1 599 
Najbliższy termin / Warszawa 28–29.09.2024 Liczba wolnych miejsc: 10 Zainwestuj

Trening | poziom: Średniozaawansowany/zaawansowany Zaawansowany Model Treningu Personalnego

Zdobądź zaawansowaną wiedzę i praktyczne umiejętności, które pozwolą Ci efektywnie pracować z klientami o celach i potrzebach wybiegających poza kształtowanie sylwetki.
Szkolenie dostępne w miastach
Warszawa | Wrocław | Kraków

Opis szkolenia

Współczesny rynek treningu personalnego stawia przed trenerami coraz większe wymagania. Klienci oczekują dziś od trenerów nie tylko pomocy w kształtowaniu sylwetki, ale także wsparcia w zakresie poprawy ogólnej sprawności fizycznej, specyficznego przygotowania do danego celu, zdrowia i samopoczucia.

Standardowe metody treningowe często nie wystarczają, aby sprostać tym rosnącym wymaganiom. Trenerzy, którzy nie mają zaawansowanej wiedzy i umiejętności, mogą mieć trudności w dostosowaniu swoich programów treningowych do bardziej zaawansowanych klientów.

Brak znajomości zaawansowanych modeli pracy trenerskiej może prowadzić do:

  • Niezadowolenia klientów: Klienci, którzy nie osiągają swoich celów, mogą tracić zaufanie i rezygnować z usług trenera.
  • Ograniczonego rozwoju zawodowego: Trenerzy, którzy nie inwestują w rozwój swoich kompetencji, mogą mieć trudności z przyciągnięciem nowych klientów i rozwijaniem swojej kariery.
  • Zwiększonego ryzyka kontuzji: niewłaściwie dobrane postępowanie przy wymagających większego zestawu narzędzi klientach może prowadzić kontuzji.

Kurs „Zaawansowany Model Treningu Personalnego”  jest odpowiedzią na te wyzwania.

Wyposaża on trenerów w zaawansowane segmenty wiedzy i umiejętności, które pozwalają na efektywne prowadzenie różnorodnych programów treningowych, dostosowanych do bardziej zaawansowanych klientów.

Dlaczego warto?

Udział w kursie „Zaawansowany Model Treningu Personalnego” pozwoli Ci:

  • Zwiększyć swoje kompetencje: Zdobędziesz zaawansowaną wiedzę, która wyróżni Cię na rynku i przyciągnie bardziej wymagających klientów.
  • Poprawić jakość usług: Nauczysz się, jak skutecznie pomagać swoim klientom osiągać ich cele, co zwiększy ich satysfakcję i lojalność.
  • Rozwijać karierę zawodową: Dzięki nowym umiejętnościom i certyfikatom, będziesz mógł rozwijać swoją karierę i zdobywać nowych klientów.

Po zakończonym kursie będziesz potrafić:

  • Krok po kroku zaplanować proces pracy z klientem
  • Skuteczniej wykorzystać czas rozgrzewki
  • Wdrożyć elementy mocy i pracę kondycyjną w trening personalny
  • Modyfikować popularne ćwiczenia siłowe w zależności od pożądanej adaptacji
  • Zaprogramować pracę z klientem rekreacyjnym w dłuższej perspektywie
  • Projektować zaawansowane programy treningowe, które uwzględniają specyficzne cele i potrzeby klientów, takie jak zwiększenie siły, poprawa wytrzymałości, rozwój mocy eksplozywnej oraz ogólnej sprawności fizycznej.
  • Analizować i optymalizować techniki ruchowych poprzez wykorzystanie zaawansowanej wiedzy z zakresu biomechaniki i analizy ruchu, aby poprawiać technikę ćwiczeń swoich klientów, zminimalizować ryzyko kontuzji i maksymalizować efektywność treningu
  • Wykorzystywać nowoczesne narzędzia i technologie treningowych: wspomagające proces treningowy, takie jak aplikacje do monitorowania postępów, technologie śledzenia ruchu i zaawansowane metody oceny wydajności

 

Zaawansowany trening personalny to kurs w trakcie którego pokażemy Wam praktyczne rozwiązania które pomogą w jeszcze większym stopniu usystematyzować pracę z klientem.

Poznamy najczęstsze problemy z jakimi zmagają się nasi klienci, a następnie damy narzędzia które pozwolą pomóc swojemu podopiecznemu lub w sposób świadomy określić zakres swoich kompetencji treningowych w danym obszarze.

Na cele naszych klientów mogą składać się aspekty mające na celu poprawę sylwetki, powrót do zdrowia po różnego rodzaju urazach lub zwiększenie zdolności motorycznych z jakimi zmagają się w trakcie uprawiania sportu.

Często będzie to hybryda wyżej wymienionych – zaawansowany model treningu pozwoli Ci pomóc klientom w osiągnięciu ich założeń treningowych.

Cena:
  • 1599 zł dostępna dla pierwszych 10 osób
  • Następnie: 1799zł dla kolejnych 10 osób
  • Następnie 2000zł ostatnie 10 miejsc
W cenę wliczono:
  • Uczestnictwo w 16-godzinnym kursie stacjonarnym (2 dni)
  • Imienny certyfikat oprawiony w drewnianą ramkę
  • Dostęp all-in do przerwy kawowej, w której czeka na Ciebie:
    • 10 rodzajów herbat
    • kawa z ekspresu
    • różnorodne rodzaje napojów roślinnych i mlek
    • woda butelkowana
  • Materiały dydaktyczne:
    • skrypt papierowy
    • zestaw szkoleniowy
    • prezentacja PDF
    • regularne treści premium z zakresu dietetyki i treningu w formie e-dwutygodnika
  • Elektroniczny profil kursanta z wieczystym dostępem do materiałów dydaktycznych

Informujemy, że istnieje możliwość rozłożenia całkowitej płatności na elastyczne raty 0%

Jeśli chcesz poznać szczegóły tej opcji, napisz wiadomość na adres kontakt@szkoleniacss.com

Program szkolenia

1) Zaplanuj krok po kroku proces pracy z klientem. 

  • Elementy wpływające na Twój model pracy,
  • Dobierz test do celu klienta – spraw aby Twoja praca była mierzalna,
  • Określ rodzaj celu podopiecznego i styl programu który wybierzesz,
  • Krótko i długoterminowe podejście do współpracy treningowej,
  • Narzędzia trenera – świadomy dobór ćwiczeń,
  • Na co zwrócić uwagę przed oddaniem programu? Od szczegółu do ogółu.

2) Rozbudowany model jednostki treningowej i jego składowe. 

  • Protokół treningowy na które składa się z 7 etapów budujących kompletną jednostkę treningową (R7 Protocol)

3) Zaawansowane metody korekcji i pracy nad poprawą słabych ogniw w posturze klienta. 

  • Skuteczne narzędzia poprawiające ruchomość danych obszarów,
  • Korekcje i rozbudowane metody pomagające przywrócić optymalną pozycję
  • Optymalizacja pozostałej części rozgrzewki (kompleksy ruchowe, zabawy ruchowe)

4) Zaawansowane elementy mocy w treningu klienta rekreacyjnego.

  • Podejście do treningu mocy w oparciu o krzywą siły do prędkości i prędkości ruchu,
  • Stopniowanie trudności ćwiczeń z użyciem własnego ciała dla góry i dołu ciała,
  • Trening plyometryczny – klasyfikacja i stopniowanie ćwiczeń
  • Wybrane zaawansowane metody w treningu personalnym (dodanie odciążenia, użycie gum, przyśpieszona ekscentryka)

 

5) Trening siłowy – progresje i modyfikacje popularnych ćwiczeń w zależności od pożądanej adaptacji. 

  • Progresje i modyfikacje popularnych wzorców ruchowych w oparciu o trójfazowość ruchu (ekscentryka, izometria, koncentryka),
  • Przydatne modyfikacje ćwiczeń wpływające na ekonomię czasu w trakcie trwania jednostki,

6) Trening systemów energetycznych w treningu personalnym. 

  • Podejście do treningu systemów energetycznych w treningu klienta amatora i sportowca amatora w zależności od rodzaju aktywności, dostępnego czasu i sprzętu.

7) Programowanie jednostki treningowej w zależności od celu klienta. 

  • Cele sylwetkowe klienta – modyfikacje i metody treningowe wspomagające rozbudowę masy mięśniowej bądź redukcję masy ciała,
  • Cele zdrowotne klienta – praktyczne wskazówki w przypadku kontynuowania pracy na siłowni po zakończonej rehabilitacji i współpracy z fizjoterapeutą,
  • Cele sportowe – charakterystyka dyscypliny, dobór odpowiednich środków prewencyjnych i ćwiczeń wpływających na wzrost wydajności klienta,
  • Hybrydy najczęściej spotykanych celów.

8) Organizacja czasu i pracy trenera. 

  • Praktyczne wskazówki odnośnie feedbacku od i dla klienta,
  • Propozycja hybrydowego systemu pracy z klientem
  • Słowniczek trenera – przydatne skróty i nazwy
  • Pomysł na programowanie i współpracę w ujęciu długofalowym

To jest kurs dla Ciebie jeśli…

Jesteś trenerem i chcesz rozwinąć swoje umięjętności, które pozwolą Ci pracować z bardziej zaawansowanymi klientami.

Chcesz zdobyć praktykę i wgłębić się zaawansowane modele treningowe, które pomogą Ci jeszcze efektywniej pomagać klientom.

Masz doświadczenie w pracy z klientami rekreacyjnymi/początkującymi i chcesz rozwinąć swoję wiedzę, aby pomagać również w bardziej zaawansowanych przypadkach

Chcesz podnieść swoje umiejętności, aby wyróżniać się na konkurencyjnym rynku i przyciągać bardziej wymagających klientów.

Co otrzymujesz w cenie szkolenia?

Certyfikat
Certyfikat
ukończenia
Nieograniczone wsparcie
Nieograniczone
wsparcie
Pyszna kawa w czasie przerwy
Pyszna kawa
w czasie przerwy
Teoria i praktyka
Teoria
i praktyka
Zwrot finansów
Gwarancja zwrotu finansów

Dostępne terminy

Warszawa 28–29.09.2024
Wrocław 19–20.10.2024
Kraków 26–27.10.2024

Zaawansowany Model Treningu Personalnego

Trening | poziom: Średniozaawansowany/zaawansowany
  • Data: 28–29.09.2024
  • Liczba wolnych miejsc: 10
1 599  Inwestuję w siebie
Prowadzący: Piotr Kawula
Adres: Studio Terapia, Pieskowa Skała 9/u3
Godziny: 10:00-18:00 oraz 09:00-17:00
Data zakończenia sprzedaży: 23.09.2024

Zaawansowany Model Treningu Personalnego

Trening | poziom: Średniozaawansowany/zaawansowany
  • Data: 19–20.10.2024
  • Liczba wolnych miejsc: 10
1 599  Inwestuję w siebie
Prowadzący: Piotr Kawula
Adres: N11, Wrocławskie Centrum Sportu
Godziny: 10:00-18:00 oraz 09:00-17:00
Data zakończenia sprzedaży: 21.10.2024

Zaawansowany Model Treningu Personalnego

Trening | poziom: Średniozaawansowany/zaawansowany
  • Data: 26–27.10.2024
  • Liczba wolnych miejsc: 10
1 599  Inwestuję w siebie
Prowadzący: Piotr Kawula
Adres: Pracownia Ruchu, Zabłocie 25/5
Godziny: 10:00-18:00 oraz 09:00-17:00
Data zakończenia sprzedaży: 21.10.2024

Kto poprowadzi szkolenie

Potrzebujesz chwili na zastanowienie?

Oczywiście! W międzyczasie mamy dla Ciebie bezpłatny ebook „Mini Poradnik o Żelazie”.

    bezpłatny ebook „Mini Poradnik o Żelazie”
    Cena
    1 599 
    Sprawdź terminy