Szkolenie Największe Błędy Podczas Odchudzania

Umieć obliczyć zapotrzebowanie energetyczne i wyznaczyć pułap spożycia makroskładników to jedno, a zrealizować założenia w praktyce doprowadzając do efektywnego ubytku tkanki tłuszczowej to zupełnie inny pułap umiejętności. Redukcja tłuszczu zapasowego to proces wymagający dobrze przemyślanej strategii działania uwzględniającej nie tylko prawa termodynamiki, ale i słabości ludzkiej natury. A ludzką rzeczą jest… popełnianie błędów. Większość osób borykających się z nadmierną masą ciała przecież ani nie pragnęła nabawić się takiego problemu ani też nie chce w nim trwać. Niestety często zdarza się, że swoją cegiełkę do procesu przyrostu tkanki tłuszczowej czy też do utrwalenia ilości posiadanych zasobów dokładają błędne działania podejmowane w imię poprawy zdrowia i polepszenia estetyki sylwetki! Wyodrębnienie tych najczęściej popełnianych błędów, omówienie ich genezy oraz przede wszystkim przedstawienie dlań alternatywy może okazać się niezwykle pomocne w skróceniu dystansu pomiędzy stanem faktycznym a wymarzoną sylwetką.