- Stacjonarne

Podstawy Przygotowania Motorycznego
1 399 zł- 3 miasta
- 2 dni
- poziom: Podstawowy/Średniozaawansowany
Nic straconego - wykup dostęp do wykładu i otrzymaj z niego pełne nagranie w ciągu 24 godzin od zakończenia transmisji.
Celem kursu jest nauczenie uczestników, w jaki sposób trenować, aby skutecznie poprawiać zdolność motoryczną jaką jest moc.
Trudno znaleźć osobę, która nie byłaby zainteresowana rozwojem mocy.
Cecha ta wydaje się mieć funkcję warunkującą poziom wyników osiąganych w większości sportów.
Moc wyraża się tym, jak szybko wykonuje się pracę, ściśle skorelowana jest z maksymalną siłą i szybkością ruchu.
To jeden z priorytetów całego procesu przygotowania motorycznego, a także istotny element w treningu personalnym nastawionym na wszechstronny rozwój klienta rekreacyjnego.
Moc jest zdolnością motoryczną, którą można trenować na wiele sposobów, wykorzystując do tego różne narzędzia.
Warto je znać, aby poprawnie zaplanować pracę nad rozwojem różnych jej rodzajów.
Trening mocy pozwala wyżej skakać, szybciej biegać, mocniej rzucać, kopać i uderzać. Krótko mówiąc: być bardziej dynamicznym.
Po zakończonym kursie będziesz potrafić:
Wszystko omówione zostanie okiem praktyka na bazie aktualnych zaleceń naukowych, ale w przyjaznej, prostej i konkretnej formie, byś mógł/mogła wyciągnąć z kursu dla siebie jak najwięcej.
Cena dla pierwszych 1o osób: 139zł
Następnie: 179zł
Następnie: 209zł
Istnieje możliwość zakupu kursu na raty.
Jeśli chcesz skorzystać z tej opcji, wyślij nam maila.
Jeśli nie chcesz czekać na kurs w formie live, możemy dołączyć Ci jego nagranie, certyfikat i prezentację tuż po zakupie.
Jeżeli zdecydujesz się na otrzymanie szkolenia tuż po dokonaniu rezerwacji, również możesz uczestniczyć w kursie na żywo.
Jeśli nie będziesz zadowolony z kursu, zwrócimy Ci pieniądze.
Jesteś bądź planujesz być trenerem
Jesteś sportowcem i chcesz wiedzieć jak poprawić u siebie parametr mocy
Interesuję Cię co mówią aktualna nauka, na temat treningu mocy
Oczywiście! W międzyczasie mamy dla Ciebie bezpłatny ebook „Mini Poradnik o Żelazie”.
Klikając przycisk powyżej zgadzam się na przetwarzanie moich danych osobowych przez Centrum Szkoleń Sportowych zgodnie z Polityką prywatności