7 kroków do rozpoczęcia pracy jako trener personalny
Jak zostać trenerem personalnym, czyli jak połączyć pasję i pracę w 7 krokach!
Jak zostać trenerem personalnym, czyli jak połączyć pasję i pracę w 7 krokach!
Wyobraź sobie, że jedziesz rowerem, który ma nieodpowiednio naoliwione przerzutki.
Dobrze wiesz, że przejedziesz na nim z punktu A do punktu B, ale nie jest to możliwie optymalny sposób.
Wyobraź sobie, że jesteś na siłowni. Przeprowadzasz swój trening, wokół ludzie dźwigają ciężary…
Pozornie wszyscy wykonują to w taki sam sposób, jednak w różnym tempie, w innym zakresie powtórzeń i z różnym przyspieszeniem.
Otyłość jest nazywana plagą XXI w. Choroba ta dotyka coraz więcej osób niezależnie od wieku. Siedzący tryb życia, brak odpowiedniej ilości ruchu w ciągu dnia, nieograniczony dostęp do żywności przetworzonej oraz niekontrolowanie liczby spożytych kilokalorii powodują szybki przyrost masy ciała.