Trening | poziom: Podstawowy/Średniozaawansowany Podstawy Biomechaniki w Sporcie

Celem kursu wyposażenie uczestników w praktyczną wiedzę z zakresu biomechaniki, która pozwoli lepiej zrozumieć ruch i poprawić jakość pracy z klientem.

Po jego ukończeniu kursanci będą:

• Wyjaśnić jakie znaczenia ma biomechanika w sporcie i jak wpływa na poprawę wydajności.
• W sposób podstawowy analizować ruch na fundamencie wiedzy z biomechaniki.
• Potrafić wprowadzić podstawowe korekty ruchowe, aby zwiększyć wydajność sportową i zmniejszyć ryzyko kontuzji
• Zauważać słabe ogniwa i obszary wysokiego ryzyka kontuzji na podstawie analizy biomechanicznej.
• Rozumieć znaczenia podstawowych pojęć z zakresu biomechaniki (moment siły, rodzaje dźwigni, impuls, pęd, energia potencjalna, kinetyczna, przyśpieszenie, zasada rotacji i translacji etc.)
• Jak funkcjonuje mechanika żeber, miednicy, zależność między nimi, oraz jak może na nią wpływać oddech
• Jak funkcjonuje mechanika stawu kolanowego
• Jak funkcjonuje mechanika stawu skokowego, cykl chodu
• Znać pojęcia ekspansji i kompresji oraz jaką rolę odgrywa rotacja zewnętrzna i wewnętrzna w skali makro
• Rozumieć przyczyny najczęstszych przeciążeń, typu achilles, kolano, konflikt panewkowo-udowy itd.
• Znać powody najczęstszych asymetrii w tych, które należy niwelować, a które są nieszkodliwe, a wręcz potrzebne.

Ruch jest najbardziej spektakularnym elementem aktywności życiowej człowieka.

W codziennym życiu oraz w sporcie odgrywa on fundamentalną rolę.

Jego pełne zrozumienie i efektywne wykorzystanie wpływają na nasze zdrowie oraz wyniki sportowe.

Wiedzy o nim dostarcza nam nauka zwana biomechaniką.

Trenerzy dzięki tej wiedzy są w stanie uczyć poprawnej techniki, planować trening, dostosować go do budowy ciała oraz ewentualnych ograniczeń i zaburzeń w układzie ruchu.

Głównymi celami biomechaniki sportu jest poprawa wyników i wydajności w danej dyscyplinie sportowej oraz dostarczenie wiedzy, w jaki sposób unikać kontuzji lub jak sobie z nią poradzić (rehabilitacja).

Podstawy biomechaniki w treningu sportowym to certyfikowany wykład, na którym przedstawimy Ci niezbędną wiedzę teoretyczną dla każdego trenera personalnego, przygotowania motorycznego oraz fizjoterapeuty, która zmieni to, jak patrzysz na ruch.

Wszystko omówione zostanie okiem praktyka na bazie aktualnych zaleceń naukowych, ale w przyjaznej, prostej i konkretnej formie, byś mógł/mogła wyciągnąć z kursu dla siebie jak najwięcej.

Cena kursu:

Pierwsze 15 miejsc – 139 zł
Następne 20 miejsc – 170 zł
Następne miejsca w cenie 200 zł

Uwaga!

Jeśli nie chcesz czekać na kurs w formie live, możemy dołączyć Ci jego nagranie, certyfikat i prezentację tuż po zakupie.

Jeżeli zdecydujesz się na otrzymanie szkolenia tuż po dokonaniu rezerwacji, również możesz uczestniczyć w kursie na żywo.

Dodatkowo

Jeśli nie będziesz zadowolony z kursu, zwrócimy Ci pieniądze.