Dlatego w Centrum Szkoleń Sportowych wprowadziliśmy zeszyty ćwiczeń, które mają na celu usprawnić proces nauki i podnieść efektywność przyswajania wiedzy.
Nowa metoda nauczania pozwala kursantom lepiej opanować materiał, rozwijać umiejętności analityczne i skutecznie uporządkować wiedzę.
W tym artykule przybliżymy, dlaczego wprowadzenie zeszytów ćwiczeń jest ważnym krokiem dla naszych kursantów oraz jak mogą one pomóc w lepszym zrozumieniu materiału.
Dlaczego zeszyty ćwiczeń?
Tradycyjne metody nauki oparte na wykładach i prezentacjach często skupiają się na biernym przyswajaniu wiedzy.
Jednak badania pokazują, że aktywne uczenie się, czyli rozwiązywanie zadań, testowanie wiedzy i analiza przypadków, zwiększa skuteczność nauki nawet o 40–60% w porównaniu do samego czytania lub słuchania wykładów.
Kiedy kursant aktywnie pracuje z materiałem, jego mózg lepiej przetwarza i zapamiętuje informacje. Dlatego postawiliśmy na praktyczne zeszyty ćwiczeń, które uzupełniają teorię i pomagają lepiej przyswoić zdobytą wiedzę.
Zeszyty ćwiczeń dostępne są w formie papierowej, co pozwala kursantom na bardziej angażującą i efektywną naukę.
Możliwość ręcznego rozwiązywania zadań, robienia notatek i pracy na schematach sprzyja lepszemu zapamiętywaniu oraz ułatwia późniejsze powtórki. Dzięki fizycznej formie workbooki mogą również służyć jako praktyczne materiały referencyjne po zakończeniu kursu.
Co znajdziesz w zeszytach ćwiczeń?
Każdy zeszyt to narzędzie wspierające naukę poprzez praktyczne zadania, dostosowane do tematyki poszczególnych kursów.
W zeszytach znajdują się:
🔹 Zadania do rozwiązania – zamiast samej teorii, kursanci analizują realne sytuacje i szukają najlepszych rozwiązań. To pozwala lepiej zrozumieć materiał oraz przygotować się na wyzwania w pracy trenera.
🔹 Case study – nauka na rzeczywistych przykładach pozwala lepiej zrozumieć zastosowanie teorii w praktyce. Praca na analizach przypadków uczy, jak podejmować decyzje w różnych scenariuszach.
🔹 Testy i schematy działania – dzięki nim kursanci sprawdzają, jak dobrze opanowali materiał i mogą uporządkować zdobytą wiedzę.
Przykładem jednego z zadań w zeszycie jest dopasowanie rodzajów stawów do ich charakterystyki. Tego typu ćwiczenia angażują kursanta i wymagają od niego aktywnego przetwarzania informacji, co znacząco poprawia przyswajanie wiedzy.
Jak wyglądają zeszyty ćwiczeń w środku?
Korzyści z pracy z zeszytami ćwiczeń
- Lepsze zrozumienie materiału – dzięki pracy z realnymi przykładami i analizie przypadków wiedza nie jest jedynie teoretyczna, ale natychmiast stosowana w praktyce.
- Usystematyzowanie informacji – testy i schematy pomagają kursantom poukładać zdobyte informacje w sposób logiczny i przejrzysty.
- Efektywna nauka – aktywne rozwiązywanie problemów zwiększa skuteczność zapamiętywania materiału, co potwierdzają badania dotyczące procesów edukacyjnych.
- Przygotowanie do realnej pracy – analizowanie rzeczywistych przypadków ułatwia późniejszą pracę z klientami i pozwala kursantom lepiej odnaleźć się w zawodzie trenera.
Wdrożenie zeszytów ćwiczeń – pilotażowa wersja
Obecnie zeszyty ćwiczeń są testowane na wszystkich zjazdach kursów CSS Personal Trainer® i CSS Medical Trainer®. Na początek przygotowaliśmy 9 workbooków, które kursanci mogą wykorzystywać podczas nauki.
Jest to pilotażowa wersja, która zostanie oceniona na podstawie opinii uczestników. Jeśli testy potwierdzą, że zeszyty ćwiczeń realnie pomagają w nauce, staną się one standardowym elementem wszystkich kursów stacjonarnych i kwalifikacyjnych w CSS.
