139 
Najbliższy termin / Online 27.01.2023 Liczba wolnych miejsc: 3 Kup za 139 

Dietetyka, Suplementacja | poziom: Podstawowy/Średniozaawansowany Optymalizacja Pracy Mózgu

Twój mózg jest Twoim przyjacielem i może funkcjonować jeszcze wydajniej. W czasie tego kursu wyposażymy Cię w narzędzia, dzięki którym zmaksymalizujesz swój potencjał.
Nie jesteś dyspozycyjny w tym terminie?

Nic straconego - wykup dostęp do wykładu i otrzymaj z niego pełne nagranie w ciągu 24 godzin od zakończenia transmisji.

Opis szkolenia

Celem kursu jest wyposażenie uczestników w naukowe metody zwiększenia sprawności mózgu.

Przejdziemy tylko przez użyteczną wiedzę, której będziesz codziennie używać w pracy i która pomoże ci osiągnąć Twoje cele zawodowe i prywatne.

Wydajność Twojego mózgu przekłada się na zdrowie psychiczne, higienę pracy, wyższe zarobki,  zdrowie ogólne i dłuższe życie.
To Twoje centrum dowodzenia, które jeśli nie funkcjonuje prawidłowo, znaczącą obniża Twoją produktywność.

Wydajny mózg zapewnia lepszą pamięć i koncentrację oraz pozwala zmniejszyć ilość czasu poświęconą na zrealizowanie założonych celów, dlatego już teraz warto się postarać, żeby to długie życie było również życiem wysokiej jakości, czyli intensywnym, twórczym, satysfakcjonującym – a na to pozwoli Ci optymalizacja swojego mózgu.

W czasie kursu nauczysz się:

  • jak postępować na co dzień, aby długo cieszyć się zdrowym mózgiem
  • jakie potwierdzone naukowo strategie mogą poprawić pracę mózgu
  • jakie systemy żywieniowe sprzyjają poprawie funkcji kognitywnych
  • które produkty żywieniowe mogą wpływać korzystnie na funkcje umysłowe
  • jakie są przyczyny tzw. „brain fog” – mgły mózgowej i jak temu przeciwdziałać
  • rozpoznawać suplementy, które mogą poprawiać pracę mózgu
  • jak rozpoznawać suplementy, które są stratą pieniędzy
  • układać suplementację dla kogoś kto chce poprawić pracę swojego mózgu
  • układać suplementację dla kogoś kto ma pracę wymagającą wysokiej wydajności umysłowej
  • układać suplementację dla sportowca pod kątem optymalizacji funkcji kognitywnych

Optymalizacja funkcji poznawczych stanowi istotny element wydajności zarówno w biznesie, życiu codziennym jak i podczas rywalizacji sportowej.

W nowoczesnym sporcie coraz większą uwagę przykłada się do wspomagania mózgu w celu poprawy wyniku w wielu dyscyplinach.

W temacie wspomagania mózgu istnieje jednak wiele mitów, a wielu „specjalistów” poleca nieskuteczne i potencjalnie niebezpieczne metody.

Popularność zyskują środki nootropowe, których zastosowanie może przynieść potencjalne korzyści, ale również wiąże się ze sporym zagrożeniem.

Podczas tego certyfikowanego szkolenia online przedstawimy aktualne dowody naukowe bogate doświadczenie wykładowcy w planowaniu stylu życia, żywienia i suplementacji w celu wsparcia funkcji kognitywnych.

Pokażemy Ci, że Twój mózg może pracować jeszcze efektywniej.

Cena:

Dla pierwszych 10 osób kurs kosztuję 139 zł
Następnie 30 miejsc dostępnych będzie w cenie: 179 zł
Kolejne miejsca będą w cenie: 249zł

Istnieje możliwość zakupu kursu na raty.

Jeśli chcesz skorzystać z tej opcji, wyślij nam maila bądź skorzystaj z płatności Twisto (kup teraz, płać później – dostępna w koszyku przy wyborze płatności).

Uwaga!

Jeśli nie możesz uczestniczyć w szkoleniu w tym terminie, nic straconego!
Na następny dzień otrzymasz pełne nagranie ze szkolenia, prezentację oraz certyfikat!

Dodatkowo

Jeśli nie będziesz zadowolony z kursu, zwrócimy Ci pieniądze.

Program szkolenia

1. Kompleksowe podejście do optymalizacji pracy mózgu

  • Styl życia
  • Trening mózgu
  • Aktywność fizyczna
  • Redukcja stresu
  • Żywienie
  • Suplementacja
  • Substancje nootropowe?

2. Diety o potencjale neuroprotekcyjnym w świetle badań naukowych

  • Dieta Śródziemnomorska
  • Dieta DASH
  • Dieta MIND

3. Strategie żywieniowe optymalizacji funkcji kognitywnych

  • Produkty żywieniowe o udowodnionych właściwościach wspierających
    pracę mózgu
  • Nawodnienie
  • Spożycie energii
  • Optymalizacja masy ciała i funkcji metabolicznych

4. Przegląd suplementów potencjalnie wspierających funkcje poznawcze

  • Substancje pomocne we wspieraniu pracy mózgu
  • Suplementy poprawiające funkcje kognitywne w sporcie
  • Suplementy nieskuteczne, których warto unikać
  • Podział na substancje działające doraźnie oraz długoterminowo

5. Przegląd wybranych substancji nootropowych

  • Charakterystyka wybranych substancji nootropowych
  • Dawkowanie wybranych substancji nootropowych
  • Bezpieczeństwo stosowania wybranych substancji nootropowych
  • Popularne substancje nootropowe zabronione wg Światowej Organizacji Antydopingowej

6. Praktyczne wskazówki

  • Hierarchia ważności poszczególnych filarów optymalizacji pracy mózgu
  • Jak wprowadzać zmiany w stylu życiu w celu optymalizacji funkcji
    kognitywnych
  • Planowanie diety i suplementacji pod kątem optymalizacji funkcji umysłowych
  • Podejście indywidualne

7. Studium przypadków

To jest kurs dla Ciebie jeśli…

Jesteś osobą zapracowaną i chcesz zadbać o wydajność swojego mózgu

Jesteś lekarzem, dietetykiem, bądź trenerem personalnym

Chcesz zmaksymalizować potencjał swojego centrum dowodzenia.

Co otrzymujesz w cenie szkolenia?

Certyfikat
Certyfikat
ukończenia
Materiał Webinar
Materiał video po zakończeniu webinaru
Nieograniczone wsparcie
Nieograniczone
wsparcie
Teoria i praktyka
Teoria
i praktyka
Zwrot finansów
Gwarancja zwrotu finansów

Dostępne terminy

Online 27.01.2023

Optymalizacja Pracy Mózgu

Dietetyka, Suplementacja | poziom: Podstawowy/Średniozaawansowany
  • Data: 27.01.2023
  • Liczba wolnych miejsc: 3
139  Kup za 139 
Prowadzący: Jacek Feldman
Adres: Link do transmisji zostanie wysłany po zakupie. W ciągu 24 godzin od zakończenia transmisji otrzymasz również pełne nagranie - nie musisz być więc obecny podczas transmisji na żywo
Godziny: 19:00-21:30
Data zakończenia sprzedaży: 27.01.2023

Kto poprowadzi szkolenie

Jacek Feldman

Magister dietetyki ze specjalizacją dietetyka sportowa, szkoleniowiec oraz autor wielu artykułów. Ze względu na swoje zamiłowanie do sportu, dążył do połączenia wiedzy z zakresu żywienia i sportów walki, aby stworzyć idealną metodykę dietetyczną dla fighterów.
Poznaj Jacka
Potrzebujesz chwili na zastanowienie?

Oczywiście! W międzyczasie mamy dla Ciebie bezpłatny ebook „Mini Poradnik o Żelazie”.

    bezpłatny ebook „Mini Poradnik o Żelazie”
    Cena
    139 
    Kup
    Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania i zmianie ustawień w przeglądarce. Więcej informacji