klientom w powrocie do zdrowia. Dołącz do nas i podnieś swoje kwalifikacje, aby stać się bardziej wszechstronnym i konkurencyjnym na rynku.
Cena:
Informujemy, że istnieje możliwość rozłożenia całkowitej płatności na elastyczne raty 0%
Jeśli chcesz poznać szczegóły tej opcji, napisz wiadomość na adres kontakt@szkoleniacss.com
Wprowadzenie
1. Wyzwania związane z procesem terapii ruchowej
2. Ból – skąd pochodzi?
3. Biomechanika
a. Kończyna dolna
– pozycja stojąca
– chód
– nieprawidłowości strukturalne
b. Kończyna górna
– łopatka a urazy obręczy barkowej
– klatka piersiowa i jej ustawienie
4. Minimalizowanie ryzyka wystąpienia kontuzji
a. Rozgrzewka i jej rola
b. Planowanie treningu i monitoring
c. Planowanie regeneracji
5. Diagnostyka
a. Wywiad
b. Ocena funkcjonalna
5. Urazy ostre a przeciążeniowe
Staw ramienny
1. Urazy i dolegliwości bólowe stawu ramiennego
a. Anatomia funkcjonalna
b. Diagnostyka funkcjonalna
c. Uszkodzenia mięśni pierścienia rotatorów
d. Uszkodzenia obrąbka stawowego
e. Sztywność stawu ramiennego „zamrożony bark”
f. Złamania obojczyka
g. Ból rzutowany z odcinka szyjnego
2. Terapia ruchowa w poszczególnych przypadkach
Staw łokciowy i nadgarstek
1. Dolegliwości bólowe rejonu łokcia i nadgarstka
a. Anatomia funkcjonalna
b. Diagnostyka funkcjonalna
c. Ból przyśrodkowej części stawu łokciowego
d. Ból bocznej części stawu łokciowego
e. Ból w obrębie nerwu łokciowego, promieniowego i pośrodkowego
f. Ból z rejonie nadgarstka związany z ograniczeniem ruchomości
2. Terapia ruchowa w poszczególnych przypadkach
Odcinek piersiowy kręgosłupa i klatka piersiowa
1. Anatomia funkcjonalna
2. Diagnostyka funkcjonalna
3. Ruchomość w rejonie odcinka piersiowego kręgosłupa i klatki piersiowej
4. Oddech jako ruch
– mechanika oddechu
– przepona: strefa apozycji przepony (ZOA), kąt podmostkowy (ISA)
– rytm ramienno-łopatkowy
5. Terapia ruchowa w poszczególnych przypadkach
Odcinek lędźwiowy kręgosłupa
1. Anatomia funkcjonalna
2. Diagnostyka funkcjonalna
3. Dolegliwości bólowe o znacznym nasileniu
a. Dyskopatia
b. Ucisk na korzeń nerwowy
4. Dolegliwości bólowe o umiarkowanym lub niewielkim natężeniu
5. Kręgozmyk
6. Somatyczne dolegliwości bólowe
7. Terapia ruchowa w poszczególnych przypadkach
Staw biodrowy
1. Urazy stawu biodrowego
a. Anatomia funkcjonalna
b. Diagnostyka funkcjonalna
c. Urazy stawu biodrowego
d. Uszkodzenia obrąbka stawowego
e. Uszkodzenia chrząstki stawowej
2. Dolegliwości bólowe stawu biodrowego
a. konflikt panewkowo-udowy (FAI)
b. biodro trzaskające zewnętrznie i wewnętrznie
3. Dolegliwości bólowe w obrębie miednicy
a. Ból pośladka
– przeciążenia ścięgien mięśni kulszowo-goleniowych w rejonie przyczepu
proksymalnego
– dysfunkcja stawów krzyżowo-biodrowych
– dolegliwości mięśnia gruszkowatego
– ból rzutowany z odcinka lędźwiowego
b. Ból pachwiny
– przepuklina
– przeciążenia mięśni przywodzicieli
4. Terapia ruchowa w poszczególnych przypadkach
Staw kolanowy
1. Urazy stawu kolanowego
a. Anatomia funkcjonalna
b. Diagnostyka funkcjonalna
c. Urazy łąkotek
d. Uraz więzadła krzyżowego przedniego (ACL)
e. Uraz więzadła pobocznego przyśrodkowego (MCL)
f. Uraz więzadła krzyżowego tylnego (PCL)
g. Uraz więzadła pobocznego bocznego (LCL)
h. Uszkodzenia chrząstki stawowej
i. Zwichnięcie rzepki
2. Dolegliwości bólowe przedniej części stawu kolanowego
a. Konflikt rzepkowo-udowy
b. Przeciążenie ścięgna więzadła rzepki
c. Przeciążenia ścięgna mięśnia czworogłowego uda
d. Choroba Osgood-Schlatterta
3. Dolegliwości bólowe bocznej i przyśrodkowej części stawu kolanowego
a. Część boczna
– uszkodzenia łąkotki bocznej
– zespół pasma biodrowo-piszczelowego
– boczne przyparcie rzepki
b. Część przyśrodkowa
– uszkodzenie łąkotki przyśrodkowej
– przeciążenie ścięgna „gęsiej stopki”
4. Terapia ruchowa w poszczególnych przypadkach
Staw skokowy i stopa
1. Urazy stawu skokowego
a. Anatomia funkcjonalna
b. Diagnostyka funkcjonalna
c. Urazy więzadeł
d. Dysfunkcje ścięgna mięśnia piszczelowego tylnego i mięśni strzałkowych
2. Dolegliwości bólowe w rejonie ścięgna Achillesa
a. Anatomia funkcjonalna
b. Diagnostyka funkcjonalna
c. Przeciążenia ścięgna Achillesa
d. Zerwania / naderwania ścięgna Achillesa
3. Dolegliwości bólowe w obrębie stopy
a. Anatomia funkcjonalna
b. Diagnostyka funkcjonalna
c. Paluch sztywny
d. Paluch koślawy
e. Odciski i modzele
4. Terapia ruchowa w poszczególnych przypadkach
Jesteś trenerem i chcesz skutecznie pomagać klientom po urazach, ale obawiasz się, że bez odpowiedniej wiedzy nie będziesz w stanie zapewnić im bezpiecznego i efektywnego powrotu do aktywności fizycznej,
Studiujesz fizjoterapię lub kierunki związane z medycyną sportową: szukasz praktycznej wiedzy, która wyróżni Cię na rynku pracy i pozwoli zdobyć cenne umiejętności już na początku kariery.
Pracujesz jako fizjoterapeuta i chcesz poszerzyć swoje kompetencje: chcesz lepiej współpracować z trenerami oraz oferować swoim pacjentom kompleksową opiekę i wsparcie na każdym etapie rehabilitacji.
Oczywiście! W międzyczasie mamy dla Ciebie bezpłatny ebook „Mini Poradnik o Żelazie”.
Klikając przycisk powyżej zgadzam się na przetwarzanie moich danych osobowych przez Centrum Szkoleń Sportowych zgodnie z Polityką prywatności