Szkolenie Podstawy Suplementacji w Sporcie

Umiejętny dobór suplementów może pomóc Ci podnieść Twoje osiągi - pokażemy Ci, które substancje są warte uwagi oraz dlaczego.
Doświadczeni praktycy
Doświadczeni
praktycy
Entuzjaści zdrowia
Entuzjaści
zdrowia
Osoby początkujące
Osoby
początkujące
Trenerzy i fizjoterapeuci
Trenerzy oraz
fizjoterapeuci

Dla kogo jest to szkolenie?

Profity z udziału uzyskają zarówno osoby początkujące, pasjonaci zdrowego stylu życia, fizjoterapeuci, trenerzy, dietetycy oraz doświadczeni praktycy.

Zobacz program szkolenia

Opis szkolenia

Suplementy diety wśród sportowców cieszą się niebywałą popularnością – nawet 90% z nich deklaruje ich przyjmowanie. Niestety rynek suplementów obecnie urósł do takiego stopnia, że wiele osób, zarówno na początku swojej przygody ze sportem, jak i po wielu latach, nieco gubi się w obliczu całej gamy środków. Choć bezwątpliwie substancje tego typu należy traktować jako dodatek, to umiejętny dobór suplementów może podnieść osiągi nawet o kilka procent. Co więcej, odpowiednia wiedza w tym zakresie może zapobiec niepotrzebnemu wydaniu pieniędzy, a nawet uratować się przed dyskwalifikacją z zawodów. Kurs pomoże zrozumieć, które suplementy są warte uwagi oraz jak i kiedy je przyjmować.

Na szkoleniu dowiesz się

  • poznasz suplementy, których skuteczność została potwierdzona w badaniach naukowych
  • dowiesz się, które substancje sprawdzą się w konkretnych przypadkach
  • zaoszczędzisz mnóstwo pieniędzy, unikając niepotrzebnych suplementów
  • będziesz mógł wykorzystać zdobytą wiedzę w praktyce

Program szkolenia

  • Podział suplementacji – które suplementy „działają”?
  • Kreatyna – fakty i mity
  • Czy kofeina może pogarszać nasze zdolności wysiłkowe?
  • Beta-alanina – kiedy najbardziej przydatna?
  • BCAA jednak „działa”?
  • Co mają wspólnego przed-treningówki z testami anty-dopingowymi?
  • Witaminy i składniki mineralne w sporcie
  • Analiza przypadku

Co otrzymujesz w cenie szkolenia?

Certyfikat
Certyfikat
ukończenia
Teoria i praktyka
Teoria
i praktyka
Nieograniczone wsparcie
Nieograniczone
wsparcie
Materiał Webinar
Materiał video po zakończeniu webinaru

Kto poprowadzi szkolenie?

Radosław Smolik

Popularyzator wiedzy, twórca projektu Dietetyka oparta na faktach, członek Centrum Szkoleń Sportowych, autor wielu opartych na dowodach naukowych publikacji dotyczących żywienia, żywności i suplementacji.
Poznaj Radka

Znajdź termin szkolenia

Szukaj
Czerwiec 2020
Szkolenie - Podstawy Suplementacji w Sporcie
Webinar

Podstawy Suplementacji w Sporcie

Umiejętny dobór suplementów może pomóc Ci podnieść Twoje osiągi - pokażemy Ci, które substancje są warte uwagi oraz dlaczego.
Prowadzący: Radosław Smolik
Online
20.06.2020