Trening siłowy dla biegacza – ćwiczenia siłowe dla biegaczy

Trening siłowy kojarzy się głównie z budowaniem masy mięśniowej i zwiększaniem siły, podczas gdy bieganie to sport wytrzymałościowy.

Czytaj więcej

Trener personalny – czy to odpowiedni moment na tę pracę i kurs trenera personalnego?

Znacząca liczba osób wstrzymujących swoją decyzję dotyczącą rozpoczęcia pracy trenera personalnego argumentuje ją niepewnym stanem rynku fitness. Jednym z czynników była między innymi pandemia, która przynajmniej chwilowo zmieniła całą branżę treningową.

Czytaj więcej

Jak rozpocząć biznes trenera personalnego?

Biznes trenera personalnego to ekscytująca droga zawodowa, która zwykle jest połączeniem pracy i pasji.

Czytaj więcej

O czym nie powinieneś zapomnieć zaczynając pracę jako trener

Niektórzy ludzie zostają trenerami personalnymi z zamiarem pracy dla znanego klubu fitness.

Czytaj więcej