Trening | poziom: Podstawowy/Średniozaawansowany Podstawy Treningu Plyometrycznego

Plyometria to najskuteczniejsza kategoria ruchów poprawiających parametry siłowo-szybkościowe, czyli jedne z najważniejszych aspektów dla osób trenujących zarówno wyczynowo, jak i amatorsko.

Niestety jest to dziedzina treningu wokół której narosło wiele mitów, dlatego ważne jest, aby posiadać solidne podstawy, co pozwoli w sposób bezpieczny oraz skuteczny wprowadzać ją w swojej pracy zawodowe.

Bez podstaw teoretycznych łatwo o błędy w programowaniu i stosowaniu plyometrii z sukcesem.

Jeśli chcesz nauczyć się jak wykorzystywać skutecznie wykorzystywać plyometrie w swoim warsztacie pracy (treningu personalnym, motorycznym itd.) to szkolenie jest dla Ciebie.

Nauczymy Cię jak skutecznie kształtować moc i parametr RFD oraz jak wdrażać ten rodzaj treningu do planów treningowych, tak abyś Ty lub Twoi klienci mogli cieszyć się z wymiernych rezultatów i progresu.

Z umiejętności, którą opanujesz skorzysta niemal każdy: od sportowca amatora, osoby nieuprawiającej żadnego sportu, dzieci i młodzież uprawiająca aktywność ruchową, dorosły w każdym wieku.

Szczególnie ważne jest to dla osób, których celem jest sprawność ogólna.

Zadbaj o profesjonalizm swoich treningów i naucz się jak skutecznie korzystać z plyometrii w treningu personalnym oraz w przygotowaniu motorycznym, aby zapewnić jeszcze lepsze wyniki swoim klientom.

Nasz kurs Podstawy Treningu Plyometrycznego przedstawi Ci wiedzę opartą na wieloletniej praktyce prowadzącego oraz ponad 75 badaniach naukowych.

Kurs przygotowany jest przez doświadczonego trenera przygotowania motorycznego.

Opracowany został w przystępnym języku, dla każdego zainteresowanego pracą z ciałem, trenerów, czy pasjonatów treningu siłowego lub motorycznego.

Jest on połączeniem naszej wiedzy z praktyczną nauką leżącą u podstaw poprawy wyników w sporcie, wsparcia procesu kształtowania sylwetki oraz przyspieszenia regeneracji.

Jeśli szukasz uporządkowanej i skondensowanej wiedzy z tej tematyki to jesteś w dobrym miejscu.

Bezterminowy dostęp do skarbnicy wiedzy treningowej, nauka własnym tempem i z każdego miejsca oraz certyfikat i nasze wsparcie merytoryczne.

Zaufało nam ponad 30 tysięcy osób, dołącz do nas.