Programowanie Treningowe
Podstawy dietetyki
Żywienie w Sporcie
Mobilność, Stabilność oraz Wzorce Ruchowe
Kształtowanie Kobiecej Sylwetki
Lowerbody
Chemia Mózgu
Fakty i Mity Dietetyczne
Wegetarianizm w kontekście kształtowania sylwetki
9

cenionych wykładowców

10

dostępnych szkoleń

6000+

przeszkolonych uczestników

9

miast gospodarzy

Najbliższe szkolenia

Żywienie w Sporcie
27.04.2019

Żywienie w Sporcie

  Odpowiednio zaplanowane żywienie bezpośrednio wpływa na zdolność  sportowców, niezależnie od ich poziomu wytrenowania. Dieta wpływa na masę i skład…
Sprawdź szczegóły 
Podstawy dietetyki
27.04.2019

Podstawy dietetyki

Interesujesz się dietetyką, ale nie wiesz skąd czerpać rzetelne informacje na jej temat? Przerażają Cię zawiłe opisy i skomplikowana terminologia…
Sprawdź szczegóły 
Chemia Mózgu
27.04.2019

Chemia Mózgu

Twoim organizmem steruje mózg – naucz się go kontrolować a zyskasz władzę nad całym ciałem. Pokażemy Ci jak to zrobić.

Sprawdź szczegóły 
Kształtowanie Kobiecej Sylwetki
28.04.2019

Kształtowanie Kobiecej Sylwetki

Planowanie diety wspierającej pracę nad kompozycją sylwetki w przypadku kobiet jest szczególnym wyzwaniem choćby ze względu na specyficzne uwarunkowania hormonalne, inny metabolizm substratów energetycznych, a także ze względu na obiegowe postrzeganie „idealnej sylwetki kobiecej” oraz aspekty związane z psychologią i emocjami.

Sprawdź szczegóły 

Sprawdź
pozostałe
szkolenia sportowe
Zespół ekspertów

Zespół ekspertów

Pieczołowicie wyselekcjonowany zespół wykładowców to gwarancja najwyższej jakości szkoleń. Nasi specjaliści to utytułowani sportowcy, cenieni wykładowcy i czynni praktycy, dlatego przekazywana przez nich wiedza skutecznie pomaga uczestnikom w ich dalszym rozwoju. To także pasjonaci sportu i zdrowego trybu życia, którzy swoim optymizmem i aktywnością zarażają innych.

Poznaj naszych ekspertów

Blog

Insulinooporność – to musisz wiedzieć!

Insulinooporność – to musisz wiedzieć!

Insulinooporność to jeden z częściej pojawiających się terminów w dyskusjach dotyczących odżywiania. Liczne i często mało fachowe dywagacje na temat wspomnianego zaburzenia doprowadziły do wypaczonego postrzegania jego istoty tak w ujęciu przyczyn, jak i konsekwencji, jak również – środków zaradczych. By nie ulegać masowej histerii oraz by po prostu zrozumieć insulinooporność, warto uzmysłowić sobie z czego tak naprawdę wynika i jak się manifestuje. 
zobacz pozostałe wpisy