Dietetyka | poziom: Podstawowy/Średniozaawansowany Zaburzenia Odżywiania w Sporcie - aktualny stan wiedzy

Celem kursu jest uświadomienie uczestnikom problematyki zaburzeń odżywiania w sporcie oraz  wyposażenie ich w praktyczne narzędzia, dążące do minimalizowania problemu, bądź całkowitego wyeliminowania go.

Czego masz okazję się nauczyć?

• Skąd biorą się zaburzenia odżywiania u sportowców
• Jakie są sygnały ostrzegawcze, po których jesteś w stanie stwierdzić, że problem pojawia się bądź już się pojawił
• Jak zaburzenia odżywiania wpływają na zdolności wysiłkowe sportowca
• Jak modyfikować dietę dla sportowca z zaburzenia odżywiania
• Jak zapobiegać zaburzeniom odżywiania i ich nawrotom w sporcie

I wiele, wiele więcej.

Wszyscy doskonale wiemy, że sport niesie za sobą wiele korzyści, zarówno pod kątem fizycznym jak i psychicznym.

Może zwiększyć poczucie własnej wartości, pewność siebie, zdrowie i pozytywne nastawienie.

Niektóre dyscypliny jednak narażają sportowców, którzy je uprawiają, na zwiększone ryzyko zaburzeń odżywiania.

Istnieją dowody na to, że zaburzenia odżywiania są szczególnie popularne w sportach wrażliwych utrzymanie odpowiedniej wagę, gdzie liczy się wytrzymałość, kategoria wagowa, estetyka, a także skoczność.

Sportowiec, który popadł w zaburzenia odżywiania – mówiąc kolokwialnie – będzie osiągać zdecydowanie gorsze wyniki.

Podobnie jak w przypadku wszystkich innych schorzeń, lepiej jest zapobiegać niż leczyć. Podczas gdy choroba może stać się przewlekłym wyniszczającym stanem, wiele osób cierpiących może oczekiwać dobrego powrotu do zdrowia funkcjonalnego, zwłaszcza jeśli problemy zostaną wcześnie wykryte i niezwłocznie podjęte.

Sportowiec, który robi postępy w terapii, może być w stanie wznowić udział w sporcie. W pierwszej kolejności musi być to stabilność medyczna (w tym wszelkie nieprawidłowości – elektrolitowe, niedokrwistość – musi zostać poprawiona), a następnie stabilność żywieniowa.

Zaburzenia odżywiania w sporcie odnoszą się do wszystkich zaburzeń związanych z restrykcjami występującymi u sportowców, których celem jest uzyskanie lepszych wyników, ale nie tylko.

Zainwestuj w wiedzę i zdobądź narzędzia, które pomogą Ci wesprzeć proces eliminowania zaburzeń odżywiania u sportowców.

Kurs prowadzony jest przez doświadczoną psychodietetyczkę, na bazie aktualnych zaleceń naukowych. Wiedza podana jest w przyjaznej, prostej i konkretnej formie, byś mógł/mogła wyciągnąć z kursu dla siebie jak najwięcej.

Zaufało nam ponad 30000 tysięcy osób, dołącz do nas.