Kim jest trener medyczny (i jakie ma zadania)?

Obecnie szacuje się, że 1/3 społeczeństwa cierpi na co najmniej jedną przewlekłą chorobę. Należą do nich choroby serca, wysokie ciśnienie krwi, nadwaga lub otyłość.

Czytaj więcej

Proste wskazówki, które niesamowicie pomogą Twoim klientom

Końcowy efekt pracy nad sylwetką i dyspozycją fizyczną naszych klientów jest zbiorem pracy na kilku płaszczyznach – treningowej, poza treningowej oraz dietetycznej. W zależności od rodzaju współpracy będziemy mieli mniejszy bądź większy wpływ na każdą z nich.

Czytaj więcej

Plusy i minusy pracy jako trener personalny

Decyzja o rozpoczęciu pracy trenera personalnego bywa nierzadko efektem ubocznym zamiłowania do treningu siłowego. Podnosisz ciężary, robisz indywidualne postępy związane z poprawą sylwetki, czujesz się coraz bardziej pewny swoich kompetencji i wtedy pojawia się myśl, aby swoje doświadczenie i wiedzę wykorzystać w pracy z klientem.

Czytaj więcej

5 treningowych mitów, w które ludzie dalej wierzą, a nie powinni.

Pomimo ciągłego rozwoju dostępności wiedzy, zakorzenione niegdyś mity treningowe stale bywają powielane. Przeświadczenie o ich prawdziwości może przyczyniać się do zmniejszonej efektywności uzyskiwanych rezultatów.

Czytaj więcej