Kalkulator TDEE i RMR

Z pomocą poniższego kalkulatora z łatwością wyliczysz swoje zapotrzebowanie kaloryczneTDEEcałkowita przemiana materii oraz RMRspoczynkowa przemiana materii.

Do obliczenia swojego zapotrzebowania kalorycznego możesz skorzystać z dostępnych w kalkulatorze następujących wzorów: Cunningham, Harris-Benedict, Katch-Macardle lub Mifflin St. Jeor.

Jeżeli pole będzie puste, współczynnik PAL zostanie wyliczony z wybranych aktywności.
Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania i zmianie ustawień w przeglądarce. Więcej informacji