Kurs Trenerski
Trener Przygotowania Motorycznego
Zdobądź potrzebne kompetencje ucząc się od czynnych praktyków.
22h
online6 dni
stacjonarnie4.98
ocena390+
absolwentówO kursie
Rozbudowany program zaktualizowany w 2026 roku, dzięki któremu nauczysz się integrować wiedzę z biomechaniki, fizjologii, diagnostyki i treningu motorycznego, by tworzyć programy rozwijające potrzeby sportoców.
Od szybkości przez zwinność, siłę oraz moc po zmianę kierunku biegu i monitoring.
🔥 EARLY BIRD
3 990 zł
CENA REGULARNA
4 700 zł
Bezpłatna konsultacja
15-minutowa rozmowa z naszym konsultantem. Dowiedz się, czy kurs jest dla Ciebie.Program kursu
Szczegółowy plan nauki
Materiały wideo 4K, prezentacje PDF, quizy interaktywne, dostęp dożywotni.
Anatomia funkcjonalna w pigułce
Podstawy diagnostyki w treningu motorycznym
Podstawy programowania treningu motorycznego
Podstawy neurologii w sporcie
Komunikacja ze sportowcem
Trening siłowy w sportach wytrzymałościowych
Podstawy treningu plyometrycznego
Monitoring w sporcie w pigułce
Podstawy treningu w urazach
Zaawansowana diagnostyka w treningu motorycznym
Encyklopedia Programowania Treningu w Sporcie
Próbki lekcji
Plyometria specyficzna pod konkretne cele Podgląd
Anatomia funkcjonalna w pigułce Podgląd
BCAA aminokwasy - cała prawda Podgląd
Cel zjazdu
Celem zjazdu jest wykształcenie u uczestników umiejętności planowania, prowadzenia i modyfikowania treningu szybkościowego oraz plyometrycznego w sposób bezpieczny i efektywny. Uczestnicy nauczą się integrować wiedzę z biomechaniki, fizjologii i oceny funkcjonalnej w celu poprawy szybkości, dynamiki i efektywności ruchu u sportowców i osób aktywnych.
Efekty nauczania po tym zjeździe
Po zjeździe będziesz potrafił:
Stacjonarny
Zjazd II: Kształtowanie siły mięśniowej oraz mocy w praktyce
2 dni szkoleniowe | ok. 12-14hCel zjazdu
Celem zjazdu jest zdobycie przez uczestników praktycznych umiejętności w rozwijaniu siły i mocy mięśniowej u sportowców i osób aktywnych. Uczestnicy nauczą się planować, dobierać i prowadzić ćwiczenia siłowe i mocy w sposób bezpieczny, efektywny i dostosowany do indywidualnych potrzeb.
Efekty nauczania po tym zjeździe
Po zjeździe będziesz potrafił:
Stacjonarny
Zjazd III: Trening systemów energetycznych + poruszanie wielokierunkowe
2 dni szkoleniowe | ok. 12-14hCel zjazdu
Celem zjazdu jest nauczenie uczestników planowania i prowadzenia treningu ukierunkowanego na rozwój różnych systemów energetycznych oraz sprawności wielokierunkowej. Uczestnicy poznają metody poprawy wydolności, szybkości reakcji i zwinności, integrując trening kondycyjny z pracą nad koordynacją ruchową.
Efekty nauczania po tym zjeździe
Po zjeździe będziesz potrafił:
Zeszyt ćwiczeń - Zjazd 1
Praktyczne ćwiczenia zwiększające efektywność naukiZeszyt ćwiczeń - Zjazd 2
Praktyczne ćwiczenia zwiększające efektywność naukiZeszyt ćwiczeń - Zjazd 3
Praktyczne ćwiczenia zwiększające efektywność naukiQuizy interaktywne
Po każdym zjeździe - sprawdzenie wiedzyNajbliższe edycje
Wybierz miasto i terminWybierz miasto:
GODZINY ZAJĘĆ
Sobota 11:00-18:00 | Niedziela 9:00-16:00
PROGRAM
Zjazd 1
25-26 kwietnia 2026Zjazd 2
09-10 maja 2026Zjazd 3
23-24 maja 2026Egzamin online
31 maja 2026Egzamin stacjonarny
6 czerwca 2026DOSTĘPNE MIEJSCA
4/11
🔥 PIERWSZE 5 MIEJSC SOLD OUT!
3 990 zł
KOLEJNE MIEJSCA
4 700 zł
Rezerwacja - 400 zł
W dniu rezerwacji płacisz 400 zł, przy opcij 1-razowej reszta wpłaty w ciągu 14 dni, przy opcji ratalnej, pierwsza rata w następnym miesiącuGODZINY ZAJĘĆ
Sobota 11:00-18:00 | Niedziela 9:00-16:00 | W tygodniu: 9-16
PROGRAM
Zjazd 1
11-12 lipca 2026Zjazd 2
13-14 lipca 2026Zjazd 3
15-16 lipca 2026Egzamin online
25 lipca 2026Egzamin stacjonarny
1 sierpnia 2026DOSTĘPNE MIEJSCA
14/14
🔥 PIERWSZE 5 MIEJSC
5/5
3 990 zł
KOLEJNE MIEJSCA
4 700 zł
Rezerwacja - 400 zł
W dniu rezerwacji płacisz 400 zł, przy opcij 1-razowej reszta wpłaty w ciągu 14 dni, przy opcji ratalnej, pierwsza rata w następnym miesiącuGODZINY ZAJĘĆ
Sobota 11:00-18:00 | Niedziela 9:00-16:00
PROGRAM
Zjazd 1
10-11 października 2026Zjazd 2
24-25 października 2026Zjazd 3
07-08 listopada 2026Egzamin online
15 listopada 2026Egzamin stacjonarny
21 listopada 2026DOSTĘPNE MIEJSCA
14/14
🔥 PIERWSZE 5 MIEJSC
5/5
3 990 zł
KOLEJNE MIEJSCA
4 700 zł
Rezerwacja - 400 zł
W dniu rezerwacji płacisz 400 zł, przy opcij 1-razowej reszta wpłaty w ciągu 14 dni, przy opcji ratalnej, pierwsza rata w następnym miesiącuGODZINY ZAJĘĆ
Sobota 11:00-18:00 | Niedziela 9:00-16:00
PROGRAM
Zjazd 1
30-31 maja 2026Zjazd 2
13-14 czerwca 2026Zjazd 3
27-28 czerwca 2026Egzamin online
5 lipca 2026Egzamin stacjonarny
11 lipca 2026DOSTĘPNE MIEJSCA
8/14
🔥 PIERWSZE 5 MIEJSC SOLD OUT!
3 990 zł
KOLEJNE MIEJSCA
4 700 zł
Rezerwacja - 400 zł
W dniu rezerwacji płacisz 400 zł, przy opcij 1-razowej reszta wpłaty w ciągu 14 dni, przy opcji ratalnej, pierwsza rata w następnym miesiącuGODZINY ZAJĘĆ
Sobota 11:00-18:00 | Niedziela 9:00-16:00 | W tygodniu: 9-16
PROGRAM
Zjazd 1
04-05 lipca 2026Zjazd 2
06-07 lipca 2026Zjazd 3
08-09 lipca 2026Egzamin online
18 lipca 2026Egzamin stacjonarny
25 lipca 2026DOSTĘPNE MIEJSCA
14/14
🔥 PIERWSZE 5 MIEJSC
5/5
3 990 zł
KOLEJNE MIEJSCA
4 700 zł
Rezerwacja - 400 zł
W dniu rezerwacji płacisz 400 zł, przy opcij 1-razowej reszta wpłaty w ciągu 14 dni, przy opcji ratalnej, pierwsza rata w następnym miesiącuGODZINY ZAJĘĆ
Sobota 11:00-18:00 | Niedziela 9:00-16:00
PROGRAM
Zjazd 1
15-16 sierpnia 2026Zjazd 2
29-30 sierpnia 2026Zjazd 3
12-13 września 2026Egzamin online
20 września 2026Egzamin stacjonarny
26 września 2026DOSTĘPNE MIEJSCA
14/14
🔥 PIERWSZE 5 MIEJSC
5/5
3 990 zł
KOLEJNE MIEJSCA
4 700 zł
Rezerwacja - 400 zł
W dniu rezerwacji płacisz 400 zł, przy opcij 1-razowej reszta wpłaty w ciągu 14 dni, przy opcji ratalnej, pierwsza rata w następnym miesiącuGODZINY ZAJĘĆ
Sobota 11:00-18:00 | Niedziela 9:00-16:00 | W tygodniu: 9-16
PROGRAM
Zjazd 1
12-13 grudnia 2026Zjazd 2
14-15 grudnia 2026Zjazd 3
16-17 grudnia 2026Egzamin online
3 stycznia 2026Egzamin stacjonarny
9 stycznia 2027DOSTĘPNE MIEJSCA
14/14
🔥 PIERWSZE 5 MIEJSC
5/5
3 990 zł
KOLEJNE MIEJSCA
4 700 zł
Rezerwacja - 400 zł
W dniu rezerwacji płacisz 400 zł, przy opcij 1-razowej reszta wpłaty w ciągu 14 dni, przy opcji ratalnej, pierwsza rata w następnym miesiącuGODZINY ZAJĘĆ
Sobota 11:00-18:00 | Niedziela 9:00-16:00
PROGRAM
Zjazd 1
05-06 września 2026Zjazd 2
19-20 września 2026Zjazd 3
03-04 października 2026Egzamin online
11 października 2026Egzamin stacjonarny
17 października 2026DOSTĘPNE MIEJSCA
14/14
🔥 PIERWSZE 5 MIEJSC
5/5
3 990 zł
KOLEJNE MIEJSCA
4 700 zł
Rezerwacja - 400 zł
W dniu rezerwacji płacisz 400 zł, przy opcij 1-razowej reszta wpłaty w ciągu 14 dni, przy opcji ratalnej, pierwsza rata w następnym miesiącuPo zaliczeniu egzaminu otrzymasz:
✓ Certyfikat trenera przygotowania motorycznego (PL + ENG)
✓ Szczegółową dokumentację efektów nauczania
✓ Certyfikat zgodny z akredytacją CIMPSA
Co to oznacza w praktyce:
Dokumentacja jasno pokazuje Twoje kompetencje, nie tylko „ukończenie kursu”, ale realny zakres umiejętności.
Akredytacja CIMPSA potwierdza zgodność programu ze standardami międzynarodowymi, co pozwala na pracę zagranicą.
Certyfikaty uznawane w branży fitness mogą zwiększać zarobki o 20-40% i otwierają drzwi do pracy na całym świecie.
Znaleźć pracę w drużynie sportowej
Pracować indywidualnie ze sportowcami każdego szczebla
Współpracować z innymi specjalistami jako zespół interdyscyplinarny
Prowadzić zajęcia motoryczne w centrach fitness
Prowadzić zajęcia motoryczne dla dzieci i młodzieży
Prowadzić atletów online, programować ich trening i kontrolować postępy
Tworzyć produkty digitalowe, by sprzedawać swoją wiedzę
Prowadzić własną siłownię / studio treningowe / centrum przygotowania motorycznego
Pomagać ludziom zadbać o ich wyniki sportowe
Dobrze zarabiać, robiąc to, co lubisz = wolność finansowa
| Funkcja | CSS | Inni |
|---|---|---|
| Materiały online w 4K | tak | nie |
| Ilość zjazdów stacjonarnych | 3 | 1-2 |
| Podręczniki ćwiczeń | 3 | 0 |
| Dostęp do materiałów online | dożywotni | czasowy |
| Quizy i zadania po każdym module | tak | nie |
| Gwarancja 14 dni | tak | nie |
| Aktualizacja kursu | tak | nie |
| Wsparcie po kursie | tak | rzadko |
| Realne studia przypadków i praca na przykładach | tak | rzadko |
Ten kurs jest dla Ciebie, jeśli:
Kurs nie jest dla Ciebie, jeśli
Najczęstsze pytania
Odpowiedzi na Twoje wątpliwościTak, możesz zacząć od zera. Kurs jest zaprojektowany tak, żeby przeprowadzić Cię od podstaw do realnej pracy z zawodnikiem.
Pamiętaj jednak: osoby z doświadczeniem (np. trenerzy personalni, sportowcy, fizjoterapeuci, absolwenci wychowania fizycznego) mogą szybciej przyswajać materiał. Kluczowe jest Twoje zaangażowanie i gotowość do nauki, bo to ono decyduje o efekcie końcowym.
Certyfikacja CSS Athlete Trainer winna być odnawiana co 2 lata w celu zapewnienia tego, że Trenerzy Przygotowania Motorycznego z CSS są na bieżąco z aktualnymi wytycznymi dotyczącymi najlepszych praktyk i posiadają umiejętności na najwyższym poziomie.
Aby uzyskać ponowną certyfikację, będziesz musiał:
1. przedstawić minimum 3 certyfikaty ukończenia kursów doskonalących kwalifikacje trenerskie,
2. zdać egzamin recertyfikujący w formule online.
Koszt procesu recertyfikującego w latach 2026–2028 wynosi 200 zł netto.
Więcej informacji na temat recertyfikacji otrzymasz w specjalnie przygotowanym dokumencie po zaliczonym egzaminie stacjonarnym.
Nie, otrzymujesz dostęp do materiałów online bez ograniczeń czasowych.
Możesz wracać do nich w dowolnym momencie, zarówno w trakcie kursu, jak i po jego zakończeniu, np. podczas pracy z klientami czy przygotowywania planów treningowych.
Nie, kurs zakłada również część praktyczną.
Przygotowanie motoryczne to praca z realnym zawodnikiem: obserwacja, komunikacja, prowadzenie treningu.
Dlatego część stacjonarna jest kluczowa, aby zdobyć kompetencje, których nie da się nauczyć wyłącznie z teorii.
Masz możliwość ponownego podejścia do egzaminu. Jedna poprawka jest bezpłatna dla każdego z egzaminów.
Każda następna to koszt 180 PLN netto.
Zależy nam na tym, żebyś realnie opanował materiał, nie „zaliczył dla papieru”.
Dlatego dostajesz jasny feedback i wskazówki, co poprawić przed kolejnym podejściem.
Dajemy możliwość odrobienia zajęć w innym terminie lub z inną grupą (w miarę dostępności).
Wiemy, że życie bywa nieprzewidywalne, ważne, żebyś finalnie zrealizował cały program i zdobył wszystkie kompetencje praktyczne.
Tak, przez cały czas trwania kursu masz dostęp do wsparcia merytorycznego i organizacyjnego.
Możesz zadawać pytaniai rozwiewać wątpliwości, zarówno podczas zajęć, jak i pomiędzy nimi.
Tak, program jest oparty o aktualne podejście do treningu i realia pracy ze sportowcami.
Uczysz się m.in. programowania treningu, rozwoju cech motorycznych, prewencji urazów i pracy na realnych przypadkach, czyli dokładnie tego, czego wymaga dziś rynek.
To nie jest wiedza „książkowa”, tylko narzędzia, które wykorzystasz w praktyce.
Gotów zmienić swoją karierę?
Dołącz pod niespełna 1300+ absolwentów, którzy już zarabiają jako certyfikowani trenerzy
Zobacz terminy14-dniowa gwarancja zwrotu
Nie masz pewności, czy kurs jest dla Ciebie?
Umów się na bezpłatną konsultację z naszym trenerem
Umów konsultację15-minutowa rozmowa - bez zobowiązań

