Obecnie szacuje się, że 1/3 społeczeństwa cierpi na co najmniej jedną przewlekłą chorobę. Należą do nich choroby serca, wysokie ciśnienie krwi, nadwaga lub otyłość.

Końcowy efekt pracy nad sylwetką i dyspozycją fizyczną naszych klientów jest zbiorem pracy na kilku płaszczyznach – treningowej, poza treningowej oraz dietetycznej. W zależności od rodzaju współpracy będziemy mieli mniejszy bądź większy wpływ na każdą z nich.

Decyzja o rozpoczęciu pracy trenera personalnego bywa nierzadko efektem ubocznym zamiłowania do treningu siłowego. Podnosisz ciężary, robisz indywidualne postępy związane z poprawą sylwetki, czujesz się coraz bardziej pewny swoich kompetencji i wtedy pojawia się myśl, aby swoje doświadczenie i wiedzę wykorzystać w pracy z klientem.