Kurs Specjalistyczny

Specjalista Suplementacji w Sporcie

Zdobędziesz kompetencje dzięki której świadomie i bezpiecznie będziesz dobierać suplementację do celów zdrowotnych i sportowych.

Wpis do BUR/KFS

Zdobądź specjalistyczną wiedzę i naucz się profesjonalnie planować suplementację w sporcie.

Rozbudowana wiedza, dzięki której nauczysz się oceniać skuteczność produktów i tworzyć indywidualne strategie suplementacji dla sportowców amatorskich oraz zawodowych.

6 spotkań online

Zajęcia prowadzone na żywo przez specjalistów.

Dostęp do nagrań

Nie musisz uczestniczyć w każdym spotkaniu na żywo.

Egzamin online

Sprawdzenie wiedzy po ukończeniu programu.

Raty 0%

od 137 zł/mies. bez banku
Rezerwacja od 400 zł • raty 0% bez banku
O KURSIE

Jeden z najbardziej kompleksowych kursów suplementacji sportowej w Polsce

Zaprojektowaliśmy ten kurs tak, aby nie ograniczał się do omawiania kolejnych suplementów. Podczas programu nauczysz się oceniać jakość dowodów naukowych, rozpoznawać produkty o potwierdzonej skuteczności i odróżniać je od preparatów, których działanie jest niejednoznaczne lub wątpliwe.

Poznasz zasady stosowania ergogeników, żywności sportowej i suplementów medycznych. Nauczysz się również przeprowadzać wywiad, ustalać hierarchię priorytetów, periodyzować suplementację oraz oceniać jej efekty.

Nie uczymy gotowych schematów do kopiowania. Uczymy podejmowania świadomych decyzji dopasowanych do konkretnego sportowca, jego potrzeb, dyscypliny i etapu przygotowań.

18h Online

6 zjazdów po 3h

Dostęp do nagrań

Nie musisz uczestniczyć w każdym spotkaniu na żywo

Egzamin online

Sprawdzenie wiedzy po ukończeniu programu.

3 specjalistów

doświadczonony zespół
Program oparty na aktualnej wiedzy naukowej i praktyce specjalistów.

Spotkania odbywają się online na żywo. Obecność nie jest obowiązkowa, ponieważ jako uczestnik otrzymujesz dostęp do nagrań. Dzięki temu możesz zadawać pytania prowadzącym podczas zajęć albo przejść przez materiał później, we własnym tempie.

DLACZEGO CSS
Praktycy i specjaliści w swoich dziedzinach
Kurs prowadzą eksperci, którzy na co dzień zajmują się dietetyką sportową, suplementacją i pracą ze sportowcami. Otrzymujesz wiedzę wynikającą nie tylko z badań, ale również z realnej praktyki.
Program oparty na aktualnych badaniach
Nie uczysz się z listy popularnych suplementów. Poznajesz dowody naukowe, zasady oceny ich jakości oraz klasyfikację skuteczności i bezpieczeństwa poszczególnych substancji.
Wiedza bez marketingowych mitów
Nauczysz się odróżniać suplementy o potwierdzonym działaniu od produktów popularnych głównie dzięki reklamie. Dowiesz się również, kiedy suplementacja ma sens, a kiedy jest zbędnym kosztem.
Praktyczne podejście do suplementacji
Program obejmuje wywiad, analizę potrzeb, ustalanie priorytetów, periodyzację suplementacji oraz ocenę jej efektów. Pracujesz również na praktycznych case study.
Program aktualizowany na bieżąco
Ostatnia aktualizacja: lipiec 2026. Otrzymujesz aktualną wiedzę.

Zaktualizowano: lipiec 2026

Dożywotni dostęp do materiałów
Wracasz do materiałów kiedy chcesz - bez limitu czasu, bez dodatkowych opłat.

40 000+

przeszkolonych przez CSS

10 lat

na rynku szkoleń

2 000+

przeprowadzonych szkoleń

100% online

Uczysz się skąd chcesz i kiedy chcesz
PROGRAM KURSU

18h online + egzamin online

Program obejmuje 6 spotkań online, podczas których przejdziesz od podstaw prawnych i naukowych suplementacji aż po planowanie strategii dla sportowców sylwetkowych oraz wytrzymałościowych.

Zdalny

Zjazd I: Fundamenty skutecznej i bezpiecznej suplementacji

ok. 3h | na żywo + dostęp do nagrania.

Charakter zjazdu

Wiedza fundamentalna i analiza badań naukowych

Cel zjazdu

Zbudowanie podstaw potrzebnych do świadomego oceniania suplementów diety i podejmowania decyzji opartych na dowodach naukowych, a nie na marketingu producentów.

Efekty nauczania po tym zjeździe

Po ukończeniu tego zjazdu będziesz potrafić:
rozróżniać suplementy diety od żywności sportowej
oceniać wiarygodność informacji dotyczących suplementów
interpretować podstawowe wyniki badań naukowych
rozpoznawać suplementy o potwierdzonej skuteczności
dobierać podstawowe ergogeniki do charakteru wysiłku i celu sportowca
identyfikować najważniejsze zagrożenia związane z suplementacją
Zdalny

Zjazd II: Żywność sportowa i suplementy medyczne

ok. 3h | na żywo + dostęp do nagrania

Charakter zjazdu

Wiedza produktowa i zastosowanie w praktyce sportowej

Cel zjazdu

Nauczenie uczestnika świadomego doboru żywności sportowej, witamin, składników mineralnych i innych produktów wspierających wysiłek, regenerację oraz zdrowie sportowca.

Efekty nauczania po tym zjeździe

Po ukończeniu tego zjazdu będziesz potrafić:
dobierać żywność sportową do rodzaju i czasu trwania aktywności
rozróżniać podstawowe rodzaje produktów białkowych
oceniać zasadność zastosowania suplementów medycznych
wskazywać sytuacje wymagające większej ostrożności lub diagnostyki
dopasowywać produkty wspierające energię, regenerację i nawodnienie
unikać przypadkowego rekomendowania preparatów bez konkretnego uzasadnienia
Zdalny

Zjazd III: Profesjonalne doradztwo suplementacyjne

ok. 3h | na żywo + dostęp do nagrania

Charakter zjazdu

Analiza, podejmowanie decyzji i tworzenie strategii

Cel zjazdu

Przygotowanie uczestnika do przeprowadzenia wywiadu, oceny realnych potrzeb klienta oraz stworzenia celowanej i uporządkowanej strategii suplementacyjnej.

Efekty nauczania po tym zjeździe

Po ukończeniu tego zjazdu będziesz potrafić:
przeprowadzić uporządkowany wywiad suplementacyjny
rozpoznać rzeczywiste potrzeby i oczekiwania klienta
ustalić hierarchię działań zamiast tworzyć rozbudowaną listę preparatów
ocenić suplementy o niejednoznacznej skuteczności
uzasadnić zastosowanie albo odrzucenie konkretnego suplementu
stworzyć i okresowo modyfikować strategię suplementacyjną
Zdalny

Zjazd IV: Problematyka dopingu w sporcie

ok. 3h | na żywo + dostęp do nagrania

Charakter zjazdu

Cel zjazdu

Zrozumienie, czym jest doping, jakie niesie zagrożenia oraz jak ograniczać ryzyko związane ze stosowaniem środków i suplementów przez osoby aktywne fizycznie i sportowców.

Efekty nauczania po tym zjeździe

Po ukończeniu tego zjazdu będziesz potrafić:
wyjaśnić, czym jest doping i jakie są jego podstawowe formy
rozróżniać główne kategorie substancji i metod zabronionych
rozpoznawać sytuacje zwiększające ryzyko naruszenia przepisów antydopingowych
wskazywać zagrożenia wynikające ze stosowania środków dopingujących
oceniać ryzyko związane z zanieczyszczonymi suplementami
prowadzić bardziej odpowiedzialną rozmowę ze sportowcem na temat bezpieczeństwa suplementacji
Zdalny

Zjazd V: Suplementacja w sportach sylwetkowych

ok. 3h | na żywo + dostęp do nagrania

Charakter zjazdu

Cel zjazdu

Przygotowanie uczestnika do planowania suplementacji dla osób trenujących sylwetkowo, z uwzględnieniem różnych etapów przygotowań: budowania masy, redukcji oraz okresu bezpośrednio przed startem

Efekty nauczania po tym zjeździe

Po ukończeniu tego zjazdu będziesz potrafić:
przeprowadzić wywiad z osobą trenującą sylwetkowo
określić najważniejsze potrzeby suplementacyjne zawodnika
dopasować suplementację do etapu przygotowań
stworzyć strategię na okres budowania masy
zaplanować suplementację podczas redukcji
uwzględnić specyfikę okresu peak week
monitorować efekty i modyfikować przyjęte założenia
uzasadnić dobór konkretnych rozwiązań na podstawie case study
Zdalny

Zjazd VI: Suplementacja w sportach wytrzymałościowych

ok. 3h | na żywo + dostęp do nagrania

Charakter zjazdu

Cel zjazdu

Nauczenie uczestnika tworzenia strategii suplementacyjnej dla sportowców wytrzymałościowych, dopasowanej do obciążeń treningowych, okresu przygotowawczego, startu oraz regeneracji po zawodach

Efekty nauczania po tym zjeździe

Po ukończeniu tego zjazdu będziesz potrafić:
przeprowadzić wywiad ze sportowcem wytrzymałościowym
rozpoznać najważniejsze potrzeby wynikające ze specyfiki dyscypliny
dopasować żywność sportową i suplementację do obciążeń treningowych
stworzyć strategię na okres przygotowawczy
zaplanować suplementację na okres startowy
uwzględnić potrzeby zawodnika przed, w trakcie i po zawodach
zaplanować działania wspierające regenerację
oceniać skuteczność strategii i wprowadzać korekty
Egzamin

Egzamin Online

50 pytań | 25 minut | próg zaliczenia 65% | odbywa się w godzinach 08:00 - 23:00

Test wiedzy, 50 pytań zamkniętych, wynik natychmiast

TWOJA DROGA DO CERTYFIKATU

Jak wygląda nauka krok po kroku

Od zapisu do zdobycia specjalizacji, dokładnie wiesz, czego się spodziewać

Dokonujesz zapisu
Rezerwujesz miejsce na wybraną edycję kursu online

Kurs online • ograniczona liczba miejsc

Bierzesz udział w 6 zjazdach online
Uczestniczysz w spotkaniach na żywo lub korzystasz z nagrań w dogodnym czasie

6 zjazdów online • dostęp do nagrań

Utrwalasz wiedzę
Po kolejnych częściach programu rozwiązujesz quizy i pracujesz nad praktycznymi zadaniami

Quizy • aktywna nauka

Rozwiązujesz case study
Analizujesz potrzeby sportowca i przygotowujesz dopasowaną strategię suplementacyjną

Praktyczne przypadki • planowanie suplementacji

Zdajesz egzamin online
Potwierdzasz wiedzę zdobytą podczas całego kursu

Egzamin online

Zdobywasz kwalifikacje
Otrzymujesz dokumenty potwierdzające ukończenie kursu w dwóch językach
DODATKOWE MATERIAŁY

Co dostajesz razem z kursem

Materiały, które wspierają Cię przez cały czas trwania kursu i zostają z Tobą na zawsze.
6 quizów interaktywnych
Po każdym zjeździe, sprawdzasz ile zostało w głowie
Materiały PDF

Zjazd 1 Zjazd 2 Zjazd 3 Zjazd 4 Zjazd 5 Zjazd 6

Wszystko wliczone w kurs
dostęp dożywotni

0 zł extra

Dla kogo jest ten kurs?

Sprawdź, czy to dla Ciebie

Ten kurs jest dla Ciebie, jeśli

Jesteś dietetykiem lub studentem dietetyki

Chcesz uporządkować wiedzę z zakresu suplementacji sportowej i nauczyć się przekładać ją na konkretne decyzje

Jesteś trenerem personalnym lub trenerem przygotowania motorycznego

Chcesz rozszerzyć zakres swojej pracy i świadomie wspierać klientów również w obszarze suplementacji

Pracujesz ze sportowcami amatorskimi lub zawodowymi

Potrzebujesz lepiej dobierać suplementy, żywność sportową i strategie wspierające wynik, regenerację oraz zdrowie zawodnika

Pracujesz w branży fitness, wellness lub suplementacyjnej

Chcesz opierać rekomendacje na badaniach, a nie na marketingowych hasłach producentów

Chcesz pracować jako specjalista suplementacji

Planujesz prowadzić konsultacje, tworzyć strategie suplementacyjne lub współpracować z trenerami, dietetykami i klubami sportowymi

Chcesz nauczyć się krytycznie oceniać suplementy

Nie interesuje Cię lista produktów do zapamiętania. Chcesz rozumieć, kiedy dany suplement ma sens, dla kogo i w jakim celu

Ten kurs nie jest dla Ciebie, jeśli

Szukasz szybkiej listy „najlepszych suplementów”

Program uczy analizy, wywiadu, oceny badań i podejmowania decyzji. Nie daje jednego schematu dla każdego

Oczekujesz, że suplementacja zastąpi dietę, trening i regenerację

Na kursie uczysz się hierarchii priorytetów. Suplementy są narzędziem, a nie fundamentem całego procesu

Nie chcesz pracować z badaniami i argumentacją

Znaczna część programu dotyczy skuteczności, bezpieczeństwa i krytycznej oceny dostępnych informacji

Interesuje Cię wyłącznie sprzedaż suplementów

Kurs nie jest szkoleniem handlowym ani katalogiem produktów. Jego celem jest odpowiedzialne doradztwo

Chcesz diagnozować i leczyć choroby

Kurs nie zastępuje studiów medycznych ani dietetycznych i nie daje uprawnień do leczenia lub prowadzenia terapii medycznej

Nie planujesz brać odpowiedzialności za swoje rekomendacje

Praca w suplementacji wymaga ostrożności, aktualizowania wiedzy i umiejętności powiedzenia klientowi: „tego nie rekomenduję”

Co będziesz mógł po kursie

Możliwości i perspektywy kariery
Pracować jako specjalista suplementacji w sporcie
Prowadzić konsultacje i wspierać osoby aktywne fizycznie oraz sportowców w świadomym doborze suplementacji
Rozszerzyć zakres pracy trenerskiej
Jako trener personalny lub trener przygotowania motorycznego będziesz mógł uzupełnić swoją usługę o analizę potrzeb suplementacyjnych i tworzenie strategii wspierających trening
Współpracować z dietetykami i trenerami
Brać udział w tworzeniu kompleksowych planów dla klientów, łączących dietę, trening, regenerację i suplementację
Wspierać sportowców amatorskich i zawodowych
Dopasowywać rozwiązania do dyscypliny, etapu przygotowań, obciążeńtreningowych oraz celu sportowego
Pracować zdalnie
Prowadzić konsultacje online i tworzyć strategie suplementacyjne dla klientów niezależnie od miejsca zamieszkania
Współpracować z klubami i drużynami sportowymi
Pełnić rolę konsultanta wspierającego zawodników w zakresie bezpiecznej i celowanej suplementacji
Pracować w branży suplementacyjnej
Współpracować z firmami produkującymi lub dystrybuującymi suplementy, sklepami specjalistycznymi albo markami z branży sportowej
Prowadzić szkolenia i warsztaty
Dzielić się wiedzą z trenerami, sportowcami i osobami zainteresowanymi świadomą suplementacją
Tworzyć własne usługi i produkty edukacyjne
Budować konsultacje, pakiety, materiały edukacyjne lub programy dotyczące suplementacji w sporcie

Kadra trenerska

Eksperci z branży fitness
Tutorzy tworzący materiały online:
Tadeusz Sowiński
Poznaj
Paweł Strychalski
Poznaj
Konrad Klekot
Poznaj
CERTYFIKACJA

Certyfikat, który otwiera drzwi w Polsce i za granicą

Po zdaniu egzaminu online otrzymujesz w wersji papierowej

Po zdaniu egzaminu otrzymujesz

Certyfikat Specjalisty Suplementacji w Sporcie PL + ENG
Dwa języki - jeden do pracy w PL drugi za granicą/z klientami zza granicy.

Dokument efektów nauczania
Rozbudowany dokumenty, który zawiera wszystko czego się nauczyłeś na kursie i w jaki sposób zostało zweryfikowane to, co potrafisz

INWESTYCJA

Ile kosztuje kurs?

🔥 EARLY BIRD

1 770 

2 070 
Dla pierwszych 6 osób na każdy termin

Raty 0% od 137 /mies.

CENA REGULARNA

2 070 

Dla kolejnych uczestników

Raty 0% od 167 /mies.

Miejsca early bird kończą się szybko. Przy każdym terminie poniżej widzisz ile zostało.

Raty 0% bez banku - rezerwacja od 400 zł, pierwsza rata w kolejnym miesiącu. Bez zaświadczeń i wpisu do BIK.

Najbliższe edycje

Wybierz miasto i termin
Wybierz miasto:

Najczęstsze pytania

Odpowiedzi na Twoje wątpliwości
Czy kurs odbywa się w pełni online?
Tak. Wszystkie zjazdy odbywają się online na żywo, dzięki czemu możesz uczestniczyć w kursie z dowolnego miejsca.
Czy udział w spotkaniach na żywo jest obowiązkowy?
Nie. Każde spotkanie jest nagrywane, dlatego możesz odtworzyć materiał później, w dogodnym dla siebie czasie.
Ile zjazdów obejmuje kurs?
Program składa się z 6 zjazdów online, prowadzonych przez specjalistów zajmujących się suplementacją, dietetyką sportową i pracą ze sportowcami.
Jak długo trwa cały kurs?
Kurs trwa średnio około 2 miesięcy. Dokładny czas zależy od harmonogramu konkretnej edycji.
Czy kurs jest odpowiedni dla osoby początkującej?
Tak. Program rozpoczyna się od podstaw prawnych, naukowych i praktycznych, dlatego wcześniejsze wykształcenie kierunkowe nie jest wymagane do rozpoczęcia nauki.
Czy kurs jest przeznaczony również dla trenerów i dietetyków?
Tak. Kurs jest odpowiedni zarówno dla osób rozpoczynających rozwój w obszarze suplementacji, jak i dla trenerów, dietetyków oraz specjalistów pracujących już z osobami aktywnymi fizycznie.
Czy otrzymam dostęp do nagrań?
Tak. Wszystkie spotkania na żywo są nagrywane i udostępniane uczestnikom kursu.
Jak długo będę mieć dostęp do materiałów?
Po zakończeniu kursu zachowasz dostęp do nagrań i materiałów, dzięki czemu możesz wracać do wybranych zagadnień również później.
Jakie materiały otrzymam podczas kursu?
Oprócz nagrań ze spotkań otrzymasz prezentacje PDF, quizy, materiały do nauki własnej oraz dodatkowe materiały wideo do wybranych modułów.
Czy podczas kursu będę mieć kontakt z prowadzącymi?
Tak. Spotkania obejmują sesje pytań i odpowiedzi, podczas których możesz zadawać pytania dotyczące omawianych zagadnień.
Czy kurs obejmuje praktyczne zadania?
Tak. Program zawiera quizy utrwalające wiedzę oraz praktyczne case study dotyczące między innymi tworzenia i periodyzacji strategii suplementacyjnych.
Jak wygląda zaliczenie kursu?
Aby ukończyć kurs, należy zapoznać się z materiałem oraz zaliczyć końcowy egzamin online.
Jakie dokumenty otrzymam po ukończeniu kursu?
Po zaliczeniu kursu otrzymasz: imienny certyfikat w języku polskim i angielskim, dokument efektów nauczania, legitymację potwierdzającą ukończenie kursu.
Czy program jest oparty na aktualnych badaniach naukowych?
Tak. Podczas kursu omawiane są aktualne badania, klasyfikacje skuteczności suplementów oraz bieżące zagadnienia i trendy z obszaru suplementacji sportowej.
Czy istnieje możliwość płatności w ratach?
Tak. Płatność może zostać rozłożona maksymalnie na 10 rat. Przy wyborze rat cena kursu wzrasta o 90 zł ze względu na przygotowanie umowy ratalnej.
Czy po kursie będę mógł samodzielnie układać strategie suplementacyjne?
Tak, kurs przygotowuje do analizy potrzeb, doboru suplementów, periodyzacji i oceny efektów. Nie daje jednak uprawnień do diagnozowania ani leczenia chorób.
Czy kurs obejmuje suplementację w konkretnych dyscyplinach sportowych?
Tak. Program obejmuje między innymi sporty sylwetkowe oraz wytrzymałościowe, wraz z analizą case study.
Czy na kursie omawiane są suplementy o wątpliwej skuteczności?
Tak. Jednym z elementów programu jest krytyczna analiza popularnych suplementów oraz ocena, kiedy ich stosowanie ma sens, a kiedy nie.
Czy kurs obejmuje temat dopingu i zanieczyszczonych suplementów?
Tak. Osobny zjazd dotyczy dopingu, substancji zabronionych oraz ryzyka związanego z zanieczyszczonymi suplementami.
Czy kurs jest dla mnie, jeśli nie jestem dietetykiem?
Tak. Program jest skonstruowany również dla trenerów i osób pracujących ze sportowcami. Trzeba tylko jasno komunikować granice kompetencji.
Czy na kursie nauczę się czytać badania naukowe?
Tak. Program obejmuje ocenę jakości danych, interpretację badań oraz weryfikowanie rzetelności informacji o suplementach.
Czy będę mógł zadawać pytania prowadzącym?
Tak. Podczas spotkań online na żywo uczestnicy mogą zadawać pytania dotyczące omawianych zagadnień.
Co się stanie, jeśli nie zdam egzaminu?

Gwarancja satysfakcji

Jeśli nie będziesz zadowolony

14-dniowa gwarancja zwrotu

Jeśli kurs Ci się nie spodoba, zwrócimy Ci całą kwotą. Żadnego ryzyka.

Gotów zmienić swoją karierę?

Dołącz pod niespełna 40000+ absolwentów, którzy robią postęp razem z nami.

Zobacz terminy

14-dniowa gwarancja zwrotu

Nie masz pewności, czy kurs jest dla Ciebie?

Umów się na bezpłatną konsultację z naszym trenerem

Umów konsultację

15-minutowa rozmowa - bez zobowiązań

Sprawdź cenę i terminy