Podstawy Neurofizjologii w Sporcie

Godzinne szkolenie online z zakresu podstaw neurofizjologii w sporcie, która jest nauką o funkcjonowaniu układu nerwowego centralnego, obwodowego i autonomicznego.

Dominik Piksa

Trening | poziom: Podstawowy/Średniozaawansowany

Dominik Piksa | Fizjoterapeuta, Trener Medyczny

Trening | poziom: Podstawowy/Średniozaawansowany

Podsumowanie

149 zł

W cenie kursu

1+ godzin materiału

7 lekcji

Certyfikat ukończenia w dwóch językach

Dostęp

W dowolnym momencie

Na zawsze

Gwarancja zwrotu 14 dni od zakupu

Opis szkolenia

Celem kursu jest wyposażenie uczestników w praktyczne umiejętności z zakresu fizjologii i neurofizjologii, które pozwolą im zarządzać treningiem, w zależności od pożądanych adaptacji oraz zrozumieć “dlaczego” stojące za wyborem konkretnych metod treningowych.

Wyobraź sobie, że mózg to pilot, a ciało to samolot. Neurofizjologia w sporcie to nauka, która bada, jak ten pilot steruje samolotem podczas różnych sportów, zapewniając, że wszystkie ruchy są precyzyjne i bezpieczne. Zrozumienie tych mechanizmów to klucz do optymalizacji treningów, poprawy techniki i minimalizacji ryzyka urazów.

Neurofizjologia w sporcie to dziedzina nauki skupiająca się na zrozumieniu, jak układ nerwowy wpływa na fizyczną aktywność i wydajność sportową. Obejmuje badanie mechanizmów, przez które mózg i inne części układu nerwowego komunikują się, koordynują i regulują ruchy ciała podczas wysiłku.

Wiedza z neurofizjologii jest niezwykle ważna, ponieważ pozwala trenerom i sportowcom optymalizować treningi, poprawiać technikę i minimalizować ryzyko urazów, dostosowując ćwiczenia do indywidualnych potrzeb

Kurs rozpocznie się od dogłębnego wprowadzenia w podstawy neurofizjologii, gdzie szczegółowo omówione zostaną mechanizmy zachodzące w mózgu podczas aktywności fizycznej. Następnie przejdziemy do praktycznych zastosowań tej wiedzy, ucząc, jak adaptować treningi, aby maksymalizować ich efektywność i zapewnić bezpieczeństwo.

Dzięki temu kursowi zrozumiesz, jak wiedza o neurofizjologii może przekształcić planowanie i realizację treningów, co pozwoli Twoim klientom osiągać znakomite wyniki i czerpać większe korzyści zdrowotne z regularnej aktywności fizycznej.

Kurs przygotowany jest przez doświadczonego terapeutę ruchowego.

Opracowany został w przystępnym języku, dla każdego zainteresowanego pracą z ciałem, trenerów, czy pasjonatów treningu siłowego lub motorycznego.

Jeśli szukasz uporządkowanej i skondensowanej wiedzy z tej tematyki to jesteś w dobrym miejscu.

Bezterminowy dostęp do skarbnicy wiedzy treningowej, nauka własnym tempem i z każdego miejsca oraz certyfikat i nasze wsparcie merytoryczne.

Zaufało nam ponad 36 tysięcy osób, dołącz do nas.

Program

Dzień 1

1. Budowa sarkomeru.

2. Mechanizm skurczu mięśnia.

3. Rekrutacja włókien mięśniowych.

4. Rodzaje receptorów, podstawowe odruchy.

5. Koaktywacja, a kokontrakcja.

6. Mięśnie jedno i dwustawowe.

7. Mechanizmy kontroli postawy (perturbacji).

8. Typy skurczów mięśniowych.

9. Cykl rozciągnięcie-skurcz.

10. Jak kształtować dane cechy motoryczne?

11. Mechanizmy kontroli motorycznej (top down/bottom up).

To jest kurs dla Ciebie jeśli…

Chcesz lepiej układać plany treningowe

Chcesz poznać powody wdrażania danych elementów do planu treningowego, oraz jak oddziałują one między sobą

Chcesz nauczyć się dobierać generalne i specyficzne metody treningowe dla sportowców

Certyfikat ukończenia

Trener

Dominik Piksa

Zajmuje się treningiem oraz terapią komplementarną. Są to narzędzia, które umożliwiają wyrównanie napięć w ciele, aby jeszcze lepiej wesprzeć proces powrotu do zdrowia, bądź poprawić osiągnięcia sportowe.

Poznaj Dominika

Najczęściej zadawane pytania

Jak długo mam dostęp do kursu po jego zakupie?

Po zakupie masz dożywotni dostęp do kursu. Możesz oglądać materiały wideo w dowolnym momencie, bez żadnych ograniczeń czasowych.

Czy mogę oglądać kurs na różnych urządzeniach?

Tak, kurs możesz oglądać na komputerze, tablecie, telefonie czy smart TV, o ile masz dostęp do internetu i jesteś zalogowany na swoje konto.

Czy po zakupie otrzymam fakturę?

Tak, wystarczy zaznaczyć to przy realizacji zamówienia a po dokonaniu zakupu automatycznie wystawiamy fakturę VAT, którą otrzymasz na podany adres e-mail.

Czy po ukończeniu kursu otrzymam certyfikat?

Tak, po ukończeniu kursu możesz pobrać certyfikat potwierdzający twoje uczestnictwo w kursie.

Czy mogę starać się o zwrot, jeśli mi się nie spodoba?

Tak, oferujemy 14-dniową gwarancję satysfakcji. Jeśli kurs nie spełni twoich oczekiwań, możesz go zwrócić, a my zwrócimy pełną kwotę zakupu.

Czy kursy są aktualizowane?

Tak, regularnie aktualizujemy nasze materiały w oparciu o najnowsze informacje i badania, a dostęp do tych aktualizacji masz bez dodatkowych kosztów.

Jakie są wymagania techniczne, aby oglądać kurs?

Wystarczy stabilne połączenie internetowe i przeglądarka internetowa na dowolnym urządzeniu. Nie są wymagane żadne dodatkowe programy czy aplikacje.

Czy mogę wykupić dostęp do kursu dla większej grupy, np. dla moich pracowników?

Oferujemy specjalne pakiety grupowe dla firm i zespołów. Skontaktuj się z nami, aby dowiedzieć się więcej o zniżkach i opcjach dostępu dla większej liczby uczestników.

Czy mogę uzyskać wsparcie techniczne, jeśli napotkam problemy z dostępem do kursu?

Tak, nasz zespół wsparcia technicznego jest dostępny, aby pomóc w przypadku problemów z logowaniem, odtwarzaniem wideo czy innymi trudnościami technicznymi. Skontaktuj się z nami mailowo lub przez czat.

Program

Liczba rozdziałów: 6

Opinie

Wiola Zielińska

Szkolenie CSS w którym brałam udział naprawdę genialne. Chłopaki stanęli na wysokości zadania. Duża dawka wiedzy, świetna atmosfera i indywidualne podejście do kursanta. Skorzystam napewno jeszcze nie raz. Gorąco polecam!

Marcin Gęca

Przede wszystkim profesjonalizm i proklienckie podejście. Od momentu zapisania się na szkolenie dostawaliśmy wartościowe bonusy. Natomiast informacje ze szkolenia to faktycznie perełka.

Kinga Kołodziej

Dobrze zainwestowane pieniądze w szkolenia, dobrze spędzony czas to właśnie szkolenia CSS. Dziękuję za rzetelną wiedzę, a teraz idę z nią w świat!

Daria Zaraś

Centrum Szkoleń Sportowych to rewelacyjne miejsce do zdobywania rzetelnej wiedzy, gdyż takowa jest oparta na badaniach naukowych. Przyjazna atmosfera i wielkie zaangażowanie ze strony wykładowców. Z całego serca polecam! Totalna skarbnica wiedzy.

Marcin Kapała

Profesjonalne szkolenie, fachowa kadra i jasny przekaz. Polecam.

Paulina Biskup

Uczestniczyłam już w kilku szkoleniach zarówno jeśli chodzi o trening jak i dietetykę. Wybieram się na kolejne i serdecznie polecam chłopaków. Można śmiało dyskutować dla czego tak a nie inaczej. Rewelacja!

Marta Kowalkowska

Miałam okazję uczestniczyć w 2 szkoleniach, z obu jestem zadowolona, atmosfera super, mega dawka wiedzy, odpowiedzi na pytania bardzo wyczerpujące, pełen profesjonalizm, dodatkowo pyszna kawa dla każdego. Polecam! Na pewno wybiorę się na kolejne.

Kinga Handzlik

To było moje pierwsze szkolenie u Was, ale na pewno nie ostatnie!

Krystian Romanowski

Bardzo profesjonalne podejście zarówno organizatorów, jak i prowadzących. Zróżnicowany poziom wiedzy, każdy znajdzie coś dla siebie, zarówno początkujący, jak i osoba bardziej doświadczona. Do tego spora dawka humoru, powoduje, że śmiało polecam Centrum Szkoleń Sportowych i na pewno będę dalej się kształcił.

Anna Fritz-Fabijanek

Konkretnie, treściwie, profesjonalnie, ciekawie, praktycznie! W tych 5 słowach można podsumować szkolenia CSS. Polecam!

Magda Gregorowicz

Nigdy nie spotkałam się z zespołem, który buduje na szkoleniach tak pozytywną atmosferę i tak jasno przekazuje wiedzę, jestem pod ogromnym wrażeniem, tak trzymać Panowie!

Wiktoria Kozińska

Zarówno szkolenia jak i webinary prowadzone w super atmosferze, wiedza poparta badaniami, które są przedstawiane rzetelnie i w przystępny sposób. Świetna opcja, żeby usystematyzować posiadane już informacje i dowiedzieć się nowych ciekawostek. Super prowadzący!