Webinary

Dowiedz się jak w skuteczny sposób wprowadzać w diecie redukcyjnej diet breaki, reefedy i rotacją kaloryczną, aby zmaksymalizować  jej efekty i cieszyć się długoterminowymi rezultatami.

Czas nauczyć się oddychać lepiej. Zdobądź fundamentalne informację na temat oddechu oraz roli oddechu w sporcie, naucz się technik oddechowych oraz poznaj narzędzia, które pozwolą Ci skutecznie pracować nad oddechem u siebie lub swoich klientów.

Twój mózg jest Twoim przyjacielem i może funkcjonować jeszcze wydajniej. W czasie tego kursu wyposażymy Cię w narzędzia, dzięki którym zmaksymalizujesz swój potencjał.

2.5 godzinny kurs online, który stanowi znakomite źródło wiedzy na temat budowy i funkcjonowania ruchu człowieka. Pokażemy Ci, jak ciekawe jest ludzkie ciało i jak tę wiedzę wykorzystać,

Naucz się minimalizować skutki uboczne dopingu. Dowiedz się, jakie są strategie prewencji, wykorzystując praktyczne metody i narzędzia, zgodnie ze standardami medycznymi.

Otyłość jest chorobą cywilizacyjną XXI wieku. Prowadzi do rozwoju takich schorzeń, jak cukrzyca typu 2 i choroby układu krążenia (nadciśnienie tętnicze, zawał mięśnia sercowego, udar mózgu i niewydolność krążenia). Dowiedz się, jak planować postępowanie żywieniowe dla osób borykających się z otyłością.

Poznaj praktyczne i systemowe podejście do treningu obręczy barkowej oraz naucz się programować protokoły treningowe, które pozwolą w optymalny i bezpieczny sposób rozwijać ten obszar ciała.

Zrozum od podstaw chorobę Hashimoto i dowiedz się, jak powinna wyglądać prawidłowo skomponowana dieta, która pozwoli w sposób znaczący zmniejszyć nasilenie objawów u Ciebie lub Twoich pacjentów.

Odpowiednio dobrana interwencja żywieniowa i suplementacja mogą znacząco poprawić komfort życia kobiet z endometriozą oraz spowolnić i złagodzić przebieg choroby. Dowiedz się, jak ją zaplanować i wdrożyć, aby złagodzić negatywne objawy endometriozy.

Poznaj ponad 50 progresji i regresji dla góry ciała. Dowiedz się, jak stopniować złożoność danego ćwiczenia w zależności od potrzeb swojego klienta. Oferuj mu wariacje ćwiczenia, dostosowaną do jego możliwości.

Poznaj ponad 50 progresji i regresji dla dołu ciała. Dowiedz się, jak stopniować złożoność danego ćwiczenia w zależności od potrzeb swojego klienta. Oferuj mu wariacje ćwiczenia, dostosowaną do jego możliwości.