Nowość - kurs trenera personalnego

Czy nadmiar tkanki tłuszczowej utrudnia budowę masy mięśniowej?

Otyłość jest nazywana plagą XXI w. Choroba ta dotyka coraz więcej osób niezależnie od wieku. Siedzący tryb życia, brak odpowiedniej ilości ruchu w ciągu dnia, nieograniczony dostęp do żywności przetworzonej oraz niekontrolowanie liczby spożytych kilokalorii powodują szybki przyrost masy ciała.

Czytaj więcej

4 pytania, których lepiej nie pominąć przed stworzeniem jadłospisu dla klienta.

Przeprowadzenie właściwej analizy żywienia Twojego przyszłego klienta może być proste, pod warunkiem, że dobrze znasz jego potrzeby dietetyczno-treningowe, cele zdrowotno-sylwetkowe oraz nawyki związane ze stylem życia.

Czytaj więcej

Dieta ketogeniczna (keto) a węglowodany.

Dieta ketogeniczna w ciągu ostatnich kilku lat stała się niezwykle modną i popularną strategią żywieniową. Coraz więcej osób dowiaduje się o korzyściach stosowania diety ketogenicznej nie tylko w Internecie, ale również od znajomych, którzy osiągneli dzięki niej niezwykłe efekty.

Czytaj więcej

Historie Kursantów – Karol Antczak

Poznajcie historię Karola Antczaka, który w ciągu 2 lat zmienił swoje życie o 180 stopni.
Z III zmianowej pracy zagranicą do konsultanta żywieniowego i postawienia domu w Polsce.

Czytaj więcej
Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania i zmianie ustawień w przeglądarce. Więcej informacji