Dietetyka | poziom: Podstawowy/Średniozaawansowany Planowanie Diety w Okresie Budowy Masy Mięśniowej

Często można spotkać się ze stwierdzeniem, które głosi, iż żeby budować muskulaturę wystarczy po prostu odpowiednio dużo jeść i ciężko trenować.

W praktyce jednak okazuje się, że powyższe stwierdzenie jest mocno nieprecyzyjne, nie określa bowiem co to znaczy „jeść odpowiednio dużo”, jak też nie rozwija wątku „ciężkiego treningu”.

Co więcej, wspomniany slogan nie odnosi się też w żaden sposób do wielu innych aspektów, które w pewnym stopniu mogą rzutować na efektywność działań ukierunkowanych na budowę masy mięśniowej, jak i również – które wpływają chociażby na funkcjonowanie układu pokarmowego na stan zdrowia metabolicznego.

Po udziale w szkoleniu będziesz wiedzieć:

• Jakie są najczęstsze błędy w trakcie budowania masy mięśniowej i jak im zaradzić;
• Jak modyfikować dietę, aby ukierunkować ją na rozwój muskulatury
• Jak zaradzać częstym problemom występującym w okresie budowania masy mięśniowej
• Jakich błędów nie popełniać w procesie planowania żywienia

Uwaga!

Jeśli nie chcesz czekać na kurs w formie live, możemy dołączyć Ci jego nagranie, certyfikat i prezentację tuż po zakupie.
Jeżeli zdecydujesz się na otrzymanie szkolenia tuż po dokonaniu rezerwacji, również możesz uczestniczyć w kursie na żywo.

Dodatkowo

Jeśli nie będziesz zadowolony ze szkolenia, zwrócimy Ci pieniądze.