249 
Najbliższy termin / Online 13.10.2022 Liczba wolnych miejsc: 1 Kup za 249 

Trening | poziom: Podstawowy/Średniozaawansowany Trening w Bólu Dolnego Odcinka Pleców

2 godzinny kurs online łączący ze sobą najważniejsze informacje dotyczące pracy nad łagodzeniem, bądź eliminowaniem bólu dolnego odcinka pleców oraz profilaktyki.
Nie jesteś dyspozycyjny w tym terminie?

Nic straconego - wykup dostęp do wykładu i otrzymaj z niego pełne nagranie w ciągu 24 godzin od zakończenia transmisji.

Opis szkolenia

Szkolenie „Trening w Bólu Dolnego Odcinka Pleców” to ponad 2 godzinny wykład online, który wyposaży Cię w narzędzia łagodzące, bądź eliminujące „LOW BACK PAIN”.

Od podstaw, przez przyczyny, bazę ćwiczeń, dopasowanie planu, po praktyczne wskazówki, najczęstsze błędy i wiele więcej.

Ból dolnego odcinka kręgosłupa to jedna z najczęściej występujących dysfunkcji narządu ruchu, która występuje zarówno u osób z generalnej populacji, jak i u zawodowych sportowców.

Choć mechanizmy dysfunkcji są różne dla wspomnianych grup, istnieje wiele wspólnych mianowników dla tego zespołu, który nieleczony bądź nieodpowiednio zaopatrzony może utrudnić codzienne funkcjonowanie, bądź wykluczyć z rywalizacji sportowej.

Epizod ostrego bólu lędźwiowego to zdarzenie, które w swojej intensywności może „sparaliżować” nawet na kilka tygodni, co będzie miało wiele niekorzystnych konsekwencji zdrowotnych, społecznych i ekonomicznych.

Przewlekły „LOW BACK PAIN” to stan o różnym nasileniu dolegliwości bólowych, który czasami może przebiegać bezobjawowo lub utrzymywać się miesiącami (z okresami zaostrzeń i remisji objawów).

Dolegliwości bólowe, jeśli się pojawiają, osiągają swój szczyt około 40 roku życia (co jest związane z charakterystyką biomechaniczną krążka międzykręgowego w tym okresie życia) jednak nie oznacza to, iż epizody bólu lędźwiowego spotykają wyłącznie osoby w tym przedziale wiekowym.

Współczesne metody aktywnego leczenia ruchem, treningu i edukacji funkcjonalnej sprawiają, iż dużo łatwiej poradzić sobie ze wspomnianymi objawami (gdy już wystąpią), lub w znacznym stopniu można je modulować (nawet w stanie ostrym), a poprzez modyfikacje stylu życia i aktywności można znacznie obniżyć ryzyko wystąpienia Low Back Pain.

Uwaga!

Jeśli nie chcesz czekać na kurs w formie live, możemy dołączyć Ci jego nagranie, certyfikat i prezentację tuż po zakupie.

Jeżeli zdecydujesz się na otrzymanie szkolenia tuż po dokonaniu rezerwacji, również możesz uczestniczyć w kursie na żywo.

Dodatkowo

Jeśli nie będziesz zadowolony z kursu, zwrócimy Ci pieniądze.

Program szkolenia

  1. Diagnostyka Low Back Pain
  • Jakie są składowe wywiadu i elementy na które warto zwrócić szczególną uwagę w bólach pleców
  • Jakie objawy są bezwglednym wskazaniem do podjęcia treningu
  • Na jakie aspekty warto zwrócić uwagę podczas analizy posturalnej
  • Jak zintegrować elementy diagnostyczne w celu postawienia hipotezy
  • Na co ukierunkować prace treningowa w zależności od objawów / historii choroby?
  • Czy prewencja urazów w kontekście Low Back Pain to fakt czy mit?

2. Jakie są koncepcje postępowania pośredniego w bólach pleców?

  • Na czym polega edukacja terapeutyczna i motoryczna w bólach pleców
  • Jakie są możliwości postępowania bezpośredniego w bólach pleców
  • Jak wspomóc regeneracje i stopniowo przywrócić do aktywności klienta w Low Back Pain
  • Jakie czynniki są związane z rozwinięciem problemu bólowego w dolnym odcinku kręgosłupa
  • Czy płeć ma wpływ na dolegliwości w Low Back Pain?
  • Jakie są zależności pomiędzy postawa ciała a ryzykiem pojawienia się epizodu bólowego?
  • Jakie zalecenia formułować w zależności od stanu klinicznego?
  • Jaka progresję ćwiczeń zastosować aby stopniowo odbudować sprawność funkcjonalna dolnego odcinka kręgosłupa?
  • Czy Low Back Pain to dysfunkcja izolowana?
  • Jaka jest rola kompleksu miednicznego w przewlekłych dolegliwościach dolnego odcinka kręgosłupa?

3. Proces treningowy w bólu dolnego odcinka pleców

  • Trening siłowy czy ćwiczenia korekcyjne – od czego rozpocząć trening w Low Back Pain?
  • Z czym są związane fakty i mity wokół tematu stabilizacji i mobilizacji odcinka lędźwiowego.
  • Jak powinna wyglądać profilaktyka urazów / dolegliwości bólowych dolnego odcinka pleców?
  • Jak zaplanować proces treningowy oraz pojedyncze jednostki u osób z Low Back Pain?

To jest kurs dla Ciebie jeśli…

Borykasz się z bólem dolnego odcinka pleców

Pracujesz, bądź chcesz zacząć pracować z osobami zmagającymi się z bólem dolnego odcinka pleców

Jesteś trenerem personalnym

Chciałbyś dowiedzieć się jak trenować mimo pojawiających się problemów związanych z Low Back Pain

Czego masz okazję się nauczyć?

  • Przeprowadzać wywiad z klientem, ukierunkowany na Low Back Pain i objawy towarzyszące.
  • Przeprowadzać podstawowe badanie wraz z badaniem różnicowym i testami przesiewowymi dotyczącymi struktur kręgosłupa, obręczy miednicznej, stawu biodrowego i posladka.
  • Skutecznie identyfikować niebezpieczne objawy dzięki czemu w odpowiednim momencie skierujesz klienta do innego specjalisty.
  • Podstaw biomechaniki kręgosłupa i identyfikacji zaburzeń w obszarze dolnego odcinka kręgosłupa.
  • Nauczysz się jak zarządzać bólem, regeneracja i procesem treningowym klienta z ostrym / przewlekłym bólem "lędźwi"
  • Zdefiniujesz i nauczysz się różnicować objawy dotyczące Low Back Pain
  • Poznasz podstawowe pozycje, które pomogą działać przy zaostrzeniu dolegliwości bólowych
  • Poznasz techniki wspomagania zaburzeń pochodzenia mięśniowego dla dolnego odcinka pleców
  • Będziesz potrafił zaplanować program ćwiczeń domowych dla Twojego klienta
  • Opanujesz skale intensywności ćwiczeń w bólach pleców i nauczysz się właściwie dobierać ćwiczenia

Co otrzymujesz w cenie szkolenia?

Certyfikat
Certyfikat
ukończenia
Materiał Webinar
Materiał video po zakończeniu webinaru
Nieograniczone wsparcie
Nieograniczone
wsparcie
Teoria i praktyka
Teoria
i praktyka
Zwrot finansów
Gwarancja zwrotu finansów

Dostępne terminy

Online 13.10.2022

Trening w Bólu Dolnego Odcinka Pleców

Trening | poziom: Podstawowy/Średniozaawansowany
  • Data: 13.10.2022
  • Liczba wolnych miejsc: 1
Prowadzący: Jakub Surmacz
Adres: Link do transmisji zostanie wysłany po zakupie. W ciągu 24 godzin od zakończenia transmisji otrzymasz również pełne nagranie - nie musisz być więc obecny podczas transmisji na żywo
Godziny: 19:00-21:00
Data zakończenia sprzedaży: 13.10.2022

Kto poprowadzi szkolenie

Jakub Surmacz

Dyplomowany fizjoterapeuta, certyfikowany trener Cross Treningu i Strategii Żywieniowych w Treningu Funkcjonalnym, jeden z pierwszych w Polsce terapeutów metody IASTM Smart Tools ® oraz koncepcji Complete Sports Manual Therapy ®.
Poznaj Jakuba
Potrzebujesz chwili na zastanowienie?

Oczywiście! W międzyczasie mamy dla Ciebie bezpłatny ebook „Mini Poradnik o Żelazie”.

    bezpłatny ebook „Mini Poradnik o Żelazie”
    Cena
    249 
    Kup
    Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania i zmianie ustawień w przeglądarce. Więcej informacji