Programowanie Treningowe
Podstawy dietetyki
Żywienie w Sporcie
Mobilność, Stabilność oraz Wzorce Ruchowe
Kształtowanie Kobiecej Sylwetki
Lowerbody
Chemia Mózgu
Fakty i Mity Dietetyczne
Wegetarianizm w kontekście kształtowania sylwetki
9

cenionych wykładowców

7

dostępnych szkoleń

7000+

przeszkolonych uczestników

9

miast gospodarzy

Najbliższe szkolenia

Mobilność, Stabilność oraz Wzorce Ruchowe
25 – 26.05.2019

Mobilność, Stabilność oraz Wzorce Ruchowe

Jak powinno poruszać się Twoje ciało? Skąd czerpać wzorce ruchowe? Na czym polega kontrola motoryczna? Tego i znacznie więcej dowiesz się podczas szkolenia.

Sprawdź szczegóły 
Żywienie w Sporcie
01.06.2019

Żywienie w Sporcie

  Odpowiednio zaplanowane żywienie bezpośrednio wpływa na zdolność  sportowców, niezależnie od ich poziomu wytrenowania. Dieta wpływa na masę i skład…
Sprawdź szczegóły 
Programowanie Treningowe
01.06.2019

Programowanie Treningowe

Niezależnie od tego czy dopiero zacząłeś przygodę z treningiem czy jesteś osobą doświadczoną w tej materii i pragniesz wzbogacić lub…
Sprawdź szczegóły 
Wegetarianizm w kontekście kształtowania sylwetki
08.06.2019

Wegetarianizm w kontekście kształtowania sylwetki

Przedstawiamy Państwu nasze nowe szkolenie - Wegetarianizm w kontekście kształtowania sylwetki. Niewątpliwie w dzisiejszych czasach dieta wegetariańska stała się mocno kontrowersyjna

Sprawdź szczegóły 

Sprawdź
pozostałe
szkolenia sportowe
Zespół ekspertów

Zespół ekspertów

Pieczołowicie wyselekcjonowany zespół wykładowców to gwarancja najwyższej jakości szkoleń. Nasi specjaliści to utytułowani sportowcy, cenieni wykładowcy i czynni praktycy, dlatego przekazywana przez nich wiedza skutecznie pomaga uczestnikom w ich dalszym rozwoju. To także pasjonaci sportu i zdrowego trybu życia, którzy swoim optymizmem i aktywnością zarażają innych.

Poznaj naszych ekspertów

Blog

Dlaczego nie tyjesz od węglowodanów?

Swego czasu w niektórych kręgach zaczęto obwiniać węglowodany o główną przyczynę odkładania się tłuszczu zapasowego. Sugerowano, iż to one są przyczyną globalnej epidemii otyłości oraz szeregu innych, praktycznie nierozerwalnie z nią związanych chorób metabolicznych. Entuzjaści diet niskowęglowodanowych stali murem za przeświadczeniem, iż tylko i wyłącznie ograniczenie konsumpcji węglowodanów może pozwolić na redukcję nadmiernej masy ciała. Czy jednak przytoczony i w obiegowych przekonaniach już silnie zakorzeniony dogmat znajduje odzwierciedlenie w świetle literatury naukowej?  

Dlaczego nie tyjesz od węglowodanów?
5 faktów na temat witaminy C

5 faktów na temat witaminy C

Witamina C jest składnikiem odżywczym, który w obiegowych przekonaniach uchodzi za substancję o właściwościach nie tyle co zwyczajnie prozdrowotnych, lecz niekiedy przypisuje się jej ponadprzeciętne cechy obejmujące wręcz niezwykły wpływ na organizm człowieka. Niestety informacji na jej temat narosło tak dużo, że nie sposób było uniknąć tych fałszywych (które nie tyle co są neutralne, a wręcz mogą nieść za sobą pewne konsekwencje). Wiele przeświadczeń na jej temat, choć już na swój sposób ukorzenionych, są (najprościej pisząc) - nieprawdą. Jak prezentują się jednak fakty?  
zobacz pozostałe wpisy