- Stacjonarne

Podstawy Przygotowania Motorycznego
1 399 zł- 3 miasta
- 2 dni
- poziom: Podstawowy/Średniozaawansowany
[Hybrydowy kurs zakończony certyfikatem] w skład, którego wchodzi:
2 godzinne szkolenie online [wartość 249zł]
8 godzin szkolenia stacjonarnego.
W tym kursie zebraliśmy wiedzę i doświadczenia z ostatnich 8 lat pracy w przygotowaniu motorycznym.
Wykorzystaliśmy również ponad 270 badań naukowych i metaanaliz, aby mieć pewność, że cały materiał, który Ci przekazujemy jest zgodne z aktualną nauką.
Wszystko po to, aby nauczyć Cię od podstaw, jak układać plany treningowe w przygotowaniu motorycznym.
Stworzyliśmy koncepcję, na początku której dowiesz się, jakie są zasady tworzenia skutecznych planów treningowych w treningu motorycznym, potem nauczysz się od podstaw, jak projektować jednostki treningowe, które skupiają uwagę na maksymalizacji zdolności wysiłkowych, są zrozumiałe i efektywne, a na końcu przekonasz się, jak od pustej kartki przejść do gotowego planu w treningu motorycznym.
Wiedzy teoretyczna z biomechaniki, fizjologii wysiłku, anatomii, czy nieocenione doświadczenia w pracy ze sportowcami to fundamenty warsztatu dobrego trenera przygotowania fizycznego.
Całość powinna być jednak uzupełniona o umiejętność układania planów treningowych, czyli syntezy całej wiedzy w jedną spójną całość.
Indywidualizacja procesu treningowego, manewrowanie parametrami, periodyzacja, czy zdolność do elastycznego zarządzania planem na podstawie zmęczenia zawodnika to niezbędne kompetencje, które przekażemy Ci w tym kursie.
Jak tak naprawdę w tej chwili powstają Twoje plany treningowe?
Zgadnijmy…
Czy jesteś z tego zadowolony?
No właśnie…
Dla takich osób jak Ty powstał nasz kurs. Wszystko po to, abyś po wyjściu z sali miał/a pewność, że umiesz układać plany treningowe, które będą przynosiły odpowiednie efekty.
Po zakończonym kursie będziesz potrafić:
Całość zakończona będzie częścią warsztatową, na której uczestnicy będą tworzyć protokoły treningowe oraz panelem dyskusyjnym, w czasie którego prowadzący odpowie na wszystkie pytania a uczestnicy będą mieli możliwość przedstawienia swoich poglądów w zakresie przygotowania motorycznego.
Cena:
Istnieje możliwość zakupu kursu na raty.
Jeśli chcesz skorzystać z tej opcji, wyślij nam maila.
Jesteś trenerem bądź planujesz nim być
Jesteś sportowcem i chcesz wiedzieć co wpływa na efektywność Twojego treningu i jak go modyfikować
Chcesz dowiedzieć się jak poprawiać zdolności motoryczne tj: moc, siła, wytrzymałość, szybkość itd.
Oczywiście! W międzyczasie mamy dla Ciebie bezpłatny ebook „Mini Poradnik o Żelazie”.
Klikając przycisk powyżej zgadzam się na przetwarzanie moich danych osobowych przez Centrum Szkoleń Sportowych zgodnie z Polityką prywatności