Trening | poziom: Podstawowy/Średniozaawansowany Trening w Bólu Dolnego Odcinka Pleców

Szkolenie „Trening w Bólu Dolnego Odcinka Pleców” to ponad 2 godzinny wykład online, który wyposaży Cię w narzędzia łagodzące, bądź eliminujące „LOW BACK PAIN”.

Od podstaw, przez przyczyny, bazę ćwiczeń, dopasowanie planu, po praktyczne wskazówki, najczęstsze błędy i wiele więcej.

Ból dolnego odcinka kręgosłupa to jedna z najczęściej występujących dysfunkcji narządu ruchu, która występuje zarówno u osób z generalnej populacji, jak i u zawodowych sportowców.

Choć mechanizmy dysfunkcji są różne dla wspomnianych grup, istnieje wiele wspólnych mianowników dla tego zespołu, który nieleczony bądź nieodpowiednio zaopatrzony może utrudnić codzienne funkcjonowanie, bądź wykluczyć z rywalizacji sportowej.

Epizod ostrego bólu lędźwiowego to zdarzenie, które w swojej intensywności może „sparaliżować” nawet na kilka tygodni, co będzie miało wiele niekorzystnych konsekwencji zdrowotnych, społecznych i ekonomicznych.

Przewlekły „LOW BACK PAIN” to stan o różnym nasileniu dolegliwości bólowych, który czasami może przebiegać bezobjawowo lub utrzymywać się miesiącami (z okresami zaostrzeń i remisji objawów).

Dolegliwości bólowe, jeśli się pojawiają, osiągają swój szczyt około 40 roku życia (co jest związane z charakterystyką biomechaniczną krążka międzykręgowego w tym okresie życia) jednak nie oznacza to, iż epizody bólu lędźwiowego spotykają wyłącznie osoby w tym przedziale wiekowym. Na ten problem może wpłynąć szereg innych czynników, o których szczegółowo opowiemy Ci na szkoleniu.

Współczesne metody aktywnego leczenia ruchem, treningu i edukacji funkcjonalnej sprawiają, iż dużo łatwiej poradzić sobie ze wspomnianymi objawami (gdy już wystąpią), lub w znacznym stopniu można je modulować (nawet w stanie ostrym), a poprzez modyfikacje stylu życia i aktywności można znacznie obniżyć ryzyko wystąpienia Low Back Pain.

Uwaga!

Jeśli nie chcesz czekać na kurs w formie live, możemy dołączyć Ci jego nagranie, certyfikat i prezentację tuż po zakupie.

Jeżeli zdecydujesz się na otrzymanie szkolenia tuż po dokonaniu rezerwacji, również możesz uczestniczyć w kursie na żywo.

Dodatkowo

Jeśli nie będziesz zadowolony z kursu, zwrócimy Ci pieniądze.