Odpowiednio zaplanowane żywienie bezpośrednio wpływa na zdolność  sportowców, niezależnie od ich poziomu wytrenowania. Dieta wpływa na masę i skład…

Twoim organizmem steruje mózg – naucz się go kontrolować a zyskasz władzę nad całym ciałem. Pokażemy Ci jak to zrobić.

Planowanie diety wspierającej pracę nad kompozycją sylwetki w przypadku kobiet jest szczególnym wyzwaniem choćby ze względu na specyficzne uwarunkowania hormonalne, inny metabolizm substratów energetycznych, a także ze względu na obiegowe postrzeganie „idealnej sylwetki kobiecej” oraz aspekty związane z psychologią i emocjami.

Obiegowa dietetyka w wydaniu „POP”, w przeciwieństwie do dietetyki opartej na dowodach naukowych, bardzo często zajmuje się tworzeniem teorii opartych na zabobonnym postrzeganiu rzeczywistości. Dodatkowo koncentruje się nierzadko na kwestiach tak naprawdę mało istotnych, tworząc na ich temat wyszukane teorie i starając się podnieść rangę ich znaczenia w kwestii „życia i śmierci”.