Trening | poziom: Podstawowy/Średniozaawansowany Trening Koordynacji Ruchowej w Sporcie

Celem wykładu online jest przekazanie uczestnikom wiedzy na temat kluczowych aspektów doskonalenia koordynacji ruchowej, które mają bezpośredni wpływ na wyniki sportowe.

Istnieje wiele definicji koordynacji ruchowej, ale można ją opisać jako zdolność do łączenia pojedynczych ruchów w jedną całość lub umiejętność wykonywania skomplikowanych ruchów w sposób płynny.

Koordynacyjne zdolności motoryczne to cechy psychomotoryczne, które umożliwiają skuteczne kontrolowanie i regulowanie ruchów.

Mówiąc prościej, koordynacja pomaga utrzymać równowagę, odpowiada za zręczność i zwinność oraz pozwala radzić sobie w nagłych, nieoczekiwanych sytuacjach ruchowych, takich jak potknięcie się.

Przykładem koordynacji w sporcie może być rzucanie piłki do bramki z wyskoku.

Konieczne jest odbicie się ze stóp trzymając piłkę w rękach i unosząc ramię ponad głowę, obserwując równocześnie odległość od bramki, bramkarza oraz inne osoby poruszające się po boisku.

Jeżeli zabraknie któregoś z tych składników może dojść do upadku.

Czego nauczysz się na tym webinarze?

• Dowiesz się, czym jest koordynacja i co ma wpływ na prawidłowy jej rozwój
• Wprowadzimy Cię w świat sensomotoryki
• Nauczysz się, jak trenować układ sensoryczny i łączyć go z motorycznym
• Poznasz zasady pracy nad koordynacją
• Przedstawimy Ci bazę kluczowych ćwiczeń, a następnie dostosujemy je do specyfiki sportowej
• Łączyć trening koordynacji ze specyfiką danego sportu

I wiele, wiele więcej.

To co, czas opanować trening koordynacji w sporcie?
Do zobaczenia!

Dołącz do ponad 36000 zadowolonych kursantów.

Cena:

• 180 PLN dla pierwszych 20 osób
• 220 PLN cena regularna

Uwaga!

Jeśli nie możesz uczestniczyć w szkoleniu w tym terminie, nic straconego!
Na następny dzień otrzymasz pełne nagranie ze szkolenia, prezentację oraz certyfikat!

Dodatkowo
Jeśli nie będziesz zadowolony z kursu, zwrócimy Ci pieniądze.