Zdrowy tryb życia jest w ostatnich czasach niezwykle popularny.
Racjonalne odżywianie to w zasadzie trend – coraz więcej osób decyduje się na ćwiczenia na siłowni i inne rodzaje aktywności.
Jednocześnie chcemy mieć pełną świadomość tego, co robimy, działać zgodnie z wytycznymi, nie robić niczego na oślep. Dlatego też coraz częściej kontaktujemy się z trenerem personalnym.
Po pewnym czasie fascynacja takim stylem życia może pochłonąć nas do tego stopnia, że sami zechcemy przekształcić pasję w pracę. Jak zostać trenerem personalnym? Sprawdźmy!
Wykształceni trenerzy personalni są ważniejsi niż kiedykolwiek.
Według WHO choroby przewlekłe mogą kosztować nawet 150 milionów złotych – to wszystko na opiekę zdrowotną do 2030 roku.
Co gorsze, 85% chorób przewlekłych jest spowodowanych czynnikami innymi niż genetyka – w tym brakiem aktywności fizycznej.
Co to oznacza dla Ciebie?
Oznacza to, że teraz jest idealny czas, aby zrobić krok i zmienić swoją miłość do zdrowego trybu życia w karierę zawodową.
Obecnie, bardziej niż kiedykolwiek, istnieje duże zapotrzebowanie na trenerów, którzy potrafią przedstawić i wykorzystać złożoną naukę o pracowaniu nad zdrowiem, sprawnością i sylwetką.
Z dzisiejszego wpisu dowiesz się wszystkiego, co trzeba wiedzieć o byciu trenerem personalnym w dzisiejszym dynamicznie rozwijającym się świecie fitness.
Kim jest trener personalny?
Aktywność fizyczna to jeden z wielu kluczy do szczęścia na całe życie, pod warunkiem, że robi się to we właściwy sposób.
Trener personalny jest ekspertem, który wie, jak i dlaczego dana aktywność fizyczna oraz ćwiczenia są skuteczne dla danego klienta. Dzięki tej wiedzy trenerzy sporządzają spersonalizowane programy treningowe oraz prowadzą workouty.
Wszystko po to, aby pomóc klientom osiągnąć ich cele zdrowotne, takie jak:
■ Odchudzanie
■ Budowanie mięśni
■ Rzucenie palenia
■ Zwiększenie siły
■ Zmniejszenie ryzyka chorób przewlekłych
■ Poprawa wyników sportowych
■ Zwiększenie wytrzymałości
■ Zwiększenie efektywności treningu
■ Pozbycie się bólu.
Trening personalny polega na zapoznaniu klientów z ćwiczeniami dostosowanymi do ich konkretnych poziomów umiejętności, potrzeb i celów zdrowotnych.
W tym celu trener personalny powinien uczyć się i śledzić najnowsze wiadomości ze świata nauki, dzięki temu zapewni najbardziej aktualne i odpowiednie schematy pracy z klientami.
Przemysł kwitnie
Każdego dnia coraz więcej osób zmienia sposób patrzenia na swoje zdrowie.
Zamiast postrzegać „zdrowie” jako brak choroby, ludzie decydują, że bycie aktywnym jest tym, o co chodzi w zdrowiu – a wartość rynkowa tego dowodzi.
Świadomość ludzi wzrasta, zainteresowanie lokalną żywnością, dietami roślinnymi, medycyną alternatywną i fitnessem oznacza również, że wartość wycenionej na miliardy złotych branży prawdopodobnie wzrośnie o 17 procent w ciągu najbliższych pięciu lat.
Certyfikowani trenerzy personalni mają możliwość zachęcenia swoich klientów do dokonywania poważnych zmian w ich aktywności fizycznej w celu poprawy wyników zdrowotnych.
Jednym z wyznaczników zdrowego stylu życia, według CDC, jest regularna aktywność fizyczna.
Pomaganie klientom
Poprawienie sprawności i parametrów zdrowotnych oraz zmiana nawyków może być trudne dla klientów, jednak dzięki odpowiedniemu kursowi, narzędziom i doświadczeniu możesz pomóc innym w dokonywaniu trwałych zmian – na lepsze.
„Większość konsumentów jest bardziej zainteresowana pozostawaniem poza gabinetem lekarskim niż planowaniem kolejnego spotkania, dlatego ludzie zaczęli tak korzystać z usług trenera”.
Nielsen, globalna firma zajmująca się pomiarami i analizą danych
Czy praca trenera personalnego jest dla Ciebie?
Aktywność fizyczna i zdrowy tryb życia są dla Ciebie ważne?
Uwielbiasz spędzać czas sam na sam z klientem, pomagając mu zobaczyć, jak może dokonać trwałych, znaczących zmian, aby poprawić swoje życie?
Ale skąd wiesz, że ta praca jest dla Ciebie?
Jeśli ekscytują Cię te korzyści poniżej, jesteś we właściwym miejscu:
■ Elastyczność
Jako trener możesz pracować dla siebie lub w centrum odnowy biologicznej, spa, siłowni, centrum treningowym, na uniwersytecie i nie tylko. Wiele korporacji zatrudnia również trenerów w ramach programów wellness, które stanowią zachętę dla pracowników dokonujących zdrowych wyborów i zmian.
Dziś jako trener, możesz pracować prawie wszędzie.
■ Łatwość wejścia w branże
Możesz spędzić lata chodząc do szkoły, aby uzyskać dyplom z medycyny sportowej, kinezjologii lub wychowania fizycznego.
Możesz również uzyskać certyfikat CSS Personal Trainer® i szybciej przekazywać klientom swój entuzjazm i wiedzę.
Jeśli nie masz dziesiątek tysięcy złotych potrzebnych do ukończenia czteroletniego studiów AWF, to świetny sposób na urzeczywistnienie swojej pasji.
Ponadto wielu trenerów personalnych najpierw zdobywa certyfikat, a następnie kończy studia wyższe w jednej z wyżej wymienionych dziedzin w niepełnym wymiarze godzin, dzięki czemu mogą zdobywać doświadczenie i zarabiać, kontynuując dalszą edukację.
Co zrobić, jeśli nie mam formalnego wykształcenia w tej branży?
Chociaż doświadczenie w zakresie zdrowia i dobrego samopoczucia jest plusem, najlepsi trenerzy pochodzą z różnych środowisk zawodowych i doświadczeń życiowych.
Jeśli jesteś nauczycielem, pielęgniarką, pracujesz w IT lub jesteś szefem kuchni, to i tak śmiało możesz zdobyć certyfikat trenera personalnego.
Dzięki temu nie dość, że samemu wiesz, jak dbać o zdrowie, to dodatkowo możesz się przebranżowić, mieć drugą pracę i wiele więcej.
7 kroków do rozpoczęcia kariery trenera personalnego.
Jeśli jesteś gotow_, aby zanurkować i zacząć, oto kilka prostych kroków, które możesz podjąć, aby zostać trenerem personalnym.
Krok 1: Badania
Pierwszym krokiem do zostania trenerem personalnym jest odrobienie pracy domowej i znalezienie kursu, który zapewni umiejętności i wiedzę, aby osiągnąć konkretne cele zawodowe. Kilka pytań, które warto sobie zadać:
■ Jakiego certyfikatu potrzebujesz
■ Czy kurs ma zajęcia praktyczne?
■ Ile trwa godzin i jaki zakres wiedzy funduje
■ Czy będzie wsparcie kariery w trakcie i po kursie?
■ Kto prowadzi kurs
■ Jakie opinia ma placówka do której chcesz iść?
Krok 2: Sam skorzystaj z usługi trenera.
Zatrudnienie własnego trenera personalnego może zapewni Ci cenny wgląd w świat treningu personalnego. Im lepiej zrozumiesz, jak inni trenerzy pracują z klientami, tym lepiej będziesz przygotowany do formułowania własnego stylu i podejścia do treningu. Oto kilka pytań do rozważenia:
■ Jak traktują klientów?
■ Jakie podejście przyjmują?
■ Na jakich rodzajach treningów się skupiają?
■ Jakiego sprzętu używają?
■ W jaki sposób ze mną rozmawiają
■ Jak sprzedają?
■ W jaki sposób zatrzymują swoich klientów na dłużej?
■ Z jakich narzędzi w pracy korzystają?
Krok 3: Zapisz się na kurs.
Wybierz możliwy najlepszy kurs dla siebie i podejmij decyzję, że bezwględu na wszystko, ukończysz go.
Twoja głowa będzie Ci czasami podpowiadać: może później, to nie ten moment bla bla… Nigdy nie ma idealnego momentu.
Jeśli już coś zaplanowałeś, dokończ to…
Krok 4: Zdobywaj doświadczenie.
Uzyskanie certyfikatu to tylko jedna z części drogi prowadzącej do udanej kariery trenerapersonalnego.
Powinieneś rozważyć zdobycie pewnego praktycznego doświadczenia, czy to poprzez bezpłatne treningi na początku, czy też patrząc na innego specjalistę w miejscu pracy.
Te doświadczenia z prawdziwego życia pomogą Ci zbudować pewność siebie i umiejętności, a to zaowocuje w Twojej pracy z klientem.
Krok 5: Wykup ubezpieczenie
Niezależnie od tego, czy pracujesz z klientami w ich domu, w domu, w parku, w centrum fitness lub na siłowni, posiadanie odpowiedniego ubezpieczenia trenera osobistego jest bezcenne. Chroni Ciebie, Twoich klientów i Twój biznes.
Po naszym kursie CSS Personal Trainer® uczestnicy są ubezpieczeni aż na 365 dni!
Krok 6: Działaj.
Niezależnie od tego, czy pracujesz dla siebie, czy decydujesz się na pracę w klubie fitness, od razu zacznij.
Zacznij z tym co masz. Pomagaj tym, którym możesz i zdobywaj doświadczenie.
To niesamowicie istotne na początku Twojej drogi.
Krok 7: Pracuj tak, jak chcesz.
Po jakimś czasie zdobędziesz już swoich klientów i doświadczenie.
Dojdziesz do momentu, w którym nie będziesz mieć już wolnej chwili w grafiku.
Wtedy możesz pracować tyle, ile tylko chcesz.
W godzinach, w których tylko chcesz.
Z ludźmi, z którymi chcesz.
Zarabiając tyle, ile chcesz.
Jeśli w Twoich planach życiowych jest chęć zostania trenerem personalnym, poznaj kurs, który Cię do tego przygotuje.
