Odpowiednie żywienie jest nieodłącznym elementem naszego życia. Naucz się racjonalnego odżywiania, personalizacji i dowiedz się co jest dla Ciebie! W dietetyce nie ma A/B!

Praktyka czyni mistrza – zgadzamy się z tym twierdzeniem dlatego przygotowaliśmy innowacyjne szkolenie łączące teorię z praktyką. Tematem szkolenia będzie popularne i niezwykle efektywne ćwiczenie jakim jest martwy ciąg

Program Charakterystyka dyscypliny, osiągnięcia, zarys historyczny i jej zasady. Wpływ podnoszenia ciężarów, na kształtowanie prawidłowej postawy ciała, ocena funkcjonalna sztangisty…

Jak powinno poruszać się Twoje ciało? Skąd czerpać wzorce ruchowe? Na czym polega kontrola motoryczna? Tego i znacznie więcej dowiesz się podczas szkolenia.