Trening w Bólu Dolnego Odcinka Pleców

Poznaj metody treningu, które pomogą Twoim klientom pokonać ból dolnego odcinka pleców. Zdobądź praktyczne narzędzia, by przeprowadzać testy diagnostyczne, wprowadzać ćwiczenia i ich progresje oraz prowadzić współpracę od pierwszej wizyty do pozbycia się bólu.

Michał Tkacz

Trening | poziom: Podstawowy/Średniozaawansowany

Michał Tkacz | Terapeuta ruchowy, trener przygotowania motorycznego

Trening | poziom: Podstawowy/Średniozaawansowany

Podsumowanie

289 zł

W cenie kursu

2+ godzin materiału

11 lekcji

Certyfikat ukończenia w dwóch językach

Dostęp

W dowolnym momencie

Na zawsze

Gwarancja zwrotu 14 dni od zakupu

Co powinieneś potrafić po zakończonym kursie?

Analizować i rozpoznawać przyczyny bólu dolnego odcinka pleców u klientów

Dobierać i modyfikować ćwiczenia treningowe tak, by były bezpieczne i skuteczne

Tworzyć indywidualne plany treningowe uwzględniające ograniczenia i potrzeby osób z bólem pleców

Wdrażać techniki poprawiające stabilizację i mobilność w obszarze lędźwiowym

Monitorować postępy i reagować na zmiany w stanie zdrowia klienta podczas treningu

Czytaj więcej

Opis szkolenia

Ból dolnego odcinka pleców to problem, który dotyka wiele osób — zarówno aktywnych fizycznie, jak i tych prowadzących siedzący tryb życia.

Dla trenerów personalnych, medycznych, fizjoterapeutów oraz osób zmagających się z tą dolegliwością, ważne jest, by wiedzieć, jak trenować bez ryzyka pogorszenia stanu zdrowia.

Ten kurs online daje Ci praktyczne narzędzia i wiedzę, jak bezpiecznie prowadzić trening, który nie tylko minimalizuje ból, ale też pomaga w jego redukcji i przywróceniu sprawności.

Dowiesz się, jak identyfikować przyczyny bólu, jakie ćwiczenia wybierać i jak modyfikować plany treningowe w zależności od indywidualnych potrzeb klienta.

Nauczysz się budować trening oparty na aktualnych badaniach naukowych oraz sprawdzonych metodach praktycznych, które pozwalają poprawić stabilizację, mobilność i siłę mięśni głębokich.

Dzięki temu zyskasz wiedzę, które pozwoli Ci wspierać osoby zmagającym się z bólem pleców i znacząco poprawić jakość ich życia.

To jest kurs dla Ciebie jeśli…

Jesteś trenerem personalnym, medycznym lub fizjoterapeutą pracującym z osobami z problemami kręgosłupa

Chcesz poszerzyć swój warsztat pracy w zakresie pracy z klientami doświadczającymi low back pain

Sam zmagasz się z bólem dolnego odcinka pleców i szukasz bezpiecznych metod treningu

Zależy Ci nie tylko na aktualnych badaniach, ale również praktyce: testach i ćwiczeniach.

Certyfikat ukończenia

Trener

Michał Tkacz

Specjalizuję się w profilaktyce urazów i kształtowaniu cech motorycznych. Pracuję głównie z osobami zmagającymi się z dolegliwościami bólowymi, gdzie skupiam się na szczegółowej diagnostyce i optymalizacji ruchu, aby wspomagać realizację celów treningowych.

Poznaj Michała

Najczęściej zadawane pytania

Jak długo mam dostęp do kursu po jego zakupie?

Po zakupie masz dożywotni dostęp do kursu. Możesz oglądać materiały wideo w dowolnym momencie, bez żadnych ograniczeń czasowych.

Czy mogę oglądać kurs na różnych urządzeniach?

Tak, kurs możesz oglądać na komputerze, tablecie, telefonie czy smart TV, o ile masz dostęp do internetu i jesteś zalogowany na swoje konto.

Czy po zakupie otrzymam fakturę?

Tak, wystarczy zaznaczyć to przy realizacji zamówienia a po dokonaniu zakupu automatycznie wystawiamy fakturę VAT, którą otrzymasz na podany adres e-mail.

Czy po ukończeniu kursu otrzymam certyfikat?

Tak, po ukończeniu kursu możesz pobrać certyfikat potwierdzający twoje uczestnictwo w kursie.

Czy mogę starać się o zwrot, jeśli mi się nie spodoba?

Tak, oferujemy 14-dniową gwarancję satysfakcji. Jeśli kurs nie spełni twoich oczekiwań, możesz go zwrócić, a my zwrócimy pełną kwotę zakupu.

Czy kursy są aktualizowane?

Tak, regularnie aktualizujemy nasze materiały w oparciu o najnowsze informacje i badania, a dostęp do tych aktualizacji masz bez dodatkowych kosztów.

Jakie są wymagania techniczne, aby oglądać kurs?

Wystarczy stabilne połączenie internetowe i przeglądarka internetowa na dowolnym urządzeniu. Nie są wymagane żadne dodatkowe programy czy aplikacje.

Czy mogę wykupić dostęp do kursu dla większej grupy, np. dla moich pracowników?

Oferujemy specjalne pakiety grupowe dla firm i zespołów. Skontaktuj się z nami, aby dowiedzieć się więcej o zniżkach i opcjach dostępu dla większej liczby uczestników.

Czy mogę uzyskać wsparcie techniczne, jeśli napotkam problemy z dostępem do kursu?

Tak, nasz zespół wsparcia technicznego jest dostępny, aby pomóc w przypadku problemów z logowaniem, odtwarzaniem wideo czy innymi trudnościami technicznymi. Skontaktuj się z nami mailowo lub przez czat.

Program

Liczba rozdziałów: 11

Opinie

Kinga Handzlik

To było moje pierwsze szkolenie u Was, ale na pewno nie ostatnie!

Wiktoria Kozińska

Zarówno szkolenia jak i webinary prowadzone w super atmosferze, wiedza poparta badaniami, które są przedstawiane rzetelnie i w przystępny sposób. Świetna opcja, żeby usystematyzować posiadane już informacje i dowiedzieć się nowych ciekawostek. Super prowadzący!

Daria Zaraś

Centrum Szkoleń Sportowych to rewelacyjne miejsce do zdobywania rzetelnej wiedzy, gdyż takowa jest oparta na badaniach naukowych. Przyjazna atmosfera i wielkie zaangażowanie ze strony wykładowców. Z całego serca polecam! Totalna skarbnica wiedzy.

Kinga Kołodziej

Dobrze zainwestowane pieniądze w szkolenia, dobrze spędzony czas to właśnie szkolenia CSS. Dziękuję za rzetelną wiedzę, a teraz idę z nią w świat!

Paulina Biskup

Uczestniczyłam już w kilku szkoleniach zarówno jeśli chodzi o trening jak i dietetykę. Wybieram się na kolejne i serdecznie polecam chłopaków. Można śmiało dyskutować dla czego tak a nie inaczej. Rewelacja!

Marcin Gęca

Przede wszystkim profesjonalizm i proklienckie podejście. Od momentu zapisania się na szkolenie dostawaliśmy wartościowe bonusy. Natomiast informacje ze szkolenia to faktycznie perełka.

Anna Fritz-Fabijanek

Konkretnie, treściwie, profesjonalnie, ciekawie, praktycznie! W tych 5 słowach można podsumować szkolenia CSS. Polecam!

Marta Kowalkowska

Miałam okazję uczestniczyć w 2 szkoleniach, z obu jestem zadowolona, atmosfera super, mega dawka wiedzy, odpowiedzi na pytania bardzo wyczerpujące, pełen profesjonalizm, dodatkowo pyszna kawa dla każdego. Polecam! Na pewno wybiorę się na kolejne.

Krystian Romanowski

Bardzo profesjonalne podejście zarówno organizatorów, jak i prowadzących. Zróżnicowany poziom wiedzy, każdy znajdzie coś dla siebie, zarówno początkujący, jak i osoba bardziej doświadczona. Do tego spora dawka humoru, powoduje, że śmiało polecam Centrum Szkoleń Sportowych i na pewno będę dalej się kształcił.

Magda Gregorowicz

Nigdy nie spotkałam się z zespołem, który buduje na szkoleniach tak pozytywną atmosferę i tak jasno przekazuje wiedzę, jestem pod ogromnym wrażeniem, tak trzymać Panowie!

Marcin Kapała

Profesjonalne szkolenie, fachowa kadra i jasny przekaz. Polecam.

Wiola Zielińska

Szkolenie CSS w którym brałam udział naprawdę genialne. Chłopaki stanęli na wysokości zadania. Duża dawka wiedzy, świetna atmosfera i indywidualne podejście do kursanta. Skorzystam napewno jeszcze nie raz. Gorąco polecam!

Zacznij naukę już dziś

289 zł

Kup teraz

Lub kup na raty 0%