Trening | poziom: Podstawowy/Średniozaawansowany Podstawy Neurofizjologii w Sporcie

Celem kursu jest wyposażenie uczestników w praktyczne umiejętności z zakresu fizjologii i neurofizjologii, które pozwolą im zarządzać treningiem, w zależności od pożądanych adaptacji oraz zrozumieć “dlaczego” stojące za wyborem konkretnych metod treningowych.

Wyobraź sobie, że mózg to pilot, a ciało to samolot. Neurofizjologia w sporcie to nauka, która bada, jak ten pilot steruje samolotem podczas różnych sportów, zapewniając, że wszystkie ruchy są precyzyjne i bezpieczne. Zrozumienie tych mechanizmów to klucz do optymalizacji treningów, poprawy techniki i minimalizacji ryzyka urazów.

Neurofizjologia w sporcie to dziedzina nauki skupiająca się na zrozumieniu, jak układ nerwowy wpływa na fizyczną aktywność i wydajność sportową. Obejmuje badanie mechanizmów, przez które mózg i inne części układu nerwowego komunikują się, koordynują i regulują ruchy ciała podczas wysiłku.

Wiedza z neurofizjologii jest niezwykle ważna, ponieważ pozwala trenerom i sportowcom optymalizować treningi, poprawiać technikę i minimalizować ryzyko urazów, dostosowując ćwiczenia do indywidualnych potrzeb

Kurs rozpocznie się od dogłębnego wprowadzenia w podstawy neurofizjologii, gdzie szczegółowo omówione zostaną mechanizmy zachodzące w mózgu podczas aktywności fizycznej. Następnie przejdziemy do praktycznych zastosowań tej wiedzy, ucząc, jak adaptować treningi, aby maksymalizować ich efektywność i zapewnić bezpieczeństwo.

Dzięki temu kursowi zrozumiesz, jak wiedza o neurofizjologii może przekształcić planowanie i realizację treningów, co pozwoli Twoim klientom osiągać znakomite wyniki i czerpać większe korzyści zdrowotne z regularnej aktywności fizycznej.

Kurs przygotowany jest przez doświadczonego terapeutę ruchowego.

Opracowany został w przystępnym języku, dla każdego zainteresowanego pracą z ciałem, trenerów, czy pasjonatów treningu siłowego lub motorycznego.

Jeśli szukasz uporządkowanej i skondensowanej wiedzy z tej tematyki to jesteś w dobrym miejscu.

Bezterminowy dostęp do skarbnicy wiedzy treningowej, nauka własnym tempem i z każdego miejsca oraz certyfikat i nasze wsparcie merytoryczne.

Zaufało nam ponad 34 tysięcy osób, dołącz do nas.