139 

Trening | poziom: Podstawowy/Średniozaawansowany Podstawy Treningu Plyometrycznego

Zdobądź najbardziej aktualną wiedzę na temat treningu plyomoetrycznego i zacznij korzystać ze wszystkich jego benefitów u siebie lub swoich klientów.

Program kursu

Opis

Plyometria to najskuteczniejsza kategoria ruchów poprawiających parametry siłowo-szybkościowe, czyli jedne z najważniejszych aspektów dla osób trenujących zarówno wyczynowo, jak i amatorsko.

Niestety jest to dziedzina treningu wokół której narosło wiele mitów, dlatego ważne jest, aby posiadać solidne podstawy, co pozwoli w sposób bezpieczny oraz skuteczny wprowadzać ją w swojej pracy zawodowe.

Bez podstaw teoretycznych łatwo o błędy w programowaniu i stosowaniu plyometrii z sukcesem.

Jeśli chcesz nauczyć się jak wykorzystywać skutecznie wykorzystywać plyometrie w swoim warsztacie pracy (treningu personalnym, motorycznym itd.) to szkolenie jest dla Ciebie.

Nauczymy Cię jak skutecznie kształtować moc i parametr RFD oraz jak wdrażać ten rodzaj treningu do planów treningowych, tak abyś Ty lub Twoi klienci mogli cieszyć się z wymiernych rezultatów i progresu.

Z umiejętności, którą opanujesz skorzysta niemal każdy: od sportowca amatora, osoby nieuprawiającej żadnego sportu, dzieci i młodzież uprawiająca aktywność ruchową, dorosły w każdym wieku.

Szczególnie ważne jest to dla osób, których celem jest sprawność ogólna.

Zadbaj o profesjonalizm swoich treningów i naucz się jak skutecznie korzystać z plyometrii w treningu personalnym oraz w przygotowaniu motorycznym, aby zapewnić jeszcze lepsze wyniki swoim klientom.

Nasz kurs Podstawy Treningu Plyometrycznego przedstawi Ci wiedzę opartą na wieloletniej praktyce prowadzącego oraz ponad 75 badaniach naukowych.

Kurs przygotowany jest przez doświadczonego trenera przygotowania motorycznego.

Opracowany został w przystępnym języku, dla każdego zainteresowanego pracą z ciałem, trenerów, czy pasjonatów treningu siłowego lub motorycznego.

Jest on połączeniem naszej wiedzy z praktyczną nauką leżącą u podstaw poprawy wyników w sporcie, wsparcia procesu kształtowania sylwetki oraz przyspieszenia regeneracji.

Jeśli szukasz uporządkowanej i skondensowanej wiedzy z tej tematyki to jesteś w dobrym miejscu.

Bezterminowy dostęp do skarbnicy wiedzy treningowej, nauka własnym tempem i z każdego miejsca oraz certyfikat i nasze wsparcie merytoryczne.

Zaufało nam ponad 30000 tysięcy osób, dołącz do nas.

czytaj więcej

To jest kurs dla Ciebie jeśli…

Chcesz zrozumieć, czym jest trening plyometryczny i jak korzystać z jego benefitów

Jesteś trenerem i chciał(a)byś zacząć korzystać z plyometrii w swojej pracy zawodowej

Chcesz poznać najlepsze ćwiczenia plyometryczne i poznać strategie w jaki sposób je dzielić

Chcesz nauczyć się, jak poprawiać wyskok i wzorce ruchowe przyspieszenia

Pracujesz ze sportowcami lub klientami rekreacyjnymi, którzy chcą pracować nad sprawnością

Co otrzymujesz w cenie kursu?

Certyfikat
Certyfikat
ukończenia
Materiały video
Materiały
w formie video
Nieograniczone wsparcie
Nieograniczone
wsparcie
Nieograniczony dostęp
Nieograniczony dostęp
Teoria i praktyka
Teoria
i praktyka
Zwrot finansów
Gwarancja zwrotu finansów

Kto poprowadzi szkolenie

Masz pomysł na szkolenie?

Twój pomysł na szkolenie w połączeniu z naszą wiedzą i doświadczeniem pozwoli nam razem stworzyć wartościowe szkolenie. Podziel się z nami pomysłem!

Zarejestruj się na stronie Centrum Szkoleń Sportowych
Masz pytania?

Napisz do nas bezpośrednio na adres: kontakt@szkoleniacss.com lub skontaktuj się przez formularz.

Cena
139 
Kup
Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania i zmianie ustawień w przeglądarce. Więcej informacji