Webinar Suplementacja w Sportach Walki

Podczas szkolenia online przedstawione zostaną aktualne dowody naukowe oraz własne bogate doświadczenie w zastosowaniu różnych suplementów u zawodników sportów walki.
Dietetycy oraz trenerzy
Dietetycy
oraz trenerzy
Doświadczeni praktycy
Doświadczeni
praktycy
Entuzjaści zdrowia
Entuzjaści
zdrowia
Osoby początkujące
Osoby
początkujące

Dla kogo jest ten webinar?

Profity z udziału w szkoleniu uzyskają dietetycy sportowi, zawodnicy sportów walki, trenerzy sportów walki, pasjonaci sportów walki.

Zobacz program webinaru

Opis webinaru

Liczba osób trenujących sporty walki rośnie z roku na rok. Obecnie coraz więcej osób bierze udział w zawodach sportowych lub decyduje się na profesjonalne uprawianie sportów walki.

Nieodłącznym elementem uprawiania sportu na wyczynowym poziomie jest uzupełnienie diety o indywidualnie dopasowaną suplementację.

Branża suplementów diety stwarza szerokie pole do nadużyć i oferuje sportowcom drogie suplementy o wątpliwym zastosowaniu i bezpieczeństwie. Warto umieć odróżnić skuteczne i bezpieczne substancje obecne w popularnych odżywkach od tych nieskutecznych i potencjalnie szkodliwych.

Podczas szkolenia online przedstawiam aktualne dowody naukowe oraz swoje bogate doświadczenie w zastosowaniu różnych suplementów u zawodników sportów walki.

Podczas webinaru dowiesz się

  • Jak powinna wyglądać suplementacja zawodnika sportów walki?
  • Dieta czy suplementacja? Co stanowi podstawę?
  • Od czego zależy dobór odpowiednich suplementów dla zawodnika sportów walki?
  • Jak wygląda klasyfikacja suplementów według najbardziej renomowanych organizacji żywienia w sporcie na świecie?
  • Które substancje obecne w suplementach są zabronione przez przepisy antydopingowe?
  • Z jakimi niedoborami składników mineralnych i witamin borykają się najczęściej sportowcy?
  • Dlaczego suplementacja antyoksydantów często może nie być dobrym rozwiązaniem?
  • Które suplementy mogą poprawiać zdolności wysiłkowe?
  • Które suplementy mogą poprawiać pracę układu nerwowego i chronić przed uszkodzeniami mózgu na treningu i w walce?
  • Jak suplementować zawodnika przed i po treningu?
  • Jak powinna wyglądać suplementacja zawodnika sportów walki w okresie redukcji masy ciała?
  • Które suplementy stosować w celu wsparcia snu?
  • Które suplementy mogą być skuteczne w celu zmniejszenia poziomu stresu?
  • Jak planować suplementację dla zawodnika sportów walki?
  • Jak suplementują się zawodnicy #FELDMANTEAM?

Program webinaru

  • Suplementacja – podstawa czy wisienka na torcie?
  • Ryzyko związane ze spożyciem suplementów
  • Charakterystyka środków i metod zabronionych zgodnie z aktualnymi przepisami antydopingowymi
  • Klasyfikacja suplementów diety według AIS oraz ISSN
  • Substancje o udowodnionym naukowo działaniu poprawiającym zdolności wysiłkowe
    • Substancje działające podczas stosowania chronicznego
    • Substancje działające stosowania doraźnego
  • Antyoksydanty – nie zawsze im więcej tym lepiej
  • Rodzaje napojów dla sportowców
  • Preparaty węglowodanowe – jakie wybierać?
  • Preparaty białkowe – jakie wybierać?
  • Niezbędnik suplementacji fightera
  • Suplementacja składników mineralnych i witamin – co i kiedy warto brać?
  • Suplementacja okołotreningowa
    • Suplementacja przed treningiem
    • Suplementacja po treningu
  • Suplementacja wspomagające funkcje układu nerwowego
    • Poprawa funkcji kognitywnych, koncentracji i czasu reakcji
    • Hamowanie zmęczenia
    • Działanie neuroprotekcyjne
    • Redukcja stresu
  • Suplementacja wspomagająca sen
  • Zasady suplementacji przed walką
  • Studium przypadków

Co dalej?

1.
Wybierz interesujący Cię wykład i dokonaj rezerwacji
2.
Otrzymasz link do spotkania na żywo, abyś mógł do niego dołączyć w dzień wykładu
3.
W ciągu 24 godzin od zakończenia spotkania na żywo otrzymasz certyfikat, prezentację, nagranie oraz dostęp do grupy wsparcia
4.
Wracaj do materiałów kiedy chcesz*
*Obecność podczas transmisji na żywo nie jest wymagana masz możliwość korzystania z materiałów dydaktycznych poprzez konto w naszej witrynie.

Co otrzymujesz w cenie webinaru?

Certyfikat
Certyfikat
ukończenia
Teoria i praktyka
Teoria
i praktyka
Nieograniczone wsparcie
Nieograniczone
wsparcie
Materiał Webinar
Materiał video po zakończeniu webinaru

Kto poprowadzi webinar?

Jacek Feldman

Magister dietetyki ze specjalizacją dietetyka sportowa, szkoleniowiec oraz autor wielu artykułów. Ze względu na swoje zamiłowanie do sportu, dążył do połączenia wiedzy z zakresu żywienia i sportów walki, aby stworzyć idealną metodykę dietetyczną dla fighterów.
Poznaj Jacka

Znajdź termin webinaru

Szukaj
Luty 2021
Szkolenie - Suplementacja w Sportach Walki
Webinar

Suplementacja w Sportach Walki

Podczas szkolenia online przedstawione zostaną aktualne dowody naukowe oraz własne bogate doświadczenie w zastosowaniu różnych suplementów u zawodników sportów walki.
Prowadzący: Jacek Feldman
Online
17.02.2021
Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania i zmianie ustawień w przeglądarce. Więcej informacji