Kalkulator Przemiany Materii

Z pomocą poniższego kalkulatora z łatwością wyliczysz swoje zapotrzebowanie kaloryczne (całkowitą przemianę materii – TDEE), jak i spoczynkową przemianę materii (RMR).

Jeżeli pole będzie puste, współczynnik PAL zostanie wyliczony z wybranych aktywności.