Dietetyka Sportowa
Kraków
04.09.2021 / 10:00
549 zł
Kraków, 04.09.2021 / 10:00

Dietetyka Sportowa

Dowiedz się w jaki sposób powinny odżywiać się osoby aktywne. Poznaj różnorodne strategie dietetyczne oraz informacje dotyczące wartościowych suplementów w rozmaitych dyscyplinach sportowych.
Nie odpowiada Ci termin?

Chciałbyś wziąć udział w szkoleniu? Sprawdź inne terminy i lokalizacje!

Sprawdź inne terminy
Prowadzący: Dr Damian Parol
Data: 04.09.2021
10:00-18:00
Q Hotel Plus Kraków, Wygrana 6
Data zakończenia sprzedaży: 04.09.2021

Dla kogo jest to szkolenie?

Doświadczeni praktycy
Doświadczeni
praktycy
Osoby początkujące
Osoby
początkujące
Entuzjaści zdrowia
Entuzjaści
zdrowia
Trenerzy i fizjoterapeuci
Trenerzy oraz
fizjoterapeuci
Sportowcy
Sportowcy
Studenci dietetyki
Studenci
dietetyki
Zawodnicy sportów sylwetkowych
Zawodnicy sportów sylwetkowych

Dla kogo jest to szkolenie?

Kurs dietetyki sportowej przeznaczony jest zarówno dla amatorów chcących zyskać przydatne narzędzie jak i dla sportowców, trenerów, instruktorów sportu, dietetyków, pasjonatów dietetyki.

Zobacz program szkolenia

Wideo

Opis szkolenia

Odpowiednio zaplanowane żywienie bezpośrednio wpływa na zdolność wysiłkowe sportowców – niezależnie od ich poziomu wytrenowania.

 

Dieta wpływa na masę i skład ciała zawodników, samopoczucie, tolerancję wysiłku, a także regenerację w czasie kontuzji oraz zdolność do zwalczania infekcji.

Przy wyrównanym poziomie wyszkolenia zawodników w sporcie wysoko kwalifikowanym żywienie często staje się czynnikiem decydującym o zwycięstwie w rywalizacji sportowej.

Na poziomie amatorskim może mieć to nawet większe znacznie, sportowiec amator musi pogodzić dietę i treningi z obowiązkami domowymi i stresem w pracy.

Tutaj też nie ma miejsca na zalecenia, które obciążą zawodnika, ale nie przyniosą rezultatów.

Odpowiednie proporcje składników dostarczanych z dietą zapewniają substancje budulcowe, energetyczne i regulatorowe niezbędne do prawidłowej odbudowy i rozwoju tkanek obciążonych w czasie wysiłku oraz zapewnienie optymalnego zdrowia zawodników.

Z tego względu powstało nasze szkolenie Dietetyka Sportowa Kurs: Żywienie w Sporcie ze szczególnym uwzględnieniem strategii żywieniowo-suplementacyjnych ukierunkowanych pod optymalizację wyników sportowych.

Kurs dietetyki sportowej Żywienie w Sporcie najczęściej odbywa się w miastach takich jak: Warszawa, Kraków, Wrocław oraz Poznań.

W trakcie szkolenia otrzymasz:

  • Zestaw materiałów dydaktycznych
  • Pyszną kawę w ilości nielimitowanej
  • Certyfikat
  • Upominki
  • I wiele więcej.

Po jego ukończeniu otrzymasz akredytacje, niezastąpioną praktykę i stały kontakt z wykładowcami poprzez naszą zamknięta społeczność.

UWAGA!
Jeśli nie będziesz mógł uczestniczyć w szkoleniu lub nie spełni ono Twoich wymagań, gwarantujemy zwrot pieniędzy.

Na szkoleniu dowiesz się

  • Poznasz podstawowe strategie żywieniowe, które stosuje się w sporcie
  • Zrozumiesz jakie znacznie ma każdy z makroskładników w diecie sportowca
  • Otrzymasz praktycznie wskazówki związane z bilansowaniem jadłospisów sportowców
  • Nauczysz się dobierać wartość energetyczną i kompozycję diety do konkretnego przypadku

Program szkolenia

  1. Czym zajmuje się dietetyk sportowy?
  2. Przemiany energetyczne w sporcie
  3. Szacowanie zapotrzebowania energetycznego
  4. Metody oceny składu ciała
  5. Strategie dążące do zmiany składu ciała
    • Redukcja tkanki tłuszczowej
    • Budowanie tkanki mięśniowej
  6. Białko
    • znaczenie w poszczególnych dyscyplinach
    • dystrybucja białka w ciągu dnia
    • źródła białka
  7. Tłuszcze czy węglowodany – co jest lepszym źródłem energii?
  8. Diety alternatywne – czy wyłączenie glutenu i nabiału poprawia wyniki?
  9. Nawodnienie
  10. Suplementacja w zarysie

Zapraszamy do udziału w kursie dietetyki sportowej.

Kto poprowadzi szkolenie?

Dr Damian Parol

Dr Damian Parol

Z wykształcenia jest magistrem dietetyki (SGGW) i psychodietetyki (SWPS). Posiada również legitymację instruktora kulturystyki (PAS) i przez wiele lat miał okazję pracować jako trener personalny.
Poznaj Damiana

Co otrzymujesz w cenie szkolenia?

Certyfikat
Certyfikat
ukończenia
Nieograniczone wsparcie
Nieograniczone
wsparcie
Pyszna kawa w czasie przerwy
Pyszna kawa
w czasie przerwy

Znajdź termin szkolenia

Szukaj
Październik 2021
Szkolenie - Dietetyka Sportowa
Kurs stacjonarny

Dietetyka Sportowa

Dowiedz się w jaki sposób powinny odżywiać się osoby aktywne. Poznaj różnorodne strategie dietetyczne oraz informacje dotyczące wartościowych suplementów w rozmaitych dyscyplinach sportowych.
Prowadzący: Dr Damian Parol
Warszawa
09.10.2021
Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania i zmianie ustawień w przeglądarce. Więcej informacji