- Stacjonarne
- 6 miast
- 1 dzień
- poziom: Podstawowy/Średniozaawansowany
Cena szkolenia wzrasta za:
dni
godzin
minut
sekund
Nic straconego - wykup dostęp do wykładu i otrzymaj z niego pełne nagranie w ciągu 24 godzin od zakończenia transmisji.
Celem kursu jest wyposażenie uczestników w przekrojową wiedzę na temat treningu seniorów, z naciskiem na informacje dotyczące pracy nad sprawnością i sylwetką.
Uczestnicy dowiedzą się jak planować treningi personalnego z seniorami, z jakich ćwiczeń korzystać, jakich błędów nie popełniać oraz jak łączyć wszystko metodycznie w całość, aby zapewnić najwyższej jakości współpracę.
Osoby Starsze to grupa podopiecznych szczególnie narażona na urazy m.in. przeciążeniowe związanych z wiekiem (zmiany zwyrodnieniowe stawów, ograniczona ruchomość stawów, zmniejszona elastyczność mięśni, osłabiona siła mięśniowa) oraz ryzyko upadku (m. in. z uwagi na przyjmowane niektóre leki).
Z tych i wielu innych powodów posiadać wiedzę, które pozwolą planować strategię współpracy w sposób maksymalnie bezpieczny.
Ta stale rosnąca gałęź społeczeństwa naprawdę stara się dbać o swoją siłę, sprawność i witalność, jednocześnie chcąc zapobiegać różnorodnym chorobom, które są związane z brakiem aktywności i spadkiem funkcji poznawczych.
Teraz możesz pomóc im osiągnąć ich cele.
Dzięki udziałowi w szkoleniu zdobędziesz umiejętności, które pozwolą Ci w sposób pewny pracować z osobami starszymi, jednocześnie zyskując mnóstwo satysfakcji.
Jeśli nie chcesz czekać na kurs w formie live, możemy dołączyć Ci jego nagranie, certyfikat i prezentację tuż po zakupie.
Jeżeli zdecydujesz się na otrzymanie szkolenia tuż po dokonaniu rezerwacji, również możesz uczestniczyć w kursie na żywo.
Jeśli nie będziesz zadowolony ze szkolenia, zwrócimy Ci pieniądze.
1) Jak przeprowadzić wywiad z osobą starszą i/ lub opiekunem?
2) Kim jest „Osoba Starsza”
3) Zagrożenia w treningu seniora
4) Skala oceny wydolności fizycznej
5) Trening osób starszych w praktyce
5) Ocena stanu odżywiania i jej wpływ na zdrowie osoby starszej
6) Jak angażować osoby starsze w trening
7) Jak oswoić osoby starsze z ćwiczeniami fizycznymi
8) Jak ocenić poziom siły funkcjonalnej u osób starszych
9) Jak ocenić wydolność oddechową u osób starszych?
10) Podstawy treningu funkcjonalnego oraz lokomotorycznego u osób starszych.
11) Planowanie treningów dla osób starszych.
12) Sesja Q&A.
Jesteś trenerem personalnym i nie chcesz rezygnować z prowadzenia treningów dla osób starszych
Chcesz dowiedzieć się jak powinny trenować osoby starsze, aby zadbać o swoje zdrowie i sprawność
Oczywiście! W międzyczasie mamy dla Ciebie bezpłatny ebook „Mini Poradnik o Żelazie”.
Klikając przycisk powyżej zgadzam się na przetwarzanie moich danych osobowych przez Centrum Szkoleń Sportowych zgodnie z Polityką prywatności