- Live online

„Warsztaty: Układanie Diet w Praktyce” to praktyczny, 8 godzinny kurs stacjonarny, który wyposaży Cię w umiejętności potrzebne do układanie diet i jadłospisów na poziomie podstawowym/średniozaawansowanym.
Celem kursu jest nauczyć Cię sprawnego tworzenia jadłospisów żywieniowych, od podstaw przez zaplanowanie kaloryczności jadłospisu, rozpisywanie diety, dopasowanie planu, po praktyczne wskazówki, najczęstsze błędy i wiele więcej.
Ten kurs jest świetnym rozwiązaniem dla wszystkich, którzy planują być dietetykami, chcą w przyszłości układać diety dla swoich podopiecznych, bądź zwyczajnie chcą poszerzyć warsztat swojej wiedzy.
Koniec z zastanawianiem się jak od podstaw ułożyć dietę.
Czas się tego nauczyć.
To pierwsze w Polsce warsztaty z zakresu praktycznego układania jadłospisów. Wszystko po to, abyś po wyjściu z sali miał/a pewność, że jadłospisy, które tworzysz będą przynosiły zaplanowane rezultaty i będą smakowały Twoim podopiecznym.
Formuła kursu została opracowana w taki sposób, abyś nie tylko otrzymał/a pełne know-how dotyczące tworzenia jadłospisów, ale także byś układała diety już w trakcie warsztatów pod okiem doświadczonej ekspertki.
Nie zabraknie również zagadnień dotyczących planowania żywienia osób z insulinoopornością, chorobą Hashimoto, dną moczanową.
Nie zabraknie również przydatnych informacji odnośnie zasad planowania jadłospisów zgodnie z dietą Śródziemnomorską, DASH oraz MIND.
Wszystko w przystępnej atmosferze, w kameralnej grupie, z dokładnym praktycznym objaśnieniem, aby uczestnicy mogli skorzystać z wiedzy w realiach dnia codziennego.
W czasie kursy uczestnicy:
*W trakcie warsztatów uczestnicy przez 40% kursu tworzą różnorodne jadłospisy, nastawione na indywidualny cel podopiecznego związany ze zmianą jego sylwetki, zdrowia i samopoczucia.
Po zakończonym kursie i pozytywnie zdanym quizie, uczestnicy będą posiadać umiejętności do układania diet w kontekście kształtowania sylwetki oraz wybranych jednostkach chorobowych.
Przeczytaj opinie ostatnich uczestników korzystających z tych szkoleń.
Część edukacyjna
1.Wprowadzenie do kursu: zanim zaczniesz układać jadłospisy:
2. Polskie Normy Żywienia i implikacje praktyczne dotyczące:
3. Ustalanie celu jadłospisu
4. Planowanie szczegółów planu żywieniowego
5. Co powinien zawierać jadłospis, który otrzymuje Twój podopieczny?
6. Jak wygląda przykładowy jadłospis?
7. Jak nie powinien wyglądać jadłospis?
8. Programy do układania jadłospisów dostępne na rynku i ich zalety oraz wady.
9. Układanie jadłospisu krok po kroku.
Część warsztatowa – podział na grupy i układanie jadłospisów.
W trakcie tej części uczestnicy zostaną losowo podzieleni na grupy, w których będą tworzyć przykładowe jadłospisy dla różnych przypadków (deficyt energetyczny, dieta normokaloryczna, surplus kaloryczny). Każdy rodzaj jadłospisu zostanie dokładnie omówiony.
10. Zasady układania jadłospisów w konkretnych przypadkach
Część II warsztatowa – podział na grupy i układanie jadłospisów.
W trakcie tej części uczestnicy zostaną losowo podzieleni na grupy, w których będą tworzyć przykładowe jadłospisy dla różnych przypadków (dieta śródziemnomorska, dieta DASH, dieta MIND, Insulinooporność, Hashimoto, dna moczanowa).
Każdy rodzaj jadłospisu zostanie dokładnie omówiony.
11. Panel dyskusyjny
12. Podsumowanie
Planujesz zostać dietetykiem
Nie masz doświadczenia i chcesz nauczyć się jak ułożyć pełnowartościową dietę dla siebie
Jesteś dietetykiem i masz wiedzę teoretyczną, ale nie wiesz jak sprawnie stworzyć życiowy i praktyczny plan żywieniowy dopasowany do potrzeb pacjenta
Chcesz nauczyć się układania jadłospisów od podstaw nastawionych na zmianę masy ciała, składu ciała i wprowadzania zdrowych nawyków żywieniowych.
Chcesz nauczyć się układania jadłospisów od podstaw ukierunkowanych na zasady działania w wybranych jednostkach klinicznych.
Chcesz dowiedzieć się jak zbudować i uporządkować bazę sprawdzonych przepisów, która sprawi, że układanie jadłospisów będzie prostsze
Chcesz lepiej zorganizować pracę przy układaniu diet
Oczywiście! W międzyczasie mamy dla Ciebie bezpłatny ebook „Mini Poradnik o Żelazie”.
Klikając przycisk powyżej zgadzam się na przetwarzanie moich danych osobowych przez Centrum Szkoleń Sportowych zgodnie z Polityką prywatności