119 
Najbliższy termin / Online 28.07.2023 Liczba wolnych miejsc: 9 Zainwestuj

Dietetyka, Suplementacja | poziom: Podstawowy/Średniozaawansowany Odchudzanie w insulinooporności

Na szkoleniu zapoznasz się z najlepszymi praktykami skutecznej redukcji w insulinooporności. Rozwiń swoją wiedzę, a następnie zwiększ skuteczność swoich działań.
Nie jesteś dyspozycyjny w tym terminie?

Nic straconego - wykup dostęp do wykładu i otrzymaj z niego pełne nagranie w ciągu 24 godzin od zakończenia transmisji.

Opis szkolenia

O tym, że insulinooporność i nadmierna masa ciała lubią chodzić ze sobą w parze wiadomo od dawna.

Czy jednak osoby z insulinoopornością skazane są na nadwagę lub otyłość?

Odpowiedź brzmi: NIE. Żeby jednak móc podjąć skuteczne działania mające na celu redukcję tłuszczu zapasowego, trzeba najpierw zrozumieć, jak insulinooporność wpływa na regulację gospodarki energetycznej.

Istnieją bowiem mechanizmy, za których pośrednictwem zmniejszenie wrażliwości tkanek na insulinę utrudnia odchudzanie, i te obowiązkowo trzeba wziąć na warsztat. Istnieją jednak też pewne uwarunkowania związane z IO, które potencjalnie ułatwiać mogą odchudzanie, i przy użyciu odpowiednich metod można z nich zrobić użytek.

W toku trwania szkolenia w maksymalnie przystępny sposób omówione zostaną kluczowe i użyteczne w realiach dnia codziennego interwencje pozwalające z jednej strony skłonić insulinooporny organizm do wykorzystania zgromadzonych rezerw tłuszczowych, a z drugiej… istotnie poprawić wrażliwość insulinową i wystrzec się przy tym często este popełnianych błędów.

To co, czas mieć proces odchudzania w małym palcu?

Do zobaczenia!

Cena:
  • Dla pierwszych 20 osób kurs kosztuję 119 zł
  • Następnie 20 miejsc dostępnych będzie w cenie 149 zł
  • Kolejne miejsca będą w cenie: 209zł

 

Istnieje możliwość zakupu kursu na raty.

Jeśli chcesz skorzystać z tej opcji, wyślij nam maila bądź skorzystaj z płatności Twisto (kup teraz, płać później – dostępna w koszyku przy wyborze płatności).

Uwaga!

Jeśli nie możesz uczestniczyć w szkoleniu w tym terminie, nic straconego!
Na następny dzień otrzymasz pełne nagranie ze szkolenia, prezentację oraz certyfikat!

Dodatkowo

Jeśli nie będziesz zadowolony z kursu, zwrócimy Ci pieniądze.

Program szkolenia

1. Wprowadzenie do tematu

  • insulinooporność, czyli co..?
  • insulinooporność a gospodarka energetyczna
  • insulinooporność a odchudzanie: fakty i mity
  • wolna przemiana materii, stan zapalny i kontrola łaknienia

2. Dieta redukcyjna w insulinooporności

  • pouczające pasmo porażek
  • insulinooporność a redukcja – piramida priorytetów
  • to, co jesz, wpływa na to, ile jesz
  • pory i częstotliwość posiłków
  • przykładowa dieta,
  • lista przydatnych i lista zbędnych suplementów

3. Aktywność fizyczna w insulinooporności

  • fakty i mity na temat aktywności fizycznej w insulinooporności
  • spersonalizowany dobór aktywności
  • diabeł, który tkwi w szczegółach
  • algorytm wprowadzania aktywności i zasady progresji

To jest kurs dla Ciebie jeśli…

Borykasz się z insulinoopornością i masz problem, by schudnąć.

Jesteś dietetykiem bądź studentem dietetyki i chcesz poszerzyć swoje horyzonty

Co otrzymujesz w cenie szkolenia?

Certyfikat
Certyfikat
ukończenia
Materiał Webinar
Materiał video po zakończeniu webinaru

Dostępne terminy

Online 28.07.2023

Odchudzanie w insulinooporności

Dietetyka, Suplementacja | poziom: Podstawowy/Średniozaawansowany
  • Data: 28.07.2023
  • Liczba wolnych miejsc: 9
119  Inwestuję w siebie
Prowadzący: Tadeusz Sowiński
Adres: Link do transmisji zostanie wysłany po zakupie. W ciągu 24 godzin od zakończenia transmisji otrzymasz również pełne nagranie - nie musisz być więc obecny podczas transmisji na żywo
Godziny: 19:00-20:30
Data zakończenia sprzedaży: 28.07.2023

Kto poprowadzi szkolenie

Tadeusz Sowiński

Specjalista w dziedzinie żywienia oraz suplementacji w sporcie. Autor ponad 3800 artykułów. Współpracujące ze sportowcami klasy mistrzowskiej, jak również z osobami trenującymi amatorsko, dla własnej satysfakcji. Prelegent podczas wielu konferencji, kongresów, wystąpień.
Poznaj Tadeusza
Potrzebujesz chwili na zastanowienie?

Oczywiście! W międzyczasie mamy dla Ciebie bezpłatny ebook „Mini Poradnik o Żelazie”.

    bezpłatny ebook „Mini Poradnik o Żelazie”
    Cena
    119 
    Zainwestuj