Wiedza | Centrum Szkoleń Sportowych

Leptynooporność – mechanizmy działania

O leptynie jeszcze dwadzieścia lat temu nikt nie słyszał, dziś natomiast trudno sobie wyobrazić, jak w ogóle można było próbować zrozumieć mechanizmy leżące u podstaw funkcjonowania gospodarki energetycznej, bez uwzględnienia unikalnych właściwości tego hormonu.

Zapewne nie raz pijąc swoją poranną kawę, która pobudzi nas do działania lub korzystając z przerwy kawowej w pracy, słyszeliście teorię iż kawa wypłukuję magnez z naszego organizmu. Jak sądzicie, jest to tylko niepoparta teoria czy może twardy fakt?

Zakres ruchu inaczej ROM, odnosi się do tego, jak daleko porusza staw podczas ćwiczeń i fizykoterapii. Siła mięśni i elastyczność są kluczowymi komponentami ruchu.

Glutenem straszą dziś nie tylko osoby, które według własnych relacji - doświadczyły zbawiennej mocy diety bezglutenowej, ale również specjaliści, którzy posiadają medyczne lub dietetyczne wykształcenie.

Magnez (Mg) to jeden z najważniejszych pierwiastków, który obok potasu jest głównym kationem wewnątrz komórkowym organizmu. Katalizuje wiele reakcji przemiany węglowodanowej, białkowej i tłuszczowej.

Przysiady przednie ze względu na bardziej wyprostowaną postawę silnie skupiają się na przedniej stronie ud oraz wymagają od nas z pionizowanej postaw

Kawa kuloodporna - bulletproof coffee. Od kilku już lat pija ją wielu ludzi na całym świecie, przede wszystkim w USA, gdzie pomysł się narodził. Jego inicjatorem jest Dave Asprey, gdzie po kilku miesiącach spędzonych w Tybecie zafascynował go miejscowy zwyczaj dodawania masła z mleka jaków do herbaty.

Od ponad trzydziestu lat jest to bezpieczny oraz stosunkowo niedrogi suplement, który dostarcza wielu ludziom ulgę od kaszlu, świszczącego oddechu czy grypy. Oczywiście koncerny farmakologiczne już od wielu lat stosują go dodając do wielu swoich opatentowanych leków.

W dzisiejszych czasach, mamy dostęp do wielu suplementów. Jedne są ciekawe, drugie w zupełności nie potrzebne. Cholina zdecydowanie zalicza się do pierwszej grupy. Dlaczego?

Z racji tego, że lato jest odpowiednią porą do dostarczania naturalnej witaminy D naszemu organizmowi poprzez promienie słoneczne, chcielibyśmy Wam przybliżyć działanie tej witaminy. Wbrew powszechnemu przekonaniu witamina D posiada bardzo dużo właściwości biologicznych oprócz mocnych kości i zębów.

Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania i zmianie ustawień w przeglądarce. Więcej informacji