5 treningów biegowych, które naprawdę poprawią Twoją wydolność

Bieganie to nie tylko sposób na zmęczenie – to narzędzie. Świadomie używane, może zmienić Twoją formę szybciej, niż myślisz.

Czytaj więcej

Jak zostałam trenerką personalną? Oto moja historia – Ola Grzebska

Każda trenerka i każdy trener ma swoją historię – moment, w którym pasja przeradza się w zawód, a chęć rozwoju zaczyna napędzać codzienność.

Czytaj więcej

Czy kurs na trenera personalnego wystarczy, żeby zacząć pracę w zawodzie?

Czy kurs na trenera personalnego wystarczy, żeby zacząć pracę w zawodzie?

Czytaj więcej